Jak rychle přijít o hlas

V tomto článku:Hlasová cvičeníJak postupovatCo jíst a pít7 Reference

Existuje velmi málo důvodů, proč by někdo měl chtít přijít o hlas, ale pokud skutečně máte dobrý důvod, je možné o hlas během několika hodin přijít. Laryngitidu si můžete způsobit tím, že budete hlas zatěžovat. V tomto článku se dozvíte, jak co nejrychleji přijít o hlas.

1
Hlasová cvičení

  1. 1
    Křičte. Pokud hledáte nejlepší metodu, jak přijít o hlas, dál už nehledejte. Křičte například do polštáře alespoň 15 minut v kuse. Potom si dejte menší pauzu a opět křičte, dokud o hlas nepřijdete.
  2. 2
    Šeptejte. Je to sice zvláštní, ale šeptání pro hlasivky představuje stejnou zátěž, jako křik. Zkuste vždy 20 minut šeptat a potom si dejte 5 minut pauzu.
  3. 3
    Zpívejte v jiné tónině. Zazpívejte si celé album písniček vyšším, nebo nižším hlasem, než je váš přirozený rozsah.
  4. 4
    Odkašlávejte nebo kašlete. Když budete co nejsilněji a co nejdéle kašlat, přijdete o hlas. Pokud vás z kašlání bolí hlava, zkuste si co nejhruběji pročišťovat krk pokašláváním.

2
Jak postupovat

  1. 1
    Přiložte si na krk studený obklad. Dejte si na krk na několik hodin studený obklad a měňte ho vždy, když zteplá na pokojovou teplotu.
  2. 2
    Stimulujte dýchací cesty. Věnujte se činnosti, která způsobuje vyschnutí krku.
    • Někdy mají lidé v krku tolik hlenu, že jim hlasivky nefungují správně. Po jednom nebo dvou dnech hromadění hlenu hrtan oteče a vy přijdete o hlas. [4]
    • Pokud nevíte, jak na to, zkuste si zaběhat v chladném počasí, vyvolat pláč, rozesmát se, sníst něco extrémně ostrého, nebo vdechnout trochu pepře.

3
Co jíst a pít

  1. 1
    Dejte si něco extrémně kyselého.[5] Když budete pít citronovou šťávu, nebo ocet, během několika hodin přijdete o hlas.
  2. 2
    Snězte něco studeného. Ledové nápoje a potraviny vám stáhnou hlasivky a pomohou vám přijít o hlas.
    • Tato metoda zabere více času – o hlas přijdete pravděpodobně až následující den.
    • Pijte nápoje s obsahem kofeinu. Voda vaše tělo hydratuje, takže zabrání tomu, abyste přišli o hlas, zatímco nápoje s kofeinem vám způsobí vyschnutí krku. [6] Pijte ledový čaj, ledovou kávu a limonády. Studené mléko neobsahuje kofein, ale také funguje.
    • Jezte mražená a studená jídla.

Tipy

  • Jakmile budete chtít, aby se vám hlas zase vrátil, budete o hlasivky muset pečovat. Pijte hodně vody, čerstvých šťáv a dalších (zejména teplých) tekutin. Nezatěžujte hlas a několik dní se vyhýbejte mluvení.[7]
  • Snažte se co nejvíce mluvit.
  • Zkuste křičet, nebo naopak šeptat.
  • Tato cvičení většinou zaberou za několik hodin.
  • Dejte si pozor na to, abyste si hlas trvale nepoškodili.

Varování

  • Nezatěžujte hlas více, než je nutné. Mohli byste si vážně poškodit hrtan.
  • Snažit se naschvál přijít o hlas může být nebezpečné.
  • Když budete dlouho křičet, pravděpodobně vás bude bolet v krku.

Věci, které budete potřebovat

  • Polštář
  • Ledový obklad
  • Ocet
  • Voda
  • Citronová šťáva
  • Chlazené potraviny a nápoje
  • Ručník

Informace o článku

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku se podílelo 43 lidí, někteří anonymně, aby jej v průběhu času vylepšili.

Kategorie: Mluvení

V jiných jazycích:

English: Lose Your Voice Fast, Español: perder la voz rápidamente, Italiano: Perdere la Voce Rapidamente, Português: Perder sua Voz Rapidamente, Deutsch: Schnell deine Stimme verlieren, Français: perdre sa voix rapidement, 中文: 快速失声, Русский: быстро потерять голос, Bahasa Indonesia: Menghilangkan Suara Anda dengan Cepat, Nederlands: Snel je stem verliezen, العربية: فقدان صوتك بسرعة, Tiếng Việt: Mất giọng nhanh chóng, ไทย: ทำให้เสียงแหบอย่างรวดเร็ว

Stránka byla zobrazena 6 024 krát.
Byl tento článek přesný?