Jak připravit lék na kašel z lístků oregana

Spoluautorem článku je Zora Degrandpre, ND

Oregano je bylinka, která se dá použít nejen při vaření. Užívá se jako přírodní léčivo pro mnohé zdravotní obtíže - od nachlazení a kašle, přes zažívací problémy až po různé bolesti. Máte-li kašel a chcete se ho zbavit přírodním způsobem, od příznaků si můžete ulevit právě pomocí oregana.

Metoda 1

Metoda 1 ze 3:

Příprava oleje z oregana

1
Připravte si oregano. U přípravy oreganového oleje si musíte být nejprve zcela jistí, že je oregano úplně suché. Pokud je v něm ještě voda nebo si všimnete vlhkých míst, mohlo by to zapříčinit množení plísní či bakterií ve vašem oleji. Připravte si zamýšlené množství oregana, což by mělo být zhruba ½ šálku až 1 šálek.^{[1]
X
Zroj výzkumu}
2
Zvolte vhodný olej. Při přípravě oreganového oleje budete pracovat s poměrem oregana a oleje 1:1. To znamená, že musíte přidat stejné množství oleje i oregana. Máte-li tedy půl šálku oregana, musíte přidat půl šálku oleje.
- Použít můžete olivový olej, olej z hroznových semínek, avokádový olej nebo mandlový olej.^{[2]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Oregano nadrťte. To byste měli udělat ještě před přidáním oleje, aby bylina začala uvolňovat své vlastní oleje. Provést to můžete několika způsoby. Lístky můžete natrhat nebo rozkrájet pomocí nože.
- Oregano můžete také vložit do plastikového sáčku a roztlouct ho paličkou nebo válečkem. ^{[3]
  X
  Zroj výzkumu}
- Máte-li po ruce hmoždíř nebo něco podobného, můžete ho pro rozetření nebo nadrcení oregana použít také.
4
Zahřejte olej. Před smísením oleje a oregana musí být olej teplý. Zahřát ho můžete například v mikrovlnce, ale také tím, že ho nalijete do skleněné nádoby, kterou poté umístíte do horké lázně. Důležité je, aby byl olej teplý, ale nikoli horký nebo vařící.^{[4]
X
Zroj výzkumu}
- Zahřátí oleje přispěje lepšímu propojení obou ingrediencí.
- Alternativou je umístění sklenice do horké vody až potom, co jste do ní vložili oregano. Ingredience se tak propojí také, ale uzavřenou sklenici musíte nechat v horké vodě alespoň deset minut.^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
5
Přidejte oregano. Jakmile olej zahřejete, nalijte ho společně s oreganem do sterilní sklenice. Sklenicí potom zatočte a důkladně tak promíchejte olej s oreganem. Chcete-li se ujistit, že oregano pustí skutečně maximum svých silic, můžete ho promnout ručně.^{[6]
X
Zroj výzkumu}
- Po přidání oregana sklenici pevně uzavřete.
6
Oregano nechte louhovat několik týdnů. Olej se musí nechat několik týdnů odstát, přičemž samotné louhování by mělo trvat minimálně dva týdny. Sklenici můžete postavit třeba na parapet a nechat sluneční záření, aby olej zahřívalo a pomohlo tak uvolňování silic.^{[7]
X
Zroj výzkumu}
- Každých několik dní se sklenicí zatřeste.
- Někteří lidé věří, že delší louhování pomůže oleji dodat silnější medicinální účinky. Chcete-li toho také dosáhnout, nechte sklenici stát na okně po dobu šesti týdnů, ale ne déle. Olej by se mohl zkazit.^{[8]
  X
  Zroj výzkumu}
7
Olej přeceďte. Pokud se olej louhuje již několik týdnů, musíte ho scedit a odstranit z něj oregano. K cezení použijte cedník nebo plátýnko. Ujistěte se, že jste z lístků oregana vymačkali všechen olej.^{[9]
X
Zroj výzkumu}
- Olej přelijte do vydezinfikované sklenice nebo do lahvičky s kapátkem. Skladujte ho na chladném a tmavém místě.
- Uskladnit ho můžete i v ledničce.
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 3:

