Jak se chránit před otěhotněním

Vyznat se v široké škále antikoncepce, která je dnes dostupná, se občas může zdát nelehké. Záleží jen na vašem osobním rozhodnutí, kterou si vyberete. Mít přehled o nejčastějších možnostech antikoncepce je prvním krokem k tomu, objevit tu nejvhodnější pro váš životní styl.

Metoda 1

Metoda 1 ze 5:

Bariérová antikoncepce

1
Kondomy. Latexový kondom se před pohlavním stykem navléká na ztopořený penis. Brání otěhotnění tím, že nedovolí spermiím přijít do kontaktu s vajíčkem. Kondomy jsou levné a běžně dostupné v drogerii, supermarketu či lékárně.
- Další výhodou kondomů je, že kromě nechtěného otěhotnění chrání oba partnery před sexuálně přenosnými chorobami, a to včetně viru HIV.
- Kondom je vyroben z tenkého latexu, takže se může při souloži protrhnout. Pokud k tomu dojde, šance na otěhotnění vzrostou.^{[1]
  X
  Zroj výzkumu}
- Někteří lidé trpí alergií na latex. Pro takový případ existují kondomy, vyrobené z polyuretanu.
2
Ženský kondom. Je také vyroben z latexu a vypadá jako kroužek s plastikovým sáčkem. Ten se zasune dovnitř do pochvy, zatímco kroužek zůstává venku a brání vypadnutí kondomu z těla. Funguje na stejném principu jako klasický kondom a brání spermatu v kontaktu s ženským tělem. Tento typ kondomů je o něco dražší a je k dostání v lékárnách a větších drogeriích.
- Ženský kondom rovněž snižuje riziko přenosu pohlavních chorob.
- Tyto kondomy mají o trochu nižší účinnost než klasické, a někteří lidé tvrdí, že jejich použití je také méně pohodlné.^{[2]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Pesar. Pesar je mělký kalíšek ze silikonu, který se vkládá do pochvy, kde překryje děložní čípek, čímž zabrání kontaktu spermie s vajíčkem. Často se používají v kombinaci se spermicidními gely a krémy – ty brání spermiím v pohybu, a tím zvyšují efektivitu pesaru.
- Každé ženské tělo je jiné, je tedy třeba si pesar nejprve vyzkoušet a najít tak pro sebe tu správnou velikost. Požádejte o radu svého gynekologa.
- Pesar je jako ochrana před otěhotněním poměrně spolehlivý, nicméně nezabrání přenosu pohlavních nemocí.^{[3]
  X
  Zroj výzkumu}

Metoda 2

Metoda 2 ze 5:

Hormonální antikoncepce

1
Hormonální antikoncepce. Také známá jen pod zkratkou HA, sestává ze syntetických estrogenů a progestinu, které brání uvolnění vajíčka z vaječníku, a tím znemožňují těhotenství.^{[4]
X
Zroj výzkumu} Pokud jsou pilulky užívány správně, jsou vysoce efektivní. V České Republice jsou pouze na lékařský předpis od vašeho gynekologa nebo jiného lékaře.
- Aby byly pilulky maximálně účinné, musíte je užívat každý den, ve stejnou denní dobu. Pokud vynecháte, jejich účinnost se sníží.
- Některé ženy pociťují vedlejší účinky. Různé druhy obsahují různé množství estrogenu a progestinu, máte-li tedy po jedné značce HA potíže, požádejte lékaře, aby vám předepsal jinou.^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Další metody hormonální antikoncepce. Stejné hormony, které jsou účinné v pilulce, se mohou do těla dostat i jiným způsobem. Pokud se vám nechce každý den brát prášky, zvažte tyto možnosti:
- Hormony v injekci. Jednou za tři měsíce jsou hormony vpraveny do těla vpichem na paži. Tato metoda je velmi efektivní, ale můžou se objevit vedlejší účinky.^{[6]
  X
  Zroj výzkumu}
- Hormonální náplast. Zpravidla se lepí na paži nebo na zadní stranu stehna. Hormony do těla dodává rovnoměrně přes kůži a musí se každých několik týdnů vyměnit.
- Hormonální kroužek. Je to gumový kroužek, napuštěný hormony, který se vkládá do pochvy a každý měsíc vyměňuje za nový.
- Hormonální implantát. Pod kůži na paži je zavedena tenká tyčinka, která uvolňuje hormony, zabraňující otěhotnění až po dobu 3 let. Zavést a vytáhnout ji musí lékař.^{[7]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Nitroděložní tělísko. Je to malé kovové zařízení, které lékař zavede do dělohy. Existuje typ napuštěný hormony, které zabraňují otěhotnění, a typ, obsahující měď, která