X
Spoluatorem tohoto článku je tým zkušených editorů a badatelů, kteří ověřují jeho přesnost a srozumitelnost.
Na wikiHow je Tým manažerů obsahu který pečlivě sleduje práci editorů, aby se ujistili, že každý článek splňuje náš standart vysoké kvality.
Tento článek byl zobrazen 1 672 krát
Uvědomili jste si, že váš život není takový, jaký ho chcete mít? Tento článek vám poskytne rady ohledně toho, jak svůj život změnit. Ať už vás k potřebě změny přivedla krize středního věku, nepříjemný zážitek, nebo nějaké osvícení či bolestivá ztráta, nikdy není pozdě vytvořit si život, který chcete žít.
Postup
Metoda 1 ze 5:
Zamyslete se nad svým životem
Metoda 1 ze 5:
-
1Napište si přesně, co je na vašem životě špatně. Které oblasti vašeho života vám způsobují nespokojenost? Vyberte si oblast, kterou chcete změnit nejvíce. Příklad:
- Nesnášíte svůj milostný život (nebo jeho absenci)?
- Vadí vám vaše práce a chcete budovat novou kariéru?
- Máte negativní vztahy v rodině, které vás neustále stahují k zemi?
- Nelíbí se vám váš vzhled a to, jak ovlivňuje vaše zdraví?
- Jste nezodpovědní, neumíte zacházet s penězi a máte dluhy?
-
2Rozhodněte se, co byste chtěli změnit, kdyby vám v cestě nestály žádné překážky.
- Kdo by byl vaším ideálním partnerem? Potřebujete si chvíli nezávazně užívat, abyste zjistili, co od vztahu očekáváte?
- Co jste si vždy přáli, když jste byli mladí? Pokud tato přání již nejsou reálná, dokážete vymyslet podobná přání, která by vám i nyní přinesla štěstí?
- Chcete stále napravit rodinné vztahy, nebo byste je raději rovnou ukončili?
- Jaké změny byste provedli na svém vzhledu? Vadí vám vaše váha? Vaše vlasy, nebo make-up? Nelíbí se vám, jak se oblékáte?
- Co pro vás znamená finanční stabilita?
-
3Všímejte si toho, co ve vašem životě funguje. Možná jste finančně zodpovědní a máte úspory, takže si můžete dovolit podstoupit nějaké kariérní riziko. Je také možné, že máte rodinu, která vás podporuje.
- Které prvky vašeho života jsou aktuálně v pořádku? Napište si seznam všech malých i velkých pozitiv vašeho života.
- Jak vám tyto životní prvky pomohou napravit ostatní aspekty života, které nefungují? Co byste si měli zachovat a co jste ochotní obětovat tomu, abyste změnili nefunkční části svého života?
Reklama
Metoda 2 ze 5:
Využijte sílu záměru
Metoda 2 ze 5:
-
1Napište si všechny změny, které chcete učinit. Napište si také to, kdy je chcete učinit. Čtěte si tento seznam každý den, ideálně hned po probuzení.
- Kde se vidíte za pět, za deset, a za dvacet let?
- Čeho chcete dosáhnout, než zemřete?
-
2Vyberte si jednu činnost pro každou změnu, kterou dokážete zvládnout během 48 hodin.
- Rozejděte se s partnerem, který nenaplňuje vaše potřeby, nebo mu dejte ultimátum.
- Vytvořte si nový životopis. Začněte si hledat práci a zeptejte se přátel, zda nevědí o nějakém volném místě. Přihlaste se na nějaký kurz v oboru, kterému se chcete věnovat.
- Zavolejte rodině, pošlete jim pohled, nebo jim napište email. Pokud se k vám někdo z rodiny chová nepřijatelně, zavolejte mu a stanovte si nová pravidla komunikace.
- Objednejte se ke kadeřnici a nechejte si vytvořit nový vzhled. Můžete také začít 30 minut denně cvičit a omezit sladkosti.
- Otevřete si spořící účet a začněte spořit 10% z každé vaší výplaty. Vytvořte si splátkový kalendář a začněte řešit své dluhy.
-
3Napište si seznam svých nejdůležitějších hodnot. Pokud byste se mohli ihned stát jiným člověkem, jací byste chtěli být?
- Perhaps you value honesty, thrift, hard work and creativity. Or maybe you want to live with more spontaneity.
- Napište si své hodnoty a začněte podle nich žít. Přestaňte žít podle hodnot, kvůli kterým se cítíte mizerně.
Reklama
Metoda 3 ze 5:
Projevujte integritu
Metoda 3 ze 5:
-
1Identifikujte své pocity a akceptujte je. Vaše pocity vám pomohou zjistit, co je ve vašem životě správné a co je špatné. Pokud vás někdo rozčiluje, zjistěte, proč tomu tak je a snažte se situaci vyřešit, místo abyste ji odsouvali
-
2Říkejte to, co si myslíte a co cítíte. Neakceptujte něco nepřijatelného jen proto, že nechcete dělat vlny. Neříkejte nikomu něco jiného, než co si opravdu myslíte.
-
3Dělejte to, co říkáte. Pokud očekáváte, že se k vám lidé budou chovat podle nějakého vzorce, měli byste stejné standardy aplikovat i na svůj život.
