Jak být loajalní k přítelkyni nebo příteli

Spoluautorem článku je John Keegan

Loajalitu chápe většina lidí správně. S lehkými rozdíly si každý tento pojem interpretuje po svém a určí si hranice. Nicméně je pár jasných definic, zvyků a cvičení k osvojení , jak funguje loajalita za daných okolností ve vztahu.

Metoda 1

Metoda 1 ze 4:

Začínáme se základy

1
Sami pro sebe si definujte loajalitu. Slovníková definice zahrnuje povinnosti jak osobní, tak občanské. Vnější povinnosti mohou být chápány jako vynucené chování. Opravdový význam loajality ve vztahu je však vnitřní: je to váš vlastní morální kompas, který určuje osobní povinnosti.^{[1]
X
Zroj výzkumu}
- Vězte, že láska, obětavost, oddanost a závazek jsou osobní volby. Nemohou být zahrnovány do vnějších příčin; musí být z nitra. Proto musíte především nejprve porozumět vlastní představě o loajalitě a přizpůsobit/změnit okolnosti tak, aby se nerozcházely s vaším vnitřním morálním kompasem.
- Chápat loajalitu tak, že musíte udělat někoho šťastného, vás dovede akorát k vaší nespokojenosti. Buďte realističtí a upřímní sami k sobě a zjistěte, co jste či nejste schopní změnit ve svých domněnkách.
2
Zacházejte se svým partnerem tak, jak si sami přejete, aby bylo zacházeno s vámi. Když zjistíte, co pro vás loajalita znamená, ihned budete vědět, jak si přejete, aby s vámi bylo zacházeno. Když to zjistíte, budete vědět, jak se chovat i ke svému partnerovi. Například pokud se budete chtít spolehnout na partnerovu oporu, měli byste mu nejprve ukázat, že i on se na vás může spolehnout jak v dobrých, tak ve zlých časech.
3
Buďte realističtí. V životě platí velice málo pravd, ale určitě se můžete spolehnout na tuto: nikdo není dokonalý. Váš partner má silné stránky i slabiny, skvělé kvality i chyby. Neočekávejte více, než od člověka očekávat můžete. Stejně tak neočekávejte nic víc od sebe, také jste jen člověk.
- Přijměte svého partnera takového, jaký je. Naše nedokonalosti nás definují stejně tak, jako naše silné stránky. Když ukážeme, že to vše přijímáme nepodmíněně, velice posílíme vzájemný pocit loajality.
4
Zůstaňte všímaví. Existuje důvod, proč svého partnera milujete. Připomeňte si ho vždy, když se budete chtít utvrdit v tom, co pro vás partner znamená. Velice to usnadní zájem o partnera a loajalitu k němu. Pravidelné schůzky s partnerem, čas na povídání o tom, jaký měl partner den, a projev uznání jsou skvělé způsoby, jak upevnit vztah.
5
Buďte věrní. Všeobecně přijímané pravidlo je, že loajalita nezahrnuje nevěru. Nevěra je velice bolestivý moment, který ve většině případů, vede ke konci vztahu. Promluvte si s partnerem o tom, jak je váš vztah svobodný či uzavřený a co pro vás nevěra představuje. Ujistěte se, že jste si promluvili i o tom, co od vztahu očekáváte a které činnosti každý z vás potřebuje k tomu, aby se cítil vyrovnaný a respektovaný.

Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 4:

Projevujte svou péči

1
Komunikujte. Vše se točí kolem komunikace a nic nedemonstruje a neposiluje loajalitu tak, jako otevřená komunikace. Lidské bytosti jsou společenští tvorové. Sdílet nejenom že chceme, ale musíme. Upevní to vztah mezi vámi a partnerem.^{[2]
X
Zroj výzkumu}
- Pokud spolu pravidelně mluvíte narovinu, vyhnete se nedorozumění. Je snadnější vyvarovat se konfliktům, pokud víte, jak a o čem váš partner přemýšlí.
- Sdílení maličkostí vede k intimitě. Vede to dokonce k veliké intimitě. Je to jako zrání kvalitního vína: čím déle to děláte, tím bohatší a krásnější váš vztah bude a stejně tak se posílí i vaše vzájemná loajalita.
2
Buďte upřímní. Držte svá slova a sliby. Nejsnadnější cesta, jak ztratit loajalitu nebo ukázat, že jí máte nedostatek, je pravidelné lhaní partnerovi či nedodržování slibů. Mějte stále na mysli jedno z nejstarších tvrzení: slibujte pouze to, co jste schopni splnit.^{[3]
X
Zroj výzkumu}
- Mějte na paměti partnerovy pocity. Například, pokud vašemu partnerovi nesluší to, co si oblékl, je pravděpodobně lepší mu to říct. „Myslím, že ten druhý oblek ti sluší více a jsi v něm sexy.“ „Je to hezké, ale myslím, že v šatech bys vypadala fantasticky.”
3
Naučte se, co má a nemá partner rád. V tomto případě není budování loajality práce, ale zábava. Lidé, pro které toho děláme nejvíce a se kterými máme nejlepší vztah, jsou ti, kteří si udělají čas, aby nás dobře poznali.
- Překvapte partnera jeho oblíbeným jídlem k večeři.
- Vezměte svého partnera do divadla na představení, pokud to má rád.
- Vyhněte se filmům Michaele Baye, pokud váš partner nemá rád nesmyslné akční filmy.
4
Buďte tu pro něj emočně i fyzicky. Základem je poskytnout oporu. Někdy partner potřebuje obejmout nebo jen být vyslechnut. Porozumění tomu, co on/ona potřebuje a poskytnutí pomoci vede k velké loajalitě.
- Pokud vidíte, že vašeho partnera něco trápí, nečekejte, až za vámi přijde a začne o tom mluvit. Zeptejte se, co se děje. Partner bude rád, že se o něj zajímáte.
- Pokud vám partner řekne, že o tom nechce mluvit, nenaléhejte na něj a dejte mu prostor. Počkejte, dokud nebude připraven vám to sdělit sám.
5
Rozlišujte lásku a vášeň. Milujeme příbuzné, bratrance, sestřenice, rodinu, ale láska k partnerovi je jiná a vášeň nám to pomůže rozeznat. Pokud partner ví, že k němu hoříte vášní, loajalita se stane mnohem silnějším pocitem a stane se důležitou součástí vašeho vztahu.
- Je mnoho způsobů, jak budovat a udržovat vášeň naživu. Od intimních schůzek až po sdílení zájmů, při kterých si užijete spoustu zábavy.^{[4]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 4:

Udělejte z partnera svou prioritu

1
Udržujte důvěrné soukromí. Nic nezabije loajalitu tak rychle, jako prozrazení tajemství. Pokud svému partnerovi nemůžete věřit a sdělovat mu důvěrné informace, musíte být opatrní na každé slovo, závazky a povinnosti slábnou, až nakonec zmizí. Pokud vás partner požádá, udržte tajemství hluboko ve svém nitru.
- Pokud by partnerovo tajemství mohlo ublížit někomu, na kom vám záleží, pečlivě zvažte, jak s informací naložíte, aby to nepoškodilo vaši integritu.
2
Podporujte svého partnera. Přesně jak řekl Don a Michael Corleone ve filmu “Kmotr část I & II“, nikdy nechoďte na veřejnosti proti své rodině. Zůstaňte po boku svého partnera. Mluvte veřejně o svých neshodách. Neskutečně to posílí loajalitu, protože váš partner bude vědět, že svou rodinu chráníte a před ostatními ji nebude shazovat.
- Neshody partnera a rodiny mohou být velice choulostivé. Mějte na paměti tento nesporný fakt: žijete se svým partnerem, ne se svou rodinou. Toto může být vztah, který bude trvat po zbytek vašeho života. Podporujte svého partnera.^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
- Podporovat partnera neznamená odříznout rodinu. Stůjte po boku svého partnera, a pokud s něčím nesouhlasíte, řekněte mu to mezi čtyřma očima a vysvětlete mu, proč nesouhlasíte. Je to velice dlouhá cesta, jak vybudovat loajalitu.
- Pokud máte neshodu vyjasněnou s partnerem, vyjasněte si ji i s rodinou. Vysvětlete jim příčinu neshody a obtížnost rozhodování. Vy a partner to ještě prodiskutujete a s odstupem času možná naleznete uspokojivou odpověď pro obě strany.
3
Upřednostňujte partnerovy potřeby před potřebami ostatních. Pokud je partner nemocný a vy máte schůzku s kamarádkou/kamarádem, zrušte ji a postarejte se o partnera. Pokud máte firemní večírek a nemáte rádi svého šéfa, omluvte se a udělejte si hezký večer s příjemnou atmosférou. Váš partner vás potřebuje. Buďte tu pro něj.
4
Akceptujte partnerovy slabé stránky. Všichni je máme, proto radši než abyste partnerovi nadávali, je přijměte a později si o nich promluvte. Dejte si vzájemně čas se poznat, stanete se tak lepšími lidmi.^{[6]
X
Zroj výzkumu}
- Vzory chování jsou více poučné, jak jednotlivé události. Jednou musíte ustoupit oba, abyste viděli, že je to nejjednodušší a mnohem efektivnější učební nástroj. Pamatujte, že hlavní je umět odpouštět, nikoliv obviňovat.
Reklama

Metoda 4

Metoda 4 ze 4:

Čelte nepřízni osudu s hlavou zdviženou

1
Během rozhodování buďte dospělí. Nikdo není stále stoprocentní. Chcete se hádat. Možná se chcete dokonce i prát. Umění je v tom, vědět, kdy odejít, uklidnit se a vrátit se s chladnou hlavou a věci vyřešit.^{[7]
X
Zroj výzkumu}
- Je v pořádku souhlasit s nesouhlasem. Nebudete mít na všechno pokaždé stejný názor, ale je důležité mít na paměti, že stále respektujete postavení toho druhého a rozhodnutí, kterým věří.
2
Utečte od pokušení. Všichni můžeme být pokoušeni. Pokud čelíte pokušení, jděte do koupelny nebo na jiné tiché místo, kde budete sami. Několikrát se zhluboka nadechněte a upřímně si řekněte, co vlastně chcete udělat.^{[8]
X
Zroj výzkumu}
- Přijměte realitu. Stále se vám budou líbit i ostatní lidé. Být ve vztahu neznamená, že se najednou celý svět kolem stane odpudivým, hloupým nebo nezajímavým. Přijměte to stejně jako fakt, že svého partnera jste si vybrali dobrovolně.
3
Mějte pod kontrolou své impulsy. Emoce jsou velice krátkodobé. Jsou také mnohem impulzivnější. Pokud nejsou odůvodněné, mohou vám v tu chvíli sice ulevit, ale do budoucna mohou způsobit bolest. Sebeovládání vám vždy umožní zachovat správné pořadí priorit.
- To je další případ, kdy je dobré odejít, než se stane něco závažnějšího a mnohem horšího.
4
Převezměte zodpovědnost. Pokud jste udělali chybu nebo řekli něco nesmyslného, přiznejte se. Pokud partner bude mít nějaké otázky, odpovězte na ně. Nevymlouvejte se a nesnažte se nic vysvětlovat. Proveďte to jednoduše, čestně a přirozeně. Později, když emoce nejsou tak živé, je možné si o tom promluvit hlouběji.
- Nesuďte svého partnera. Dělá chyby stejně jako vy. Zdvořile poslouchejte a snažte se rozumět jeho pocitům. Mějte na paměti, že jedete po obousměrné silnici. Dát najevo empatii, pokud na sebe druhý vezme zodpovědnost, je vždy nejmoudřejším řešením.
Reklama