Jak pečovat o vlasy

5 Metody:Mytí vlasůPoužívejte produkty a hřebeny, které vašim vlasům dodají zdravíNepřehánějte to se stylingovými nástrojiPečujte o zdraví svých vlasůPéče o konkrétní typy vlasů

Vlasy se ničí kvůli mnoha věcem, jako je teplota vody, kterou je myjete, nebo prostředí, ve kterém se často pohybujete. Poškozené vlasy vypadají suše a hrubě a často není snadné je upravit. Pokud chcete mít lesklé a zdravé vlasy, budete si je muset správně mýt, používat vhodné produkty a vyhýbat se věcem, které by vám je mohly poškodit.

1
Mytí vlasů

  1. 1
    Nemyjte si vlasy každý den. Měli byste si je mýt každé dva nebo tři dny, rozhodně ne každý den. Když si je budete mýt příliš často, voda a šampony vám je vysuší již od pokožky hlavy. Vlasy potřebují určité množství přirozené mastnoty, aby nevysychaly a nemastily se paradoxně rychleji.
    • Když si nebudete vlasy mýt příliš často, budou se vám mastit méně a vydrží vám po mytí déle hezké.
  2. 2
    Nemyjte si vlasy příliš horkou vodou. Když si budete vlasy mýt horkou vodou, poškodíte si je stejně, jako kdybyste používali například fén. Používejte při mytí vlažnou vodu.
    • Chladnější vodu používejte hlavně při vymývání kondicionéru, protože horko může narušit účinky kondicionéru. Studená voda také zajistí, že budete mít vlasy lesklejší.
  3. 3
    Zjistěte, jaký šampon a kondicionér byste měli používat. Běžné produkty z drogerie obsahují chemikálie, které vaše vlasy poškozují. Kupte si přírodní šampony a kondicionéry, které tyto škodlivé látky neobsahují.
    • Je nutné zjistit, jaké produkty se pro vaše vlasy hodí nejlépe. Budete muset trochu experimentovat. Pokud vám nějaký šampon dělá vlasy suché a bez života, zkuste nějaký jiný. Vždy mějte na paměti typ svých vlasů (pokud nevíte, jaký typ vlasů máte, přečtěte si poslední sekci tohoto článku).
    • Požádejte o radu kadeřnici.
  4. 4
    Používejte šampony. Šampon zajistí, že budete mít vlasy čisté a nemastné. Naneste si trochu šamponu na ruce a vmasírujte si ho do pokožky hlavy. Pořádně ho napěňte a snažte se ho dostat do všech míst hlavy. Neměli byste si vlasy dřít, abyste si je nepoškodili.
    • Můžete si šampon dávat také přímo do vlasů a opatrně ho vmasírovat nebo včesat do kořínků.
    • Pokud máte lupy, kupte si šampon proti lupům.
  5. 5
    Vetřete si do konečků vlasů kondicionér. Kondicionér nanášejte pouze na délky a na konečky vlasů a vyhýbejte se pokožce hlavy. Když si kondicionér budete dávat ke kořínkům, budete mít vlasy mastné. Vetřete kondicionér do vlasů, nechejte ho několik minut působit a potom ho vypláchněte.
    • Není nutné používat kondicionér při každém mytí (zejména pokud máte mastné vlasy), ale může vám to pomoci ochránit vlasy před roztřepenými konečky.
  6. 6
    Jednou za čas použijte hloubkový kondicionér. Není nutné používat ho vždy, ale měli byste ho zkusit používat alespoň jednou za dva týdny.
    • Vmasírujte kondicionér do délek a konečků vlasů a nechejte ho působit 10-15 minut. Potom si vlasy opláchněte. Po opláchnutí použijte běžný šampon a kondicionér. Při vymývání kondicionéru si důkladně pročešte vlasy rukama, ale nevymačkávejte z nich kondicionér. Nakonec si vlasy opláchněte studenou vodou.
  7. 7
    Pravidelně čistěte svůj hřeben. Neměli byste zapomínat čistit ani hřeben a kartáč. Když máte mastné vlasy, mastnota se z nich dostane na hřeben a potom z něho zpět do vlasů.
    • Hřebeny a kartáče myjte v teplé vodě s mýdlem.
  8. 8
    Nechávejte si vlasy uschnout přirozeně. Nedřete si vlasy ručníkem a nepoužívejte fén. Když si budete vlasy sušit ručníkem, nebo je balit do ručníku, udělají se vám roztřepené konečky.
    • Používejte raději staré tričko nebo povlak na polštář. Tyto látky jsou jemnější, než ručníky a nepoškodí vám vlasy.

2
Používejte produkty a hřebeny, které vašim vlasům dodají zdraví

  1. 1
    Používejte suchý šampon, abyste si nemuseli mýt vlasy příliš často. Když se vám vlasy začnou mastit, ale vy si je nebudete chtít mýt, můžete použít suchý šampon, který vám umožní umýt si vlasy až následující den.
  2. 2
    Používejte přírodní oleje. Pokud se vám vlasy po produktech z drogerie mastí, zkuste používat přírodní oleje, které jim dodají lesk a život a nezamastí je. Stejně jako se šampony a kondicionéry budete muset experimentovat. Naneste si lžíci oleje do vlasů hned po umytí. Olej vyschne, ale vlasy si zachovají vlhkost. Nejčastěji se používají tyto oleje:
    • Kokosový olej
    • Mandlový olej
    • Avokádový olej
    • Aloe vera
    • Marocký olej
  3. 3
    Používejte přírodní pudry. Existují přírodní pudry, které vlasům dodají potřebné živiny. Tyto pudry vlasy zjemňují a vyživují. Naneste si trochu pudru na pokožku hlavy a na vlasy. Zkuste například:
    • Hořčicový pudr
    • Zázvorový pudr
    • Celozrnná mouka, rozdrcený jetel a voda
  4. 4
    Používejte vhodný kartáč. Při výběru kartáče se zamyslete nad typem vašich vlasů a nad tím, jak moc je máte zničené.
    • Kartáče z přírodních prasečích štětin se hodí pro dlouhé husté vlasy a pomohou vám dosáhnout jemných a lesklých vlasů.
    • Nylonové kartáče jsou skvělé pro středně dlouhé vlasy a rozčešou všechny uzly.
    • Plastové kartáče se hodí pro všechny typy vlasů, ale zejména pro velmi husté vlasy.
    • Malé husté hřebeny jsou nejlepší pro krátké vlasy.
    • Řídké hřebeny se hodí pro kratší, husté vlasy.
  5. 5
    Nečešte si mokré vlasy. Počkejte, až vám vlasy uschnou a potom si je rozčešte. Mokré vlasy jsou velmi slabé a když je budete česat, snadno se vám zlomí.
    • Někteří lidé, kteří mají kudrnaté vlasy, si je nemusejí česat téměř vůbec. Pokud máte velmi kudrnaté vlasy, češte si je co nejméně.
  6. 6
    Češte si vlasy méně často. Když si je budete česat víckrát denně, budete je mít mastnější. Zkuste si je česat pouze ráno a večer.
    • Když budete mít vlasy příliš zamotané, pročísněte si je prsty.
  7. 7
    Používejte gumičky, které vám vlasy nepoškodí. Gumičky do vlasů mohou vlasy poškodit a zlámat. Pokud nosíte často culíky, najděte si gumičky, které vlasy nepoškozují. Neměli byste nosit těsné culíky, aby se vám vlasy neničily.

3
Nepřehánějte to se stylingovými nástroji

  1. 1
    Kupte si kvalitní fén, žehličku a kulmu. Měli byste se těmto věcem sice vyhýbat, ale pokud si chcete čas od času vlasy navlnit, narovnat nebo vysušit, kupte si kvalitní nástroje. Levnější modely vlasy poškozují, protože jsou vyrobeny z méně kvalitních součástek.
  2. 2
    Před použitím stylingového nástroje použijte ochranný sprej. Než si budete vlasy fénovat, narovnávat, nebo natáčet, použijte ochranný sprej nebo sérum. Nejprve počkejte, až budete mít vlasy téměř suché a potom na ně naneste ochranný produkt. Jemně vlasy pročešte prsty nebo řídkým hřebenem.
    • Vysoušejte si vlasy nejchladnějším vzduchem.
    • Nepoužívejte před tepelnou úpravou produkty s obsahem silikonu. Tyto produkty se vám dostanou do vlasů a vysají z nich vlhkost. Pokud je chcete použít, nanášejte je až na upravené vlasy.
  3. 3
    Nepoužívejte hubice k fénům. Tyto hubice zaměřují vzduch pouze na jednu část vlasů, takže se vlasy poškodí mnohem více. Zkuste raději namířit fén směrem dolů.
  4. 4
    Pokud máte poškozené vlasy, měli byste se všem tepelným úpravám vyhýbat. Pokud máte velmi poškozené vlasy, na nějakou dobu se vyhněte fénu, žehličce i kulmě. Tyto nástroje vám vlasy mohou poškodit ještě mnohem více.
    • Zkuste si vlasy natočit následujícími metodami.
  5. 5
    Použijte kulatý kartáč. Kulaté kartáče dokážou dokonale vyhladit a narovnat vlasy, aniž byste museli použít žehličku. Tyto velké kulaté kartáče vám dodají jemné a lesklé vlasy.
    • Malé kartáče vám mohou pomoci vlasy natočit. Nadzvedněte s nimi konečky vlasů a budete mít vlasy přirozeně vlnité.
  6. 6
    Dejte si vlasy do drdolu a nechejte je uschnout. Vlhké vlasy si učešte do drdolu a připevněte ho pinetkami (když to bude nutné). Nechejte si drdol na hlavě několik hodin, dokud vám vlasy neuschnou. Jakmile drdol sundáte, měli byste mít přirozeně vlnité vlasy.
    • Můžete si z vlasů také zaplést copy. Zapleťte si vlasy, dokud budou vlhké a jděte spát. Ráno si copy rozpleťte, budete mít přirozené vlny.
  7. 7
    Používejte různé doplňky, abyste si nemuseli vlasy upravovat pomocí tepla. Pokud se chcete vyhnout žehličkám a kulmám, používejte vlasové doplňky, například: :
    • Mašle
    • Gumičky a sponky
    • Čelenky
    • Připínací květiny

4
Pečujte o zdraví svých vlasů

  1. 1
    Nehrajte si s vlasy. Když si do vlasů budete sahat, budete je mít mastnější, protože na ně přenesete špínu a mastnotu z rukou. Také byste si neměli hrát s konečky vlasů.
  2. 2
    Pravidelně si nechávejte vlasy zastřihnout. Pokud se vám třepí konečky, choďte pravidelně ke kadeřnici, abyste měli stále zdravé vlasy. Měli byste si je nechávat stříhat každé dva měsíce, nebo každých šest týdnů.
    • Pokud máte velmi poškozené vlasy, nechejte se ostříhat více, abyste se zbavili mrtvých vlasů. Pravděpodobně to bude znamenat, že budete mít krátký sestřih.
  3. 3
    Neměňte příliš často barvu svých vlasů. Nebarvěte si vlasy příliš často, abyste je neměli vysušené poškozené. Barvy na vlasy obsahují agresivní chemikálie, které vám vlasy poškodí.
    • Pokud si chcete barvit vlasy, počkejte, až vám odroste několik centimetrů a nabarvěte si pouze odrostlou část.
  4. 4
    Jezte zdravě. Když budete jíst zdravé potraviny, budete mít zdravější vlasy a vyhnete se jejich vypadávání. Když svému tělu nedodáte každý den dostatek živin, budete mít jemné vlasy bez života.
    • Jezte dostatek bílkovin. Vlasy se skládají hlavně z bílkovin, takže byste měli jíst dostatek masa a vajec, aby vaše tělo mělo dostatek bílkovin pro udržení zdraví vlasů.
    • Jezte potraviny s obsahem omega-3 mastných kyselin. Patří mezi ně mastné ryby (losos, tuňák a makrela) a mandle.
    • Vitamíny B6 a B12 jsou pro vlasy také velmi důležité.
  5. 5
    Pijte hodně vody. Zdravé vlasy potřebují dostatek hydratace, takže byste měli pít dost vody. Voda je prospěšná také pro pleť a nehty a pro zdraví celého vašeho těla.
  6. 6
    Dejte si pozor na prostředí. Znečištění vzduchu, kouř a další faktory ovlivňují zdraví vašich vlasů. Pokud se chcete vyhnout poškození, zkuste tyto tipy:
    • Nestůjte poblíž lidí, kteří kouří.
    • Omezte kouření.
    • Nedovolte lidem, aby kouřili u vás doma.
    • Vyhýbejte se znečištěným oblastem.
  7. 7
    Chraňte své vlasy před sluncem. Pokud chodíte často na přímé slunce, noste šátek nebo čepici, která ochrání vaše vlasy i vaši pleť.
    • Pokud neradi nosíte čepice, používejte ochranné produkty na vlasy, například kondicionér s UV faktorem.
    • Vyhýbejte se produktům s obsahem alkoholu, které vlasy poškozují a vysušují.
  8. 8
    Dávejte si pozor na chemikálie. Když půjdete plavat do bazénu, vezměte si koupací čepici a použijte kondicionér, který se z vlasů nevymývá. Pokud chcete vlasy ochránit co nejlépe, nenamáčejte si je do chlorované vody.
    • Pokud máte vlasy poškozené od chloru, zkuste si k šamponu přidat trochu octa, který by vlasům měl dodat jejich přirozenou sílu.

5
Péče o konkrétní typy vlasů

  1. 1
    Zjistěte, jaký typ vlasů máte. Pokud nevíte, jaký typ vlasů máte, měli byste to zjistit, abyste mohli používat produkty, které vašim vlasům budou vyhovovat. Typ vlasů zjistíte následovně:
    • Umyjte si vlasy, použijte ochranný produkt a vysušte si je fénem.
    • Pokud máte nadýchané vlasy, znamená to, že je máte husté. Pokud je máte rovné a zplihlé, znamená to, že je máte jemné.
  2. 2
    Péče o jemné vlasy. Pokud máte jemné vlasy, najděte si na wikiHow článek o péči o jemné vlasy.
  3. 3
    Péče o husté vlasy. Péče o husté vlasy není snadné, ale když budete mít vhodné produkty a kartáče, zvládnete to bez problémů.
  4. 4
    Péče o kudrnaté vlasy. Existují produkty určené speciálně pro kudrnaté vlasy, které vašim vlasům dodají lesk a život.
  5. 5
    Péče o krátké vlasy. Pokud máte krátké vlasy, budete se o ně muset starat velmi často. Naštěstí existuje spousta způsobů, jak o krátké vlasy snadno pečovat.

Tipy

  • Nemyjte si vlasy, když se nikam nechystáte. Dopřejte jim trochu klidu, aby si mohly odpočinout.
  • Používejte keramickou žehličku na vlasy, které vám vlasy poškodí méně, než kovové žehličky.
  • Pokud chcete vlasy vysoušet fénem, používejte nejchladnější nastavení.
  • Pokud venku fouká, vezměte si šátek na hlavu, nebo kabát s kapucí, aby se vám vlasy nezacuchaly.
  • Můžete si vyrobit domácí vlasovou masku například z olivového oleje a majonézy, která vašim vlasům dodá vitamín E. Nechejte masku chvíli působit, potom ji vymyjte a užívejte si hebké a lesklé vlasy!

Informace o článku

Kategorie: Nehty a vlasy

V jiných jazycích:

English: Look After Your Hair, Español: cuidar tu cabello, Italiano: Prendersi Cura dei Propri Capelli, Русский: ухаживать за вашими волосами, Português: Cuidar Bem do seu Cabelo, Deutsch: Die Haare richtig pflegen, 中文: 护发, Bahasa Indonesia: Memelihara Rambut Anda, Français: veiller à ce que vos cheveux soient en bonne santé, Nederlands: Je haar verzorgen, ไทย: ดูแลผม, हिन्दी: अपने बालों का ख्याल रखें, 한국어: 모발 관리하는 방법, Tiếng Việt: Chăm sóc Tóc

Stránka byla zobrazena 1 755 krát.

Byl tento článek přesný?