Jak oddálit menstruaci

Spoluautorem článku je Lacy Windham, MD

Někdy se může dívka ocitnout v situaci, kdy by si přála oddálit svoji menstruaci. Možná vás čeká nějaká důležitá událost, nebo se chystáte na sportovní akci a byla byste raději, kdybyste neměla menstruaci. Pro většinu žen je oddálení menstruace bezpečné, ale měla byste se raději vždy poradit se svým lékařem, zejména proto, že nejjednodušším způsobem, jak menstruaci oddálit, je braní hormonální antikoncepce a dalších léků na předpis.

Metoda 1

Metoda 1 ze 2:

Berte hormonální antikoncepci a jiné hormonální léky

1
Označte si v kalendáři dny, kdy nechcete mít menstruaci a zjistěte, zda ji v tuto dobu můžete očekávat. Pokud máte pravidelný menstruační cyklus, nebo již berete antikoncepci měla byste mít celkem přesnou představu o tom, kdy vás čeká další menstruace.
- Díky tomu zjistíte, zda se menstruace objeví v době, kdy ji nechcete mít. Pokud to bude váš případ, nemusíte si s tím dělat starosti – můžete menstruaci odsunout. Je ovšem nutné se na to připravit v předstihu.
- Pokud máte nepravidelný cyklus, není vždy možné stoprocentně zjistit, kdy se dostaví příští menstruace.
2
Oddalte si menstruaci pomocí hormonální antikoncepce. Většina antikoncepčních pilulek se prodává v balení s 21 aktivními pilulkami (které obsahují hormony) a sedmi neaktivními pilulkami (placebo). Tyto pilulky jsou navrženy tak, abyste nemusela přestávat brát pilulky ve dny, kdy budete mít menstruaci a zároveň jste nebrala hormony a mohla jste v době, kdy berete neaktivní pilulky menstruovat. Tento cyklus potom budete opakovat každý měsíc – 21 aktivních pilulek a potom 7 neaktivních pilulek. Pokud vás ovšem čeká nějaká důležitá sportovní událost, nebo jiná akce, kvůli které chcete menstruaci oddálit, můžete to udělat pomocí antikoncepce. Postupujte následovně: ^{[1]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Není nutné dodržovat systém 21 aktivních pilulek a 7 neaktivních pilulek. Tento poměr je v podstatě nahodilý. Jde o napodobení klasického menstruačního cyklu, který trvá většinou zhruba 28 dnů, ale není nutné tento poměr dodržovat neustále.
3
Berte aktivní pilulky déle než 21 dnů. Po dobu trvání braní aktivních pilulek byste neměla začít menstruovat. Funguje to tak u většiny žen, ale bohužel není možné se na to stoprocentně spolehnout, protože některé ženy na takovou „náhlou“ změnu reagují jinak. ^{[2]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Pokud jste si na poslední chvíli uvědomila, že chcete oddálit menstruaci, je nejlepší brát aktivní pilulky po celou dobu až do chvíle, kdy budete připravená na menstruaci. Potom je přestaňte brát a vezměte si 7 neaktivních pilulek, aby došlo ke krvácení.
- Většina lékařů doporučuje použít k tomuto účelu částečně dobrané plato antikoncepce (tedy vzít si pilulky „navíc“ z jiného balení, než které zrovna berete). Díky tomu totiž neztratíte přehled o tom, zda si berete pilulky pravidelně každý den. Protože jsou pilulky baleny po 21 aktivních a 7 neaktivních, pro většinu žen je díky tomu snadné udržovat si přehled o tom, zda si vzaly příslušné pilulky a kdy by si měly místo aktivních vzít neaktivní.
4
Upravte si režim braní antikoncepce dříve. Jistějším způsobem, jak oddálit menstruaci, je upravit si braní antikoncepce ještě dříve – například několik měsíců před očekávanou událostí, během které nechcete mít menstruaci. Když upravíte svůj režim dříve (a budete brát více aktivních pilulek o několik měsíců dříve), vaše tělo bude mít dostatek času na to, aby si na tuto změnu zvyklo. ^{[3]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Budete se muset podívat do kalendáře v dostatečném předstihu. Pokud například víte, že za čtyři měsíce budete chtít menstruaci odsunout o 10 dnů, měla byste si již v aktuálním cyklu vzít o 10 aktivních pilulek více, místo toho, abyste to udělala jen měsíc před plánovaným odsunutím menstruace.
- Potom si vezměte sedm neaktivních pilulek.
- Když tuto změnu provedete v dostatečném předstihu (například v případě sportovkyň, které vědí o plánovaných závodech a turnajích měsíce dopředu), vaše tělo bude mít šanci zvyknout si na tuto změnu a vy nebudete muset mít strach, že v daný den budete mít menstruaci.
5
Zkuste antikoncepční pilulky, které se berou déle, než jeden cyklus. Pokud chcete oddálit menstruaci déle, než jen o týden nebo o měsíc, existují určité druhy hormonální antikoncepce, které jsou určeny k prodloužení doby mezi menstruacemi. Většina z nich se bere tři měsíce v kuse, místo jednoho měsíce. Této metodě se říká kontinuální dávkování hormonální antikoncepce, neboli prodloužený cyklus. ^{[4]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Tyto pilulky se musejí brát v kuse po mnoho týdnů. Většina z nich se bere 12 týdnů v kuse. ^{[5]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Mayo Clinic
  
  Přejít na zdoj}
- Protože se tím změní hladina vašich hormonů (a budete mít menstruaci jednou za tři měsíce, místo jednou za měsíc), je nutné promluvit si se svým gynekologem a ujistit se, že je pro vás tato možnost vhodná. Pokud vám lékař umožnil brát jakoukoli hormonální antikoncepci, pravděpodobně to nebude problém.
6
Požádejte lékaře o předpis na norethisteron. Pokud nechcete brát antikoncepci, nebo ji brát nesmíte, lékař vám může předepsat hormonální lék norethisteron. Tyto pilulky se berou třikrát denně během několika dnů před očekávanou menstruací. ^{[6]
X
Zroj výzkumu}
- Norethisteron je progesteronový hormon. Hladina progesteronu se před menstruací snižuje, což způsobuje uvolnění děložní stěny a vyvolává menstruaci. Když budete mít hladinu tohoto hormonu dostatečně vysokou, podaří se vám oddálit menstruaci. ^{[7]
  X
  Zroj výzkumu}
- Mezi vedlejší účinky tohoto léku patří otoky, žaludeční potíže, citlivá a bolestivá prsa a snížení libida. ^{[8]
  X
  Zroj výzkumu}
7
Nechejte si dát progestinové nitroděložní tělísko. Pokud víte dlouho dopředu, že se budete chtít vyhnout menstruaci, můžete si nechat implantovat progestinové nitroděložní tělísko. Lékař vám do dělohy vloží malé plastové zařízení ve tvaru písmene T, které uvolňuje hormon progestin a může vám menstruaci značně zeslabit, nebo dokonce úplně zastavit. ^{[9]
X
Zroj výzkumu}
- Nitroděložní tělísko účinkuje pět až sedm let.
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 2:

Bezpečnostní opatření

1
Proberte se svým lékařem všechny změny životního stylu. Pokud chcete změnit svůj režim braní hormonální antikoncepce, musíte to svému lékaři říct v předstihu. Většinou je bezpečné antikoncepci brát déle, abyste oddálila menstruaci, ale je nutné svému lékaři říct, že to chcete udělat a ujistit se, že vám do odsouhlasí a bude to považovat za bezpečné vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu a anamnéze.
2
Chraňte se před otěhotněním. Oddálení menstruace neslouží jako ochrana proti otěhotnění. Pokud neberete hormonální antikoncepci, nebo nemáte nitroděložní tělísko, nejste chráněna před otěhotněním jen proto, že jste neměla menstruaci. Používejte ochranu (například kondomy) a všímejte si běžných příznaků těhotenství. ^{[10]
X
Zroj výzkumu}
- Pokud vědomě oddálíte nebo vynecháte menstruaci, nebude snadné poznat, zda jste těhotná, protože absence menstruace je většinou prvním příznakem těhotenství. To se ovšem projevuje také citlivostí prsou, únavou a nevolností. Všímejte si příznaků těhotenství a pokud u sebe nějaké zaznamenáte, udělejte si těhotenský test. ^{[11]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Mayo Clinic
  
  Přejít na zdoj}
3
Používejte ochranu před pohlavně přenosnými chorobami. Když vynecháte neaktivní pilulky hormonální antikoncepce, nemělo by to snížit její celkovou účinnost. Musíte si ovšem uvědomit, že vás tyto pilulky nechrání před pohlavně přenosnými chorobami, takže pokud nemáte jediného partnera a nebyli jste oba na testech, měli byste používat kondomy. ^{[12]
X
Důvěryhodný zdroj

US Food and Drug Administration

Přejít na zdoj}

Reklama