Příprava sirupu na kašel z oregana

1
Připravte si ingredience. Na přípravu sirupu na kašel budete potřebovat česnek, oregano a med. Připravte si půl šálku medu, 2 stroužky česneku a 2 snítky čerstvého oregana.^{[10]
X
Zroj výzkumu} Nemáte-li čerstvé oregano, můžete si místo toho odměřit množství odpovídající malé lžičce až polévkové lžíci.
- Česnek, med i oregano jsou přírodní antimikrobiální činidla, které pomáhají přirozeně bojovat s nachlazením a kašlem.
- Chcete-li, můžete přidat také půl šálku cibule a jeden citron.
2
Oregano a česnek uvařte. Ve zhruba půl šálku vody uvařte stroužky česneku a oregano. Vařte asi pět minut.^{[11]
X
Zroj výzkumu}
3
Přidejte med. Převařenou směs nechte několik minut vychladnout a potom do ní nalijte šálek medu. Nyní je sirup připravený k pití.
4
Nechte směs louhovat přes noc. Dalším způsobem jak vyrobit tento sirup, je nechat ho přes noc odstát. Vezměte sklenici, na dno dejte oregano, potom přidejte česnek, citron a cibuli. Přes takto naskládané ingredience nalijte med s vodou a ujistěte se, že je všechno ponořené. Sklenici uzavřete víčkem, aby se do ní nedostal vzduch a nechte ji přes noc stát. Druhý den ráno tekutinu sceďte a vypijte ji.^{[12]
X
Zroj výzkumu}
- Zbytek můžete skladovat v lednici až jeden týden.
- Tento sirup je ještě účinnější než olej, protože česnek i cibule jsou silnější a mají více mediciálních účinků (pokud nejsou uvařené).
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 3:

Užití oregana pro léčebné účely

1
Užívejte sirupy na kašel z oregana. Sirup z oregana můžete užívat normálně ústně. Podle potřeby užívejte jednu lžíci sirupu pro úlevu od projevů kašle a bolavého krku.^{[13]
X
Zroj výzkumu}
- Kvůli přítomnosti medu nepodávejte sirup dětem do jednoho roku věku.
2
Na nachlazení a kašel užívejte oreganový olej. Oreganový olej můžete užívat ústně na jakékoli nachlazení nebo kašel. Máte-li lahvičku s kapátkem, můžete si odměřit dvě kapky pokaždé, když na sobě pocítíte příznaky nachlazení, včetně kašle.^{[14]
X
Zroj výzkumu}
- Dalším způsobem jak užívat oreganový olej na kašel je brát tři až pět kapek denně. Olej můžete nakapat do vody, čaje, pomerančové šťávy nebo přímo do úst.^{[15]
  X
  Zroj výzkumu}^{[16]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Oreganový olej užívejte pouze při nemoci. Někteří lidé tento olej užívají každý den kvůli celkovému posílení. Většina lidí se ale shoduje, že byste olej měli užívat jen pokud jste nemocní. Oreganový olej se považuje za velmi silnou a efektivní bylinnou léčbu, takže jeho užívání při objevujících se příznacích nachlazení či kašle pomůže efektivitu oleje znásobit. ^{[17]
X
Zroj výzkumu}
4
Poznejte medicinální vlastnosti oreganového oleje. Oreganový olej je protizánětlivé, antifungální a antibakteriální činidlo. Považuje se také za přírodní lék proti bolesti.^{[18]
X
Zroj výzkumu}
- Předpokládá se, že oregano pomáhá léčit kašel, nachlazení, zahlenění, zánět dutin, alergie, artritidu, bolavé svaly, bolest zubů, popáleniny, záněty ucha, kousance od hmyzu a zažívací potíže jako je třeba průjem.^{[19]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama