Jak mít husté a vlnité vlasy

Chcete mít husté a vlnité vlasy? Nemůžete sice změnit své genetické předpoklady, ale existují věci, které můžete udělat pro podporu růstu svých vlasů. Nejprve však musíte mít zdravé vlasy a pokožku na hlavě, aby vám začaly růst krásné, husté vlasy.

Část 1

Část 1 ze 3:

Jak podpořit růst zdravých vlasů

1
Hloubkově hydratujte vlasy. Hloubková hydratace vlasů je extrémně důležitá pro vlnité vlasy. Kvůli jejich tvaru je totiž pro vlnité vlasy těžší být hydratované až ke konečkům. Tím pádem se mohou vysoušet a mohou se tvořit lupy. Hydratace vlasů tomu zabrání.^{[1]
X
Zroj výzkumu} Použijte hydratující kondicionéry, které vrátí vlasům ztracenou vlhkost. ^{[2]
X
Zroj výzkumu} Ponechte hloubkový kondicionér alespoň 5 minut ve vlasech. Pokud máte čas, tak jej tam můžete ponechat i déle. Pak jej spláchněte s chladnou vodou, čímž se uzavřou póry na pokožce.^{[3]
X
Zroj výzkumu}
- Hloubková hydratace vlasů zabrání jejich lámání a vzniku roztřepených konečků. To podporuje jejich růst. ^{[4]
  X
  Zroj výzkumu}
- Hloubkový kondicionér používejte tak často, jak si to vyžaduje struktura vašich vlasů. Můžete jej použít jednou za týden nebo jednou za dva týdny.^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Hydratujte své konečky. Pokud se snažíte mít delší a hustší vlny, tak je velmi důležité mít dobře hydratované konečky. Během růstu vln má maz, který se přirozeně vyskytuje na vlasech, problém pokrýt celou délku vlasů.^{[6]
X
Zroj výzkumu} Kromě hloubkových kondicionérů zkuste nanést na konečky vlasů olivový nebo kokosový olej. ^{[7]
X
Zroj výzkumu}
3
Naneste si na vlasy přírodní masku. Pravidelná vlasová maska vám pomůže s růstem hustších a silnější vlasů. Obsahuje totiž bílkoviny a mastné kyseliny. Takovéto masky se dají doma velmi lehce vyrobit pomocí ingrediencí, které máte v lednici. Vajíčka a avokáda jsou dvě skvělé potraviny, které se dají použít na vlasové masky.
- Rozbijte do misky 1-2 vajíčka. Naneste si vajíčka na vlasy na 30 minut. Případně můžete smíchat další vajíčko s lžící oleje (kokosového, olivového či jojobového). Bílkoviny ve vejcích posilní vaše vlasy. Udělejte to třikrát až čtyřikrát za týden.
- Rozmačkejte avokádo a banán na hladkou pastu. Na jednu půlku avokáda také můžete přimíchat 2 lžíce nějakého oleje (kokosového, olivového či jojobového). Vmasírujte si směs na hlavu a nechte ji působit asi 30 minut. Pak ji smyjte vodou a následně si umyjte vlasy s jemným šamponem. Udělejte to dvakrát až třikrát za týden.^{[8]
  X
  Zroj výzkumu}
4
Vmasírujte si do pokožky hlavy jojobový olej. Věří se, že jojobový olej podporuje růst vlasů. Vmasírování oleje do hlavy stimuluje cirkulaci krve a pomáhá s růstem vlasů. Jojobový olej také může vlasům dodat objem, takže budou vypadat hustší.^{[9]
X
Zroj výzkumu} Jojobový olej vaše vlasy pevně uzavře, takže je důležité jej použít na vlhké vlasy – budete mít vlasy déle hydratované. ^{[10]
X
Zroj výzkumu}
- Jojobový olej zanechává vaši pokožku dobře hydrantovou, jelikož podporuje přirozenou mastnotu pokožky. Máte-li správně hydratovanou pokožku, tak vaše vlasy i dobře porostou.
- Jojobový olej také pomáhá pročistit pokožku na hlavě. Zbaví jí ucpaných vlasových folikul, které brzdí růst vlasů.^{[11]
  X
  Zroj výzkumu}
- Další dobrý, lehký olej, který dobře uzavře vaše vlasy, je hroznový olej.
5
Používejte hydratační olej. Hydratační oleje jsou těžší, takže stačí používat pouze je na hydrataci vaši vlasů. Zkuste kokosový nebo olivový olej. Nanesete olej na vlasy a pokožku hlavy a nechte jej tam po dobu 30 minut, aby došlo k hloubkové hydrataci.^{[12]
X
Zroj výzkumu}
- Naneste si na vlasy ricinový olej a běžte s tím spát. Ricinový olej dodává objem tenčícím se vlasům a pomáhá léčit plešatá místa. Po dobu několika týdnů jej masírujte do pokožky hlavy alespoň dvakrát až třikrát do týdne. ^{[13]
  X
  Zroj výzkumu}^{[14]
  X
  Zroj výzkumu}
6
Naneste na pokožku hlavy nějaký esenciální olej. Spousta esenciálních olejů se používá na podporu růstu a síly vlasů a na pomoc proti vypadávání vlasů. Existuje spousta způsobů, jak použít esenciální oleje. Můžete si nanést asi 20 kapek na hlavu a rozetřít je přes celou délku vlasů až ke konečkům. Také můžete do směsi přimíchat jiné oleje, které zvýší účinky dané směsi. Případně můžete do směsi přidat pár kapek šamponu.^{[15]
X
Zroj výzkumu}
- Na podporu růstu vlasů jsou často používány oleje z: rozmarýnu, tymiánu, levandule, cedrového dřeva či šalvěje. ^{[16]
  X
  Zroj výzkumu}
7
Jezte zdravou stravu. Růst vlasů podporuje strava bohatá na vitamíny. Potraviny, které jsou bohaté na bílkoviny podporují rychlejší růst vlasů.^{[17]
X
Zroj výzkumu}
- Jezte potraviny, které obsahují mastné kyseliny (např. losos a jiné ryby, avokáda, oříšky).
- Jezte potraviny, které jsou bohaté na betakaroten a vitamín A (např. batáty, mrkev).
- Bílkoviny a železo se nacházejí ve vajíčkách a v libovém mase.
- Listová zelenina a fazole obsahují mnoho vitamínů, které jsou dobré pro zdravé vlasy.
- Ovoce obsahuje vitamín C, což podporuje zdraví pokožky na hlavě.^{[18]
  X
  Zroj výzkumu}
- Do stravy byste také měli zařadit vitamíny A, C, H a všechny vitamíny B, pak zinek, keratin, měď a železo. Pro zdravé vlasy jezte ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na železo. ^{[19]
  X
  Zroj výzkumu} Také můžete brát doplňky stravy, z kterých získáte všechny potřebné vitamíny a živiny.
8
Užívejte biotin. Biotin je jeden z vitamínů B, který podporuje růst hustších, silnějších vlasů.^{[20]
X
Zroj výzkumu} Zkuste brát doplněk s biotinem, protože biotin se neabsorbuje tak lehce do pokožky jako ostatní látky. ^{[21]
X
Zroj výzkumu}

Reklama

Část 2

Část 2 ze 3:

Jak si upravit vlasy

1
Zastříhávejte roztřepené konečky. Chcete-li podpořit růst zdravých vlasů, tak pravidelně zastřihávejte roztřepené konečky. Roztřepené konečky jsou poškozené části vlasů, které vám nepomohou v cestě za hustými či zdravými vlasy. Roztřepené konečky se lehce zacuchávají a vlny s roztřepenými konečky vypadají zplihle.^{[22]
X
Zroj výzkumu}
- Někteří lidé tvrdí, že by se roztřepené konečky měly zastříhávat co jeden až dva měsíce. Kadeřníci to však obvykle netvrdí. Někteří lidé totiž nepotřebují zastříhávat roztřepené konečky tak často jako ostatní. Prostě je zastřihněte, když je to potřeba. Jinak se může stát, že si zbytečně zastříháváte zdravé vlasy. ^{[23]
  X
  Zroj výzkumu}
- Pokud si nechcete zastřihnout všechny konečky najednou, tak si je zastříhávejte postupně. Pokud máte hodně vlasů s roztřepenými konečky a nechcete najednou přijít o 2 centimetry vlasů, tak si zkuste ustřihnout každý měsíc půl centimetru. Postupně se zbavíte všech roztřepených konečků. ^{[24]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Nechte si udělat vrstvený sestřih. Vaše vlasy budou vypadat hustší, pokud si necháte udělat vrstvený sestřih. Tento účes udělá dojem, že máte objemné a husté vlasy. Zajděte do vlasového salónu a řekněte jim, že chcete vrstvy, které dodají vaším vlasům objem a pevnost.^{[25]
X
Zroj výzkumu}
3
Vyhněte se všem pomůckám, které upravují vlasy za pomocí tepla. Takovéto pomůcky mohou narušit strukturu vašich vlasů a ztenčit je. Navíc se vám díky nim budou tvořit roztřepené konečky.^{[26]
X
Zroj výzkumu}
- Pokud chcete tyto pomůcky použít, tak nejprve aplikujte na vlasy přípravek chránící je před teplem.^{[27]
  X
  Zroj výzkumu}
4
Kartáčujte své vlasy, když jsou vlhké. Kartáčovat své vlhké vlasy můžete pomocí svých prstů nebo kartáče s širokými mezerami – zbavíte se tak zacuchaných vlasů. Příliš prudké kartáčování vlhkých vlasů však způsobuje jejich lámání a zpomaluje jejich růst.^{[28]
X
Zroj výzkumu}
- Nekartáčujte své vlasy příliš agresivně. Budete tak zbytečně namáhat své vlasy a pokožku a vlasy se vám začnou lámat. ^{[29]
  X
  Zroj výzkumu}
5
Méně často šamponujte své vlasy. Vlnité vlasy by se neměly tak často šamponovat, protože je tak rychleji zbavíte jejich přirozené mastnoty.^{[30]
X
Zroj výzkumu} Umývejte si vlasy jen dvakrát až třikrát týdně.^{[31]
X
Zroj výzkumu} Používejte na vlasy jemné šampony a kondicionéry.
6
Použije prostředek pro objem vlasů. Hustší vlasy budete mít, pokud jim dodáte objem. Kupte si pěnu pro objem vlasů nebo nějaký gel, který posilní vaše prameny a vaše vlasy budou působit hustě. Suchý šampon také může dodat objem vašim vlasům.^{[32]
X
Zroj výzkumu}
7
Kartáčujte pokožku na hlavě. Spousta lidí tvrdí, že kartáčování pokožky na hlavě podporuje růst vlasů. Kartáčování a masírování pokožky stimuluje mazové žlázy, které udržují přirozený maz na vlasech v rovnováze.^{[33]
X
Zroj výzkumu} Vaše pokožka tak bude díky lepší cirkulaci krve aktivnější.^{[34]
X
Zroj výzkumu}Kartáčujte své vlasy alespoň dvakrát denně po dobu 5 minut. Nezapomeňte si kartáčovat pouze suché vlasy, jelikož přílišné kartáčování mokrých vlasů je může poškodit.
- Ohněte se v pase a kartáčujte si vlasy směrem dolů. Pomůže to cirkulaci krve v pokožce na hlavě. Kartáčujte si tak vlasy po dobu 3-5 minut, narovnejte se a pak to znovu zopakujte. ^{[35]
  X
  Zroj výzkumu}
- Během sprchování použijte své prsty a masírujte si hlavu. Dělejte to asi 1 až 2 minuty.^{[36]
  X
  Zroj výzkumu}
8
Spěte na saténovém polštáři. Bavlněný polštář může vytahat a poškodit vlasy. Snažíte-li se mít delší vlasy, spěte na saténovém polštáři nebo si nasaďte saténovou čepičku. Vaše vlny se tak méně poškodí a více vyrostou.^{[37]
X
Zroj výzkumu}
9
Vyhněte se sulfátům. Zkontrolujte ingredience na všech vlasových produktech, které chcete používat. Vyhněte se látkám, které mohou poškodit vaše vlasy. Jsou to: laurylsulfát amonný, laurylsulfát sodný, a laurethsulfát sodný.^{[38]
X
Zroj výzkumu}
10
Vyhněte se přílišnému vysoušení vlasů. Nepřežeňte to s fénováním vlasů. Pokud své vlasy příliš vysušíte, tak je zbavíte jejich přirozeného objemu a vaše vlasy budou vypadat zplihle.^{[39]
X
Zroj výzkumu}
- Nechte vlasy uschnout z 80 % přirozeně. Pak je vyfénujte pro nadzvednutí vlasů u konečků a dodání objemu. ^{[40]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Část 3

