Jak léčit genitální opar: Mohou pomoci přírodní prostředky?

Spoluautorem článku je Zora Degrandpre, ND

Genitální opar je velmi častý. V USA jím trpí 45 mil lidí starších 12 let, tedy asi každá 6 osoba ve věku od 14 do 49 let. Nepropadejte však panice, existují totiž naštěstí přírodní způsoby, jak léčit příznaky spojené s oparem.^{[1]
X
Důvěryhodný zdroj

Centers for Disease Control and Prevention

Přejít na zdoj}

Metoda 1

Metoda 1 ze 3:

Přírodní léčba příznaků HSV

1
Použijte studený obklad. Ledováním vašich rtů můžete snížit bolest. Led zabalte do ručníku, aby nebyl příliš studený a umístěte jej na místo s boláky. Při každém použití ručníku si vždy vezměte čistý ručník a použitý vyperte v horké vodě.
- V případě, že ledový obklad nepomůže, některým lidem pomůžou teplé obklady. Pro tento typ obkladů použijte převařenou vodu, ochlazenou do příjemně teplé teploty. Namočte čistý ručník do vody, následně z něj vyždímejte přebytečnou vodu a přiložte jej na bolavé místo. Pro další obklad použijte čistý ručník nebo žínku.^{[2]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  National Health Service (UK)
  