-
4Udržujte si své standardy. Pokud u partnera hledáte určité vlastnosti, přestaňte se spokojovat se vztahy, které vaše potřeby nenaplňují. Pokud chcete pečovat o své tělo, přestaňte jíst nezdravé potraviny.
-
5Napravte svoji minulost. Hledejte odpuštění za své chyby, které vás stále tíží.
- Jedinou výjimkou tohoto pravidla je situace, kdy jste udělali někomu něco velmi zlého nebo nelegálního a kdybyste mu to přiznali, způsobili byste mu tím vážné trauma. V takových případech si budete muset odpustit sami.
- Nechovejte se jako zbabělec. Pokud víte, že jste udělali něco špatného a nikdy jste se za to neomluvili, napište dané osobě dopis nebo zprávu. Může vám odpovědět pozitivně nebo negativně, ale vy budete mít jistotu, že jste udělali, co bylo potřeba.
Reklama
Metoda 4 ze 5:
Najděte si své sny
Metoda 4 ze 5:
-
1Sdílejte vize svého nového života se svými blízkými. Naučte se identifikovat své sny jasně a pozitivně.
-
2Snažte se dosáhnout svých cílů. Vraťte se k seznamu, který jste si napsali a začněte aktivně pracovat na tom, abyste dosáhli toho, po čem toužíte.
-
3Buďte odhodlaní. Nevyhnutelně budete muset řešit překážky, které u vás vyvolají pochybnosti. Nemůžete si ale dovolit vrátit se k životu, ve kterém nebylo místo pro vaše sny a snažit se žít podle hodnot ostatních lidí.Reklama
Metoda 5 ze 5:
Travte čas s lidmi, kteří vás podporují a inspirují
Metoda 5 ze 5:
-
1Najděte si jednoho člověka, který ve vás a ve vaše sny důvěřuje. Každý potřebuje někoho, kdo ho podporuje bez ohledu na to, co se děje. Mluvte s tímto člověkem o svých vítězstvích, porážkách a pochybnostech.
-
2Najděte si větší okruhu lidí, kteří smýšlejí stejně jako vy. Můžete navštěvovat podpůrné skupiny a workshopy, kde se seznámíte s lidmi, kteří pracují na podobných změnách, jako vy.
-
3Setkávejte se s inspirativními lidmi. Navštěvujte fóra, workshopy a další akce a setkávejte se s lidmi, které obdivujete. V některých případech zjistíte, že tito lidé nejsou tak skvělí, jak jste si mysleli, jindy zase zjistíte, že se můžete inspirovat a nikdy nevíte, kdo vám může pomoci.
-
4Travte méně času s negativními lidmi. Možná nebudete schopní se jich zbavit úplně, ale můžete s nimi trávit stále méně času. Navštěvujte problematické rodinné příslušníky pouze o svátcích, nebo netravte čas s přáteli, kteří vás nutí o víkendech příliš utrácet.Reklama
Tipy
- Rozšiřujte svoji zónu komfortu. Dělejte věci, které pro vás nejsou typické. Oholte si hlavu, vezměte si minisukni, zkuste karaoke, nebo jezděte na nákupním vozíku po parku. Když uděláte něco, co pro vás není úplně příjemné, uvědomíte si, že se nemáte čeho být. Také si zvyknete na reakce ostatních lidí na tyto nezvyklé věci.
- Zkuste provést nějakou velkou změnu. Najděte si novou práci, přestěhujte se do nového města, nebo ukončete nefunkční vztah. Zabraňte tomu, aby byl váš život nudný a otravný.
- Ze začátku to nebude snadné, ale když vytrváte, postupně to bude stále jednodušší.
Reklama
Varování
- Až se naučíte mluvit o sobě a o svých pocitech pravdu, budete si muset dávat pozor na to, abyste neubližovali lidem. Komunikujte pouze laskavě a užitečně.
- Uvědomte si, že život je krátký. Můžete za několik let umřít, ale můžete umřít už zítra. Jaký odkaz za sebou chcete zanechat? Rozhodněte se dříve, než bude příliš pozdě.
- Respektujte lidi, kteří vás mají rádi. Můžete svůj život obrátit vzhůru nohama, ale tyto změny mohou negativně ovlivnit vaše nejbližší. Promluvte si s lidmi, které máte rádi a snažte se najít rovnováhu, která vás osvobodí, ale zároveň ochrání ty, na kterých vám záleží.
Reklama
Věci, které budete potřebovat
- Deník nebo notes
- Pero
- Plán
Reference
O tomto wikiHow
V jiných jazycích
English:Recreate Your Life
Italiano:Ricreare la Tua Vita
Español:recrear tu vida
Deutsch:Ein neues Leben beginnen
Português:Recriar Sua Vida
Français:réinventer sa vie
Русский:поменять свою жизнь
Bahasa Indonesia:Membangun Lagi Kehidupan Anda
Nederlands:Je leven opnieuw vormgeven
中文:重塑你的生活
العربية:إعادة ترتيب حياتك من جديد
Stránka byla zobrazena 1 672 krát.
Pomohl vám tento článek?
Reklama