Část 3 ze 3:

Jak vytvořit dojem hustších vlasů

1
Vyzkoušejte ofinu či patku. Ofina udělá dojem, že jsou vaše vlasy hustší. Dostane se více vlasů k vaší tváři, což bude působit dojmem, že máte více vlasů. Je to především účinné, pokud máte vlasy hustší navrchu u kořínků a tenčí u konečků.^{[41]
X
Zroj výzkumu}
2
Ustřihněte si kratší vrstvu pod horní vrstvou. Iluzi hustších vlasů můžete vytvořit nastříháním vrstev na vlasech. Dodáte jim objem a vaše konečky nebudou vypadat bez života.^{[42]
X
Zroj výzkumu}
3
Udělejte si melír. Více odstínů dodá vašim vlasům novou dimenzi a vytvoří iluzi většího objemu. Melír udělá vaše vlasy plnější.^{[43]
X
Zroj výzkumu}
4
Fénujte si vlasy z úhlu. Pokud si chcete fénovat vlasy, tak pro dodání objemu změňte způsob, jakým to děláte. Nakloňte hlavu na strnu, místo ohýbání se dolů. Vytáhněte část vlasů na úhel 90 ° a fénujte. Takovéto fénování dodá vašim vlasům objem a hustotu po celé jejich délce. ^{[44]
X
Zroj výzkumu}
5
Použijte kulatý kartáč. Kulaté kartáče mohou dodat objem až ke kořínkům vašich vlasů. Když si děláte účes, tak použijte kulatý kartáč, ne ten obyčejný.^{[45]
X
Zroj výzkumu}
6
Přehoďte si pěšinku. Další způsob, jak dodat vlasům objem, je rozdělit je neobvyklým způsobem. Pokud celé roky máte tu samou pěšinku, tak je možné, že vám vlasy kvůli tomu plihnou. Přehoďte si pěšinku na druhou stranu a dodáte jim tolik potřebný objem.

Reklama

Tipy

Věnujte svým vlasům tu správnou péči. Nepoužívejte na ně silné chemikálie v rámci barvení či odbarvování, protože je to může vážně poškodit. Pokud si chcete obarvit vlasy, tak o ně nezapomeňte pečovat a uchovávat je hydratované a zdravé.
Školní prázdniny a letní dovolená jsou skvělou příležitostí dát svým vlasům větší volnost.

Reklama

Varování

Nepoužívejte fén nebo žehličku na vlasy každý den. Vaše vlasy postupně ztratí lesk a budou bez života.
Nepoužívejte produkty na alkoholové bázi. Vlasy jsou po nich suché a nepěkné. To samé platí pro produkty na barvení a odbarvování vlasů.

Reklama

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]

[19]

[20]

[21]

[22]

[23]

[24]

[25]

[26]

[27]

[28]

[29]

[30]

[31]

[32]

[33]

[34]

[35]

[36]

[37]

[38]

[39]

[40]

[41]

[42]

[43]

[44]

[45]

Přihlášení

Jak mít husté a vlnité vlasy

Postup

Jak podpořit růst zdravých vlasů

Jak si upravit vlasy

Jak vytvořit dojem hustších vlasů

Tipy

Varování

Související články

Reference

O tomto wikiHow

Pomohl vám tento článek?

Související články

Sledujte nás

Sdílet