  Přejít na zdoj}
2
Horká koupel. Bolest a nepohodlí spojené s ránami můžete zmírnit teplou koupelí. Teplá voda zklidní vaši podrážděnou pokožku a pomůže ji očistit. Do koupele můžete také přidat Espom sůl, která pomáhá zmírnit svědění a léčí boláky. Sůl také vysušuje puchýře poté, co z vany vyjdete.^{[3]
X
Zroj výzkumu}
3
Použijte jedlou sodu. Pokud vaše vředy mokvají, můžete použít jedlou sodu, která je vysuší a pomůže vám zmírnit bolest a svědění. Vezměte si vatový tampon, navlhčete jej a ponořte ho do jedlé sody. Opakujte pokaždé s novým vatovým tamponem, aby se zabránilo kontaminaci sody.
- Nepoužívejte kukuřičný škrob. Bakterie obsažené v kukuřičném škrobu mohou způsobit infekci, zvláště pokud máte otevřené rány.^{[4]
  X
  Zroj výzkumu}
4
Olej a levandulová mast. Olivový olej je skvělý pro vaši pokožku, obsahuje antioxidanty, které pomáhají léčit rány. Vezměte si šálek olivového oleje a ohřejte jej společně s polévkovou lžící levandulového oleje a včelím voskem na mírném ohni. Jakmile začne roztok mírně vřít, přestaňte ohřívat. Jakmile se ochladí, naneste jej pomocí vatového tamponu na vředy. Při každém nanášení použijte čistý vatový tampon, dokud nepokryjete všechny boláky.
- Neohřívejte olej příliš dlouho. Olivový olej by se mohl spálit.^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
5
Použijte propolis. Propolis je včelí vosková pryskyřice, která má antivirové vlastnosti a pomáhá urychlit hojení ran. Pro zklidnění a léčbu vředů můžete použít masti nebo balzámy, obsahující propolis. Tyto produkty zakoupíte v obchodech s potravinami a drogériích.
- Propolis je k dispozici také ve formě tobolek a tinktur, nicméně v tomto případě byste měli používat pouze masti.^{[6]
  X
  Zroj výzkumu
  Schnitzler, P. (2010). Mechanism of herpes simplex virus type 2 suppression by propolis extracts. Phytomedicine: International Journal Of Phytotherapy And Phytopharmacology, 17(2), 132-138.}^{[7]
  X
  Zroj výzkumu
  Huleihel, M., & Isanu, V. (2002). Anti-herpes simplex virus effect of an aqueous extract of propolis. The Israel Medical Association Journal: IMAJ, 4(11 Suppl), 923-927.}
6
Zkuste bylinky. Existuje mnoho různých bylin, které vám mohou pomoci s léčbou vašeho HSV oparu. Meduňkové masti pomáhají zmírnit bolest, svědění a nepříjemný zápach vycházející z ran. U kombinace šalvěje a čínské rebarbory ve formě kožního krému byl prokázán stejný účinek, jako použití acykloviru na léčbu HSV infekcí ženských vaginálních vředů. Třezalka tečkovaná je tradiční bylina, která může rovněž prospět vaší pokožce s léčbou HSV.^{[8]
X
Zroj výzkumu
Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74.}^{[9]
X
Zroj výzkumu
Saller R, Buechi S, Meyrat R, et al. Combined herbal preparation for topical treatment of herpes labialis. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2001;8:373–382}
7
Jezte mořské řasy. U řas byly prokázány léčivé vlastnosti příznaků HSV. Různé druhy mořských řas, jako jsou červené mořské řady z Jižní Ameriky či Indie nebo puchratka kadeřavá vám mohou bránit v infekci HSV. Tyto řasy můžete přidat do salátů či dušených pokrmů, případně je lze nelézt i ve formě doplňků.^{[10]
X
Zroj výzkumu
Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74.}
8
Vezměte si echinaceu. Echinacea může být použita k podpoře imunitního systému a pro snížení závažnosti výskytu viru. Zkusit můžete například čaj s echinaceou. Pijte 3-4 šálky tohoto čaje denně. Echinaceu lze získat také ve formě doplňku.^{[11]
X
Zroj výzkumu}
9
Vezměte si doplňky stravy. Dle určitých výzkumů mohou některé doplňky pomoci s těmito problémy. Například 1-3 gramů lysinu denně mohou zkrátit délku ohniska. Některé studie prokázaly, že lysin může být účinný také pro snížení ohnisek ústních oparů. Tento doplněk byste však měli užívat maximálně 3-4 týdny.
- Mějte na paměti, že lysin je aminokyselina, která může zvýšit hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Před užíváním doplňků se poraďte se svým lékařem. Některé doplňky se mohou krýt s některými léky.^{[12]
  X
  Zroj výzkumu}
10
Vezmete si antivirové léky. Na HSV infekci neexistuje žádný konkrétní lék a je velmi pravděpodobné, že se vás bude virus držet již navždy. I přes přírodní léčbu mohou být některé případy genitálního oparu závažné, které však lze léčit pomocí antivirotik. Antivirotika pomáhají snížit bolest, nepohodlí a četnost výskytu. Tyto léky mohou také snížit riziko nakažení jinou osobou, avšak neodstraňují riziko úplně.
- Mezi běžné antivirové léky vhodné pro léčbu HSV patří acyklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) a valacyklovir (Valtrex).
- Tyto léky se užívají při výskytu prvních ohnisek a měly by kontrolovat výskyt následných ohnisek. Například 800 mg pilulka acykloviru se užívá 5x denně po dobu 7-10 dnů.
- Mezi nejčastější vedlejší účinky těchto léků patří nevolnost, zvracení, průjem, bolesti hlavy, únava, závratě a bolest svalů.^{[13]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 3:

Změňte vaši rutinu pro léčbu HSV

1
Zlepšete stravu. Máte-li HSV, měli byste se udržet zdraví, správnou stravou. Vyhněte se zpracovaným, baleným a předpřipraveným potravinám. Zvyšte příjem ovoce, zeleniny, olejů, ořechů, semen a části drůbeže a ryb bez kůže. Naopak omezit byste měli červené maso. Držte se komplexních sacharidů, které se nacházejí v celozrnných výrobcích, čočce, fazolích a zelenině.
- Vyhněte se zdrojům cukru s vysokým obsahem fruktózy a kukuřičného sirupu, například zpracovaným potravinám, kterých je cukr nedílnou součástí. Pokud potřebujete něco sladkého, zkuste stévii, tedy bylinu, která je 60x sladší než cukr. Vyhněte se celkově umělým sladidlům.^{[14]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Cvičte. Naše těla fungují nejlépe, když cvičíte. Začněte pomalu, například chůzí. Zaparkujte například auto daleko, použijte schody namísto výtahů, jděte na procházku se psem, nebo se běžte projít po večeři. Můžete si také najmout fitness trenéra. Vyzkoušejte zvedání závaží, kardiovaskulární cvičení, jógu nebo rotoped. Zkrátka dělejte to, co vás bude bavit.
- Promluvte si se svým lékařem o cvičení, které vám bude vyhovovat.^{[15]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Více odpočívejte. Opary mohou ovlivnit každý aspekt vašeho života, čímž se váš život může stát stresující každým svým dnem. Stres a napětí vám s HSV vůbec nepomůže, ba naopak. Začněte proti stresu bojovat uvolněním. Udělejte si čas na každodenní odpočinek pro zmírnění stresu. Dělejte činnosti, které vás baví, které vám budou dělat radost, jako je například čtení či sledování oblíbeného pořadu. Nejlepší volbou je však začít cvičit jógu, neboť to je ten pravý způsob, jak relaxovat a zbavit se napětí.^{[16]
X
Zroj výzkumu}
- Meditace je další relaxační technika. Meditovat můžete kdekoliv a kdykoliv, vyžaduje však praxi a trpělivost, abyste ji prováděli správně a došlo tak k uvolnění od stresu.
- Zkuste metodu sebe hypnózy. Jednoduše si představte něco, co vás uklidňuje.
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 3:

Pochopení HSV

1
Pochopte příčiny. Genitální herpes je pohlavně přenosná virová infekce. Infekce může být způsobena buď herpes simplex virem typu 1 nebo 2 (HSV-1 / HSV-2). Většina případů genitálního oparu je způsobena právě HSV-2. HSV-1 nejčastěji způsobuje vředy nebo horečnaté puchýře v oblasti úst a rtů.^{[17]
X
Důvěryhodný zdroj

US Office on Women's Health

Přejít na zdoj}
2
Pochopte, jak se nemoc šíří. Genitální herpes se šíří přímým pohlavním stykem, genitálně, análně nebo orálně s někým, kdo je infikován. K přenosu dochází zejména, když má jedinec otevřené rány, nicméně HSV může být přenášeno i osobou bez zjevných vředů. Antikoncepce nechrání proti infekci HSV. Mužské ani ženské kondomy ne vždy úplně chrání, jelikož se opary nenachází vždy přímo na genitáliích, nicméně kondomy mohou snížit riziko přenosu.
- Partnera můžete nakazit s ohniskem i bez, ačkoliv menší riziko je bez ohnisek.
- Máte-li nějaké ústní poranění, neměli byste provozovat orální sex, ani si orální sex dopřávat od někoho jiného, kdo má stejný problém.
- U mužů se vředy projevují kolem penisu nebo řitního otvoru. U žen se vředy mohou nacházet kolem genitálií, konečníku nebo přímo v pochvě. Boláků či vředů v pochvě, které způsobují nepohodlí a poševní výtok, si nemusíte sami všimnout, zjistí je až lékař při vyšetření.
- Jediným způsobem, jak se bránit před infekcí, je vyhnout se vaginálnímu, análnímu či orálnímu sexu.^{[18]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  US Office on Women's Health
  
  Přejít na zdoj}^{[19]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Centers for Disease Control and Prevention
  
