Jak provést romantickou masáž

V tomto článku:Citlivá místaReference

Romantické masáže jsou smyslnější a intimnější, než běžné masáže a mohou být skvělým úvodem romantického večera ve dvou. Je velmi důležité navodit správnou náladu a připravit vhodné prostředí a také znát základy masírování a mít ochotu experimentovat. Ozvláštněte váš milující vztah pomocí doteků a tipů, které najdete v tomto článku. Můžete s nimi běžnou masáž změnit ve smyslný zážitek.

Postup

  1. 1
    Připravte si prostředí. Pokoj by měl být uklizený, čistý a příjemný. Ustelte postel, zatáhněte závěsy a zbavte se všech zdrojů rozptýlení, jako jsou elektronická zařízení, hory papírů, nebo mobilní telefony.
  2. 2
    Položte na postel ručník. Pokud máte vhodné místo na podlaze, můžete ručník položit i na podlahu. Povrch pro masáž by měl být pevný, ale pohodlný.
    • Vyberte si nějaký nový měkký ručník – měl by být nadýchaný a co největší a měl by navodit romantickou atmosféru.
    • Pokud máte barevné ručníky, použijte je – je to lepší, než čistě bílý ručník. Barva závisí na tom, jaký dojem chcete vytvořit. Pokud chcete mít celý pokoj v jedné barvě, barevné ručníky jsou ideální.
    • Připravte si další ručníky nebo přikrývky, abyste partnera při masáži mohli zakrýt. Pokud nemáte v pokoji dostatečně teplo na to, aby partner mohl zůstat nahý, je důležité zakrývat mu části těla, které zrovna nemasírujete, jinak by mu mohla být zima.
  3. 3
    Nastavte v pokoji vhodnou teplotu. Neměli byste se třást zimou a přát si, aby byla masáž již za vámi! Měli byste zajistit, aby se partner mohl uvolnit a měl co největší pohodlí. To samé platí i pro vás.
  4. 4
    Vyberte si hudbu, kterou pustíte. Zvolte klidnou, jemnou a sexy hudbu, která vás oba uklidní. Hudba je důležitou součástí správné nálady, takže nepouštějte nic příliš hlasitého, rychlého, nebo energického. Hudbu pusťte někde v rohu a hlasitost nastavte tak, aby vám během masáže nevadila a neodváděla vaši pozornost.
    • Připravte si dostatek hudby na to, abyste nemuseli během masáže vstávat a přepínat hudbu.
  5. 5
    Zapalte svíčky, abyste vytvořili romantickou atmosféru. Romantická masáž nebude kompletní bez svíček. Rozmístěte po pokoji strategicky co nejvíce svíček, abyste vytvořili svůdné světlo. Můžete zvolit barevné, nebo vonné svíčky.
    • Čajové svíčky jsou skvělou volbou, ale měli byste je dát do svícnů, aby vám z nich vosk nekapal na zem.
    • Můžete si zapálit vonné svíčky a zároveň i elektrickou olejovou lampu.
    • Zapálené svíčky nikdy nenechávejte bez dozoru. Také se vždy zamyslete nad tím, kde se s partnerem budete pohybovat a rozmístěte svíčky tak, abyste se nespálili a neshodili je.
    • Pokud nemáte rádi svíčky, můžete v pokoji rozsvítit malé lampionky, nebo alespoň lampičky s barevnými stínidly.
  6. 6
    Nachystejte si vonný masážní olej a vmasírujte ho partnerovi hluboko do svalů.
    • Vyberte si masážní olej, který bude odrážet energii a atmosféru, kterou chcete vytvořit. Zjistěte si, jaké masážní oleje jsou pro vaši situaci vhodné a jaké jsou jejich účinky. Připravte si více než jeden olej – čím více olejů budete mít, tím smyslnější vaše masáž bude.
    • Většinu esenciálních olejů je nutné naředit nějakým základním olejem. Můžete použít mandlový olej, olivový olej, zahřátý kokosový olej, šípkový olej, řepkový olej, avokádový olej, nebo třeba jojobový olej.
    • Nikdy nenalévejte olej přímo na tělo partnera – způsobili byste mu teplotní šok. Nalejte si olej nejprve do dlaní a zahřejte ho teplem vlastního těla.
    • Při romantické masáži můžete používat následující oleje:[1]
      • Levandulový – pro uvolnění
      • Ylang ylang – má údajně afrodisiakální účinky
      • Pačuli – zemitý, pižmový, pomáhá zlepšovat soustředění
      • Jasmínový – afrodisiakální účinky
      • Santalové dřevo – zvyšuje libido
      • Kardamom – posiluje intimitu
      • Jalovec – posiluje sebevědomí
      • Zázvor – kořeněný a ostrý, tak jako vaše láska
      • Růže - romantika
  7. 7
    Připravte se. Ostříhejte si nehty na rukou a sundejte si všechny prsteny a další šperky. Vezměte si pohodlné oblečení a pokud máte dlouhé vlasy, stáhněte si je tak, aby vám nepadaly do obličeje. Před masáží i po masáži si umyjte ruce. Než se partnera začnete dotýkat, měli byste si ruce důkladně zahřát.
    • Než začnete partnera masírovat, musíte se naprosto uvolnit. Budete se muset soustředit, věnovat partnerovi pozornost a dávat pozor, abyste mu neublížili – když budete napjatí, nepodaří se vám dosáhnout romantického pocitu. Zhluboka se nadechněte, posaďte se a uvolněte se. Snažte se vyčistit si před masáží mysl.
    • Partner by alespoň dvě hodiny před masáží neměl jíst žádné těžké jídlo a alespoň 6 hodin před masáží by se měl vyhýbat alkoholu.[2]
    • Je dobré si masážní techniky vyzkoušet nejprve na sobě, abyste věděli, jaký z nich budete mít pocit, co je pro vás pohodlné a co byste měli upravit nebo změnit, aby pro partnera byla masáž příjemná.
    • Hlídejte si při masáží vlastní držení těla. Když budete mít křeč v noze, nebo budete trpět bolestí kvůli zkřiveným zádům, vaše masáž nebude moc romantická.
    • Pokud chcete být při masáži oba nazí, nastavte v místnosti vhodnou teplotu, abyste se vyhnuli tomu, že se uprostřed masáže začnete oba třást zimou.
  8. 8
    Využívejte masážní techniky, které vám umožní partnera uvolnit a které posílí vaši vzájemnou intimitu. Můžete (a měli byste) si zjistit, jaké masážní techniky byste měli použít, ale nemusíte se omezovat pouze na ně. Je mnohem lepší řídit se přirozenými instinkty a zapojit léčivé schopnosti vašich rukou. Poslouchejte svoji intuici a dělejte to, co vám bude připadat nejpřirozenější. Nemusíte se soustředit na to, abyste masáž prováděli technicky správně.
    • Nejprve si v rukou zahřejte olej a potom ho partnerovi rozetřete na tělo. Několik minut mu olej pouze roztírejte po celém těle a až potom začněte se samotnou masáží. Je to smyslné, ale také je to důležité pro to, abyste vytvořili vhodný povrch pro masáž, takže tuto část rozhodně nevynechávejte.
    • Dělejte dlouhé a jemné tahy, abyste partnerovi uvolnili svaly. Představte si, že tyto pohyby zapadají do sebe. Netlačte příliš silně na kosti ani na orgány – zejména na páteř, žebra, kolena, lokty, břicho a ledviny.
    • Rozhodněte se, kde začnete masírovat. Je to v podstatě jen na vás a na vašem partnerovi. Tradičně se začíná se zády, hýžděmi a zadní stranou nohou, potom se pokračuje s chodidly, přední stranou nohou a přední stranou těla. Jako poslední se většinou masíruje obličej a hlava.
    • Vždy důkladně promasírujte jednu část těla a až potom se přesuňte k další části těla.
    • Snažte se nemluvit a udržujte si stále příjemnou a smyslnou atmosféru.
  9. 9
    Až dokončíte vaši romantickou masáž, můžete si s partnerem dát společnou koupel. Je jen na vás, co potom budete dělat!
    • Někteří lidé preferují koupel ještě před masáží. Můžete si ji ale dát před masáží i po ní – dělejte to, co vám bude vyhovovat.

Citlivá místa

Romantická masáž je příjemná na celém těle, ale existuje několik citlivějších míst, na která byste se při masírování měli zaměřit.

  1. 1
    Sedněte si partnerovi na hýždě, když mu budete masírovat záda a krk. Zvýšíte tím vaši intimitu, zejména pokud jste oba nazí (je to ale jen na vás).
    • Opřete si kolena o postel, abyste na partnera zbytečně netlačili příliš silně.
  2. 2
    Uvolněte napětí v krku a ramenou. Krk a ramena jsou místa, která jsou velmi citlivá na napětí a snadno ztuhnou. Je tedy skvělé začít romantickou masáž masírováním těchto míst, abyste partnera zbavili napětí hned ze začátku a umožnili mu užít si zbytek masáže co nejlépe. Dávejte pozor a snažte se příliš netlačit. Masírujte tato místa jemnými krouživými pohyby palcem a pouze pomalu zvyšujte tlak.
    • Můžete do ramen partnerovi také jemně bubnovat napnutou dlaní a masírovat mu takto okolí lopatek. Nejprve se ale partnera zeptejte, zda mu to nevadí – pro některé lidi je to příliš bolestivé.
  3. 3
    Zaměřte se na prostory mezi obratli. Páteř je úžasně citlivá zóna a když ji budete velmi jemně a velmi pomalu masírovat, pomůžete partnerovi uvolnit se. Začněte dlouhými tahy od hýždí a potom palcem jemně promasírujte prostor mezi každým obratlem.
  4. 4
    Prohněťte partnerovi hýždě. Hýždě zahrnují spoustu svalů a masa a jejich masírování je velmi uvolňující a intimní. Masírujte hýždě dlaněmi a pořádně je prohněťte. Na tomto místě si nemusíte moc dělat starosti s jemnými doteky, protože se svaly pod tlakem vašich rukou uvolní.
    • Kostrč, která se nachází těsně nad hýžděmi, je velmi citlivá. Nemusíte ji zanedbávat, ale měli byste postupovat opatrně.
  5. 5
    Promasírujte partnerovi oblast vnitřních stehen. Postupujte ovšem opatrně, protože tato oblast je velmi citlivá.

Tipy

  • Pokud chcete partnerovi masírovat poprsí, nebo genitálie, nejprve se ho zeptejte, zda je to přijatelné. Masáže těchto oblastí jsou velmi smyslné, ale mohou také snadno změnit náladu a zničit pocit uvolnění.
  • Esenciální oleje řeďte v poměru 2 kapky esenciálního oleje na 2 ml nosného oleje.
  • Nejlepší oleje pro obličej jsou broskvový, meruňkový, mandlový, avokádový, pupalkový a jojobový. Uvědomte si, že pleť na obličeji je jemnější, než na zbytku těla, protože je více vystavena škodlivým prvkům. Zejména pleť v oblasti okolo očí je velmi jemná a neměli byste ji masírovat vůbec.
  • Je skvělé vyměňovat si role maséra a masírovaného, ale musíte si uvědomit, že ten, kterého budete masírovat jako první, bude mnohem uvolněnější a klidnější, takže od něj nemůžete očekávat, že bude schopen ihned masírovat toho druhého. Pravděpodobně by ho to připravilo o veškeré uvolnění, které mu masáž poskytla. Můžete se raději domluvit na tom, že se budete střídat například po dnech.
  • Jediné esenciální oleje, které můžete nanášet přímo na kůži, jsou levandulový olej a olej z čajovníku. I tyto oleje byste ovšem měli pro účely masáže dobře naředit, protože nosné oleje jsou levnější, lépe se s nimi manipuluje a vydrží déle, než esenciální oleje. Všechny ostatní esenciální oleje ovšem musí být bezpodmínečně naředěny.
  • Můžete i masáži použít i různé masážní pomůcky, válečky atd. Tyto věci ovšem nejsou tak smyslné, jako vaše vlastní ruce.
  • Pokud masírujete těhotnou partnerku, vyberte si olej, který je k této masáži vhodný – mnoho esenciálních olejů není možné použít. Také se vyhněte příliš silnému tlaku a v prvních čtyřech měsících těhotenství nikdy nemasírujte břicho přímo.

Varování

  • 'Pokud partner začne křičet, nebo řekne, že ho masáž bolí, ihned přestaňte a neopakujte to, co mu způsobilo bolest. Dávejte si pozor – i zatínání zubů je projevem bolesti.
  • Nenechávejte hořící svíčky bez dohledu. Dávejte si pozor na to, kam svíčky umísťujete – nedávejte je k závěsům ani k jiným látkám a dávejte si pozor i na papíry a další hořlavé věci.
  • Zjistěte si všechny kontraindikace. Masáže nejsou vhodné pro následující lidi: těhotné ženy, lidi s křečovými žilami, lidi s horečkou, lidi s infekčními kožními chorobami, lidi s jizvami, nebo lidi po operacích. Dejte si pozor, abyste při masáži neroznášeli infekční choroby a netlačte na křečové žíly, které by mohly uvolnit krevní sraženinu.
  • Nemasírujte pacienty s rakovinou, epilepsií, srdečními chorobami, trombózami, astmatem, vážnými dýchacími potížemi, vážnými bolestmi zad, nebo nějakou nakažlivou nemocí. V těchto případech je vždy dobré se nejprve poradit s lékařem.
  • Vždy se partnera zeptejte, zda nemá alergii na některé esenciální oleje. Řekněte mu, jaké oleje chcete použít, abyste se vyhnuli problémům. Můžete si to domluvit ještě před masáží, abyste si nemuseli kazit atmosféru těmito otázkami.
  • Nepoužívejte dětský olej – při masážích není moc účinný a jde o vedlejší produkt ropného průmyslu, což rozhodně není romantické.

Věci, které budete potřebovat

  • Ručník, polštáře
  • Ručníky nebo deka (na přikrytí)
  • Topení nebo jiný zdroj tepla
  • Svíčky a zápalky
  • Hudba
  • Elektrická olejová lampa
  • Esenciální oleje (viz výše)
  • Nosný olej
  • Masážní pomůcky
  • Koupelové oleje (volitelné)

Reference

  1. http://www.care2.com/greenliving/best-essential-oils-for-love.html
  2. Susan Mumford, Healing Massage, p. 8, (1998), ISBN 0-452-27994-1
  3. http://www.savvy-sex-tips.com/nude-full-body-massage.html – research source
  4. http://www.savvy-sex-tips.com/nude-massage-techniques.html – research source
  5. Susan Mumford, Healing Massage, p. 8, (1998), ISBN 0-452-27994-1 – research source

Informace o článku

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku se podílelo 21 lidí, někteří anonymně, aby jej v průběhu času vylepšili.

Kategorie: Péče a životní styl

V jiných jazycích:

English: Give a Romantic Massage, Português: Fazer Uma Massagem Romântica, Español: dar un masaje romántico, Italiano: Fare un Massaggio Romantico, Русский: делать романтический массаж, Deutsch: Eine romantische Massage geben, Français: faire un massage romantique, 中文: 进行情调按摩, Nederlands: Een romantische massage geven, العربية: القيام بمساج رومانسي, ไทย: นวดแบบโรแมนติก

Stránka byla zobrazena 1 582 krát.
Byl tento článek přesný?