Jak používat bělící pásky na zuby

Pásky na bělení zubů jsou malé plastové pásky s peroxidovým gelem, které se lepí na zuby. Jsou bezpečné a snadno se používají, ale pokud si s nimi chcete vybělit zuby, musíte vědět několik základních věcí. V tomto článku se dozvíte, jak tyto pásky používat.

Část 1

Část 1 ze 3:

Použití pásků na bělení zubů

1
Pečlivě si pročtěte instrukce na obalu krabičky. Měli byste se z nich dozvědět, co přesně máte udělat.
- Každá značka pásků na bělení zubů obsahuje konkrétní instrukce. Vždy se držte těchto pravidel, abyste si nezničili zuby. ^{[1]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Vyndejte z balíčku pásek na horní zuby. Horní zuby jsou většinou více vidět, zejména při úsměvu.
- Některé značky mají oddělené pásky pro horní a pro spodní zuby. Použijte větší pásek na horní zuby, protože ty jsou většinou větší a širší, než spodní zuby. ^{[2]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Vybalte pásek z obalu a dejte pozor, abyste se nedotkli lepivé strany s gelem.
- Jemně pásek roztáhněte, aby byl co nejrovnější. Berte to jako nalepování náplasti. Jistě nechcete, aby se vám k sobě pásek přilepil, nebo aby byl pokroucený a nepokryl vám všechny zuby.
4
Přiložte si stranu s gelem na zuby. Co nejvíce pásek narovnejte, aby vám dobře přiléhal k zubům.
- Nalepování pásku možná nebude snadné. Použijte štětinky zubního kartáčku a vyhlaďte si pásek přímo na zubech, aby se vám zuby nevybělily nerovnoměrně. ^{[3]
  X
  Zroj výzkumu}
5
Zopakujte celý postup se spodním páskem. Dejte si pozor, abyste použili menší ze dvou pásků.
- Pokud chcete pokrýt více spodních zubů, můžete použít pásek pro horní zuby. Nezapomeňte na to, že by vám ovšem mohly pásky na horní zuby dojít a museli byste použít pásky na spodní zuby, které by vám horní zuby mohly vybělit nerovnoměrně.
6
Počkejte, než pásky zuby vybělí. Na krabičce budete mít napsáno, jak dlouho máte čekat.
- Nechejte gel vsáknout se do zubní skloviny. Nemluvte ani nepohybujte ústy, aby se vám pásky nepokrčily nebo neodlepily.
- Pokud nechcete, aby se vám gel dostal do úst, nepohybujte s jazykem. Udělejte si jazykem bariéru uprostřed úst a opřete si ho o zuby.
- Nenechávejte pásky na zubech déle, než je doporučováno. U většiny značek je to asi 30 minut. ^{[4]
  X
  Zroj výzkumu} Když necháte pásky na zubech déle, mohli byste si podráždit dásně.
7
Sejměte si pásky ze zubů. Umyjte si ruce a sloupněte si pásky ze zubů. Možná se vám to nepodaří napoprvé.
- Počkejte, než vám ruce uschnou. Když budete mít mokré ruce, budou se vám pásky špatně sundávat.
8
Vyplivněte všechen přebytečný gel. Snažte se co nejdříve dostat gel z úst.
- Bělící pásky mohou obsahovat škodlivé chemikálie, které by mohly být při spolknutí nebezpečné. ^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
- Měli byste si ihned po použití pásků vyčistit zuby, abyste se zbavili přebytečného gelu.
9
Opakujte tento postup několik dní za sebou. Když budete pásky používat sporadicky, nedosáhnete výrazných výsledků.
- Některé značky slibují výsledky již do tří dnů.^{[6]
  X
  Zroj výzkumu} Nenechejte se odradit, když neuvidíte ihned výsledky. Uvědomte si, že bělení zubů je postupný proces.
- Nezapomínejte si čistit zuby a používat ústní vodu. Bělící pásky jsou pouze doplňkem ústní hygieny, ne její náhradou. ^{[7]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Část 2

Část 2 ze 3:

Čemu se vyhnout

1
Kupte si pásky bez dioxidu chloridu. Tato látka je kyselý čistič, který vám může poškodit zubní sklovinu.
- Jde o stejnou látku, která se používá k desinfikování bazénů. ^{[8]
  X
  Zroj výzkumu} Dioxid chloridu vám zuby vybělí tak, že vám rozežere sklovinu. Bude to sice vypadat dobře, ale zvyšuje to riziko poškození zubů.
2
Nejezte po bělení zubů kyselá jídla. Dvojnásob to platí v případě, že používáte pásky s dioxidem chloridu.
- Vyhýbejte se ovoci a limonádám. Tyto potraviny jsou příliš kyselé a mohly by vám poničit sklovinu.
- Držte se dál od kávy a vína. Také tyto nápoje způsobují zažloutnutí zubů a je těžké se zbavit skvrn, které na zubech často vytváří. ^{[9]
  X
  Zroj výzkumu} Měli byste také přestat kouřit, protože i cigarety způsobují skvrny, kterých se ze zubů bělícími pásky nezbavíte. ^{[10]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Nenechávejte si pásky na zubech déle, než je doporučeno. Když to uděláte, budete mít zuby citlivé na studená nebo teplá jídla a mohli byste si podráždit dásně.
- Chemikálie, které oslabují sklovinu, také poškozují dásně. Dásně se vám mohou nejen podráždit, ale také zanítit.
- Některé pásky sice obsahují bezpečné látky, ale přesto vám mohou zuby poškodit. Takové poškození sice nebývá permanentní, ale většinou bývá bolestivé.
- Pokud zaznamenáte podráždění dásní nebo otoky, nebo pokud vás zuby bolí, zajděte si k zubaři. Přestaňte používat bělící pásky, dokud vám lékař nepotvrdí, že jsou pro vás bezpečné. ^{[11]
  X
  Zroj výzkumu}
4
Dejte si pozor, abyste gel nespolkli. Pamatujte si, že i zubní pasty obsahují škodlivé chemikálie, které byste neměli jíst. ^{[12]
X
Zroj výzkumu}
- Většina bělících pásků obsahuje peroxid vodíku, který může být jedovatý. Když spolknete trochu gelu, nemusíte si dělat starosti. Peroxid je jedovatý většinou pouze v případě, že ho spolknete velké množství. Dávejte si ale pozor, protože i malé množství může vyvolat bolest břicha a velké množství může být i smrtelné. ^{[13]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Část 3

Část 3 ze 3:

Doplňkové používání bělících pásků

1
Používejte bělící zubní pastu a ústní vodu. Některé zubní pasty a ústní vody mají speciální bělící účinky.
- Čistěte si zuby jako normálně – po každém jídle a před každým použitím bělících pásků. ^{[14]
  X
  Zroj výzkumu} Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte na to, že zdravé zuby jsou hezčí, než zuby s kazy.
2
Jezte jahody. Jahody obsahují živiny, které jsou pro zuby prospěšné.
- Jahody obsahují vitamín C a kyselinu jablečnou (která bývá součástí produktů na bělení zubů). ^{[15]
  X
  Zroj výzkumu} Kyselina jablečná ze zubů odstraní skvrny a vitamín C odplaví zubní plak.
- Můžete si jahody také rozmačkat a potírat si s nimi zuby.
3
Čistěte si zuby jedlou sodou a citronovou šťávou. Můžete tyto dvě věci používat zvlášť, ale fungují i dohromady. ^{[16]
X
Zroj výzkumu}
- Chemická reakce mezi jedlou sodou a citronovou šťávou způsobí, že budete mít bělejší zuby. Jednoduše smíchejte trochu jedlé sody se šťávou z citronu a potírejte si zuby touto směsí. Nejprve si vatovým tamponkem zuby očistěte od slin. Použijte kartáček na zuby a naneste si směs s jedlou sodou na zuby. Nechejte ji působit maximálně minutu a potom ji opláchněte. ^{[17]
  X
  Zroj výzkumu}
- Jedlou sodu a citronovou šťávu používejte pouze jednou týdně. Když budete tuto směs používat příliš často, mohli byste si poškodit zubní sklovinu. Uvědomte si, že citron je silná kyselina, která může způsobit poškození skloviny.
- Pokud zaznamenáte podráždění dásní, přestaňte sodu používat a ihned si vypláchněte ústa. Jedlá soda vám může dásně poškrábat.
4
Kloktejte roztok peroxidu vodíku. Tento roztok vám vybělí zuby a pomůže vám zbavit se bakterií z úst. ^{[18]
X
Zroj výzkumu}
- Proplachujte si několik vteřin ústa roztokem peroxidu vodíku a potom ho vyplivněte. Můžete si ho naředit vodou. Neměli byste ho kloktat déle než 60 vteřin. ^{[19]
  X
  Zroj výzkumu}
- Peroxid v ústech zabíjí bakterie a bojuje proti zapáchajícímu dechu. I když vám možná nevybělí zuby, pomůže vám udržet si zdravou ústní dutinu.
Reklama

Tipy

Bělící pásky vám zuby nevybělí hned napoprvé. Musíte mít trpělivost.
Pokud nevydržíte mít pásky na zubech celou dobu, nic si z toho nedělejte. Příště to zkuste vydržet déle a nakonec si na to zvyknete.

Reklama