  Přejít na zdoj}
3
Rozpoznejte příznaky. Mnoho lidí s genitálním oparem nemá žádné příznaky. Někteří mohou mít mírná ohniska, zatímco jiní trpí těžkými ohnisky. Z tohoto důvodu můžete projít infekcí, aniž byste o tom věděli. Pokud člověk má příznaky, obvykle se u něj objeví i boláky. Poté se mohou kolem genitálií nebo konečníku začít tvořit puchýře naplněné tekutinou. Puchýře můžete prasknout a tím se jich zbavit. Tyto rány se mohou objevit během 2 týdnů po infekci a můžou trvat po dobu 2-3 týdnů.^{[20]
X
Zroj výzkumu}
- Mezi další časté příznaky patří svědění, brnění, pocit pálení v genitáliích či anální oblasti, příznaky podobné chřipce, včetně horečky, bolesti kloubů, bolesti nohou, hýždí nebo genitální oblasti, poševní výtok, zduření žláz obvykle se nacházející v oblasti třísel nebo podél krku a bolest při močení nebo pohybu střev.
4
Očekávejte pravidelná ohniska. HSV infekce může mít za následek dlouhodobé opakovaně se objevující problémy. Virus může zůstat skryt po dlouhou dobu, aniž by vykazoval jakékoliv příznaky. Neexistuje žádné jasné vysvětlení, proč k opětovné aktivaci viru dochází, nicméně ohniska se objevují zejména při únavě, stresu a nemoci. U žen k tomu může dojít v průběhu periody. Průměrný počet ohnisek se pohybuje kolem 4-5 během prvního roku, poté má vaše tělo tendenci si budovat lepší imunitní reakci. Frekvence výskytu a někdy i příznaků se dobou snižuje.^{[21]
X
Zroj výzkumu}
5
Pochopte potenciální komplikace. HSV trpí zejména lidé s oslabeným imunitním systémem. HSV je také častý u těhotných žen, nebo u žen, které se snaží otěhotnět. Tato infekce může vést k potratům a předčasným porodům. Matka může touto velmi nebezpečnou infekcí také infikovat svoje děti.
- Maminky, které mají HSV, většinou podstupují císařský řez, jelikož snižuje riziko infekce.
- HSV infekce může zvýšit riziko rakoviny děložního čípku. Ženy s HSV infekcí by měly chodit pravidelně na výtěry.^{[22]
  X
  Zroj výzkumu}^{[23]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  US Office on Women's Health
  
  Přejít na zdoj}^{[24]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Centers for Disease Control and Prevention
  
  Přejít na zdoj}
6
Nechte se vyšetřit, zda máte genitální opar. HSV může být diagnostikováno během vypuknutí zkoumáním vředů a odebráním jejich vzorku, které jsou následně testovány v laboratoři. Domluvte si schůzku s lékařem a nechte se vyšetřit. Odebrání vzorku z boláku není nijak moc bolestivě, ale v případě, že vás daná oblast bolí, může být odebrání nepříjemné.
- Pokud nemáte zjevné boláky, může lékař provést krevní test, který zjistí přítomnost protilátek proti viru.
- Zeptejte se svého lékaře, zda nemůže být bolest příčinnou jiných zdravotních problémů. Patří mezi ně plísňové infekce, syfilis, pásový opar, nebo onemocnění zvané "Hand, foot and mouth disease"^{[25]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Tipy

Při používání jakéhokoliv doplňku postupujte vždy přesně podle pokynů výrobce.
Většina těchto přírodních léčiv je určená pro aplikaci na pokožku a není určena na konzumaci. Léčiva jsou plně bezpečná a účinná při použití v souladu s pokyny, nicméně existují zprávy o kožních vyrážkách či možné alergické reakci. Testujte proto veškeré výrobky nejprve na malé části kůže, poté počkejte 24 hodin a až poté začněte výrobek normálně užívat přesně dle pokynů výrobce, čímž se vám dostane úlevy.
Pokud nemůžete najít přírodní prostředky ve vašem obchodě se zdravou výživou nebo drogérii, podívejte se na internetu.
Alternativou je promluvit si s místním bylinkářem nebo lékařským sběratelem. I tito lidé vám mohou s problémem pomoci.
HSV může být velmi stresující a depresivní, nicméně je třeba si uvědomit, že v tom nejste sami. Existuje několik online komunit a skupin lidí s podobným problémem. Vyhledejte ty, které vám vyhovují. Promluvte si také se svým partnerem. Sdělte mu, co vás trápí, pokud má problém partner, snažte se jej naopak pochopit vy.^{[26]
X
Zroj výzkumu}^{[27]
X
Zroj výzkumu}