Jak odpovědět na otázku "Kdo jsi"

Spoluautorem článku je Lauren Krasny

Popisování sebe sama je pro většinu z nás velmi náročným úkolem, a to ve všech případech - ať už se chystáme psát úvod či předmluvu do nějaké knihy, odpovídáme na dotaz v rozhovoru nebo prostě jen chceme cítit, že žijeme šťastný a naplněný život. Předtím, než budete popisovat svou osobnost někomu jinému, musíte nejdřív otázku vlastní identity vyřešit sami se sebou. To, co člověka skutečně definuje, vnímají lidé rozdílně, podle vlastního filozofického smýšlení, ale nějaké obecné součásti osobnosti přece jen můžeme vyjmenovat. Tak například, definovat můžeme naše schopnosti a dovednosti, naše vášně, charakter a hodnotový systém. Definice těchto jednotlivých bodů vám potom můžou posloužit pro komplexní zodpovězení otázky "Kdo jsi?"

Metoda 1

Metoda 1 ze 3:

Rozklíčování vaší osobnosti a základních hodnot

1
Vyplňte několik online testů osobnosti. Ačkoli nejsou všechny podobné testy vytvořené srovnatelně a nezohledňují stejné faktory, některé z nich vám můžou o vaší osobnosti mnohé prozradit. Dobrý je třeba Myers-Briggsův osobnostní test, který vaši osobnost přiřadí do jedné ze skupin, které se dále dělí na čtyři kategorie.^{[1]
X
Zroj výzkumu} Vyzkoušet ale můžete i jiné typy osobnostních testů.^{[2]
X
Zroj výzkumu}
- Použijte výsledky testů. Jakmile znáte výsledky těchto testů, pomůže vám to lépe pochopit, jak dělat důležitá rozhodnutí a kdo vlastně jste jako člověk. Také vám to pomůže pochopit, jak jednáte s jinými lidmi a proč reagujete v určitých situacích konkrétním způsobem.^{[3]
  X
  Zroj výzkumu}
- Řekněme třeba, že jste introvert. Pokud to o sobě budete vědět, najednou pochopíte, proč jste po každém večírku tak vyčerpaní a budete umět podniknout určité kroky, které vaši energii ušetří.
2
Vzpomeňte si na své největší úspěchy. Vypište si tři věci, které považujete za největší úspěchy svého života. Co mají tyto tři věci společného? Obratem si také zkuste vybavit tři největší prohry svého života. Co mají společného ty? Přemýšlejte.^{[4]
X
Zroj výzkumu}
3
Popište, co jste se v životě naučili. V závislosti na vašich životních úspěších i neúspěších, které jste si právě vypsali zkuste popřemýšlet o tom, jak jste se do těchto situací dostali, a jak byste se zachovali dnes. Jestliže je jedním z vašich největších úspěchů dosažení akademického titulu, pak to znamená, že tvrdou práci a odhodlání považujete za velmi důležité. Pokud je jedním z vašich největších životních selhání to, že jste se opili a podvedli svou přítelkyni, pak pravděpodobně věříte, že máte problém s nedostatečnou odpovědností a nedodržováním slibů a chcete to změnit.^{[5]
X
Zroj výzkumu}
4
Pozorujte lidi, které obdivujete. Přemýšlejte nad tím, ke kterým lidem nejvíce vzhlížíte. Co na nich obdivujete? Jaké kvality, které byste si přáli i pro sebe, mají? Jaké hodnoty ctí? Tyto hodnoty pak budou pravděpodobně takové, které byste sami chtěli mít.^{[6]
X
Zroj výzkumu}
5
Ptejte se sami sebe, co je pro vás nejdůležitější. Abyste mohli identifikovat své hodnoty, musíte nejdřív zjistit, co je pro vás v životě nejdůležitější. Možná to je rodina, možná přátelství, možná něco úplně jiného.^{[7]
X
Zroj výzkumu}
- Nejlepším způsobem, jak své hodnoty odhalit, je zeptat se sám sebe na několik otázek. Například co byste si s sebou vzali z hořícího domu (kromě rodiny a domácích mazlíčků)? Jak byste změnili svět, kdybyste měli tu možnost? Co ve vás vzbuzuje pravou vášeň? Opakující se momenty vám pak pomůžou poskládat vaše hodnoty.^{[8]
  X
  Zroj výzkumu}
6
Do vyjádření svých hodnot nyní zařaďte to, co jste zjistili. Řekněme, že jste si uvědomili, jak důležitá je pro vás pracovitost. To znamená, že je to jedna z vašich hodnot. Dále jste zjistili, že stejně důležitá je pro vás i umírněnost a věrnost - i to jsou další hodnoty.^{[9]
X
Zroj výzkumu}
7
Použijte své hodnoty pro správné rozhodování. Udržovat si nějaké hodnoty a nijak je nevyužívat je velmi snadné, ovšem o vaší skutečné osobnosti vypovídá až to, jak je umíte aplikovat v praxi. Říká se, že čestní lidé vždy následují svůj hodnotový systém, takže pokud chcete být čestní, musíte se podle svých hodnot také chovat.^{[10]
X
Zroj výzkumu}
8
Nechte se definovat svými hodnotami. Vaše osobnost a hodnoty, které ctíte, definují vaše chování. Řekněme, že vaší nejvyšší hodnotou je rodina. To znamená, že svou rodinu postavíte nad všechno ostatní a dáte ji přednost i před jinými důležitými věcmi, jako je třeba práce či jiné povinnosti. Na druhou stranu můžete upřednostňovat svou práci a rozhodnete se proto rodinu vůbec nezakládat. I to bude samozřejmě relevantní rozhodnutí, řízené vaší osobností . Prostě vaše činy definují vaši osobnost.
- Jakmile pochopíte způsob, kterým vaše hodnoty utváří vaši komplexní osobnost, můžete to vyjádřit slovy. Můžete tak potom říct, že jste "rodinný typ" nebo naopak "zapálený pracant", v závislosti na tom, k čemu jste se dopátrali.
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 3:

Objevte svou vášeň

1
Vzpomeňte si, co jste měli rádi v mládí. Pokud jste například měli rádi barvy, pak je možné, že máte skrytou vášeň pro design. Pokud jste si rádi skládali různé stavebnice, možná se vaše vášeň ukrývá v něčem bližším architektuře nebo stavařství.^{[11]
X
Zroj výzkumu}
- Nepřemýšlejte ale pouze nad tím, co jste měli rádi, ale také proč jste to měli rádi. Třeba přijdete na to, že jste se zaujetím skládali stavebnici kvůli rovným liniím a ladícím barvám, což by ukazovalo na to, že spíš než stavby samotné máte rádi jejich strukturu a uspořádání.
2
Zkuste se rozhodnout, co byste udělali, kdybyste měli neomezený příjem. Kdybyste třeba zdědili velké množství peněz a nemuseli se tak už starat o jídlo ani o nájem, co byste dělali ve svém volném čase? Zkuste se pořádně zamyslet a kromě vysedávání u televize zvažte i jiné možnosti, jako je například dobrovolnictví, nové hobby, navštěvování knihoven nebo muzeí. To, co určíte za svůj potencionální předmět zájmu ukáže na to, co ve vás vzbuzuje největší nadšení a vášeň.^{[12]
X
Zroj výzkumu}
3
Důraz klaďte na situace, kdy ztrácíte pojem o čase. Určitě dobře znáte ty chvíle, kdy se úplně ponoříte do nějaké činnosti a nic jiného nevnímáte. To jsou právě ty okamžiky, kterých byste si měli obzvláště všímat, protože danou aktivitu očividně děláte s velkým zapálením a s radostí.^{[13]
X
Zroj výzkumu}
4
Přemýšlejte i nad tím, co nemáte rádi. Identifikace toho, co nemáte rádi, je stejně důležitá jako znalost toho, co naopak rádi máte. Jedním z důvodů je i to, že vám to pomůže poznat, čemu se vyhnout při hledání svých koníčků nebo zaměstnání.^{[14]
X
Zroj výzkumu}
- Začněte aktivitami, kterých se děsíte. Co se vám na nich nelíbí? Proč se jich děsíte? Jakmile na tyto otázky odpovíte, začnete si všímat opakujících se bodů, které si můžete spojit s konkrétní věcí - například přijdete na to, že ve skutečnosti vůbec nemáte rádi pořádek ani architekturu nebo že nejste zrovna přátelský typ člověka.
5
Udělejte si čas na vyjádření věcí, které vás inspirují. Ať už si je zapíšete do deníku, na tabuli nebo nějaký plakát, vyhraďte si pro to dostatek času. Zkuste do toho zahrnout různé citáty, obrázky nebo prostě jen myšlenky. Postupem času si se zaplňující se tabulí začnete všímat shodných témat, která budou dohromady dávat jednu z vašich pravých vášní. ^{[15]
X
Zroj výzkumu}
- Projděte veškeré potencionální zdroje inspirujících věcí, které budete moct přidat do svého výčtu, od internetu, přes spamovou složku své emailové schránky až po staré časopisy.
6
Vypěstujte v sobě zvídavost. Ve chvíli, kdy zjistíte, že se o něco zajímáte, zastavte se a udělejte si menší průzkum. Tímto způsobem můžete odhalit svou další vášeň, a to jen proto, že ve vás vzbudila zájem už samotná myšlenka na tu kterou věc. Chcete-li svou zvídavost ukojit, začněte vyhledáváním informací na internetu nebo v knihovně. ^{[16]
X
Zroj výzkumu}
7
Odpovídejte "ano." Jestliže se vám naskytne příležitost vyzkoušet něco nového, dejte tomu šanci. Pokud vám například šéf nabídne rozšíření pracovní náplně, s chutí se toho chopte. Stejně tak přijměte výzvu svých kamarádů a vyzkoušejte nějaký nový sport nebo cokoli podobného. Nikdy nevíte, co vás chytne a co se stane vaším novým koníčkem.^{[17]
X
Zroj výzkumu}
8
Prozkoumejte své zájmy. Jedním ze způsobů jak prozkoumat různé příležitosti, je vyzkoušet je osobně. Vyražte do knihovny a projděte si několik knížek o tématu, které vás zajímá. Také se připojte k nějaké zájmové skupině nebo se zúčastněte kurzů v nějakém vzdělávacím centru ve vašem okolí. Ať tak, či tak, k prozkoumání svých zájmů nemusíte ani vytáhnout paty z domu. Vyhraďte si jedno odpoledne a jen se tak rozvalte na zahradě a čmárejte si nebo si hrajte. Nechte svou mysl otevřenou jakýmkoli impulzům.^{[18]
X
Zroj výzkumu}
9
Dejte svému nadšení volný průchod. Skrze své koníčky můžete světu ukázat, kdo vlastně jste. Koníčky a záliby zároveň ukážou na vaši pravou osobnost, protože to, co vás baví, pohání váš život, a proto je tak důležité tyto zájmy mít. Pokud se zajímáte o umění, měli byste se projevit a sami se nějakým způsobem o umění pokusit nebo podporovat jiné aktivní umělce.

Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 3:

Objevte své dovednosti

1
Přemýšlejte o oblastech zájmu, ve kterých se vám daří. V čem se vám v minulosti dařilo? Vzpomeňte si například na školní předměty, ze kterých jste měli dobré známky. Také si vybavte, jestli třeba něco děláte pro svou rodinu a přátele, kvůli čemu se za vámi pořád vrací, protože jste v tom dobří. V průběhu přemýšlení o svých dovednostech všechno pečlivě zapisujte.^{[19]
X
Zroj výzkumu}
- Dovednosti jsou součástí vaší identity a mnoho lidí si vás bude spojovat právě s nimi.
2
Zhodnoťte, které dovednosti ve vás rozvinulo zaměstnání. Určité typy povolání vás učí konkrétním dovednostem, aniž byste si to možná uvědomovali. Pokud například pracujete za kasou v nějakém fast foodu, pak máte zřejmě vyvinutou schopnost efektivně jednat s nepříjemnými zákazníky.^{[20]
X
Zroj výzkumu}
- Zmíněná práce ve fast foodu, ale obecně v maloobchodním prodeji vás může také naučit celkovému přístupu k lidem.
- Podobně jako je to s vašimi zálibami, lidé si vás budou asociovat i podle zaměstnání. V práci totiž strávíte velkou část svého života, tak je jasné, že se určitým způsobem stane vaší součástí.
3
Zkuste si vyplnit online testy dovedností. Mnoho webových stránek, obzvláště vyhledávačů pracovních inzerátů, nabízí možnost vyplnit si test dovedností. Podobné testy by vám měli pomoct v rozhodování, jak moc se hodíte pro učitý obor, zejména co se zaměstnání týče.^{[21]
X
Zroj výzkumu}
4
Ptejte se přátel, rodiny a kolegů. Lidé, kteří se pravidelně pohybují ve vašem okolí budou schopní říct, v čem jste konkrétně dobří a vy byste je měli požádat o zhodnocení těchto vašich schopností ještě předtím, než se je rozhodnete vykřikovat do světa.^{[22]
X
Zroj výzkumu} Pomoct by vám v této věci mohli i vaši nadřízení. Jinak samozřejmě platí, že spoustu přínosných informací o své osobě a svých dovednostech získáte u svých přátel a rodinných příslušníků.
5
Definujte sami sebe podle svých dovedností. Postupem času společně s dospíváním vás začnou vaše dovednosti profesně formovat. Při výběru povolání se stáváte v podstatě seznamem dovedností a zkušeností, protože právě tak se prezentujete světu. Samozřejmě to stoprocentně nevyjadřuje vaši osobnost, ale mnohé to určitě napovídá.

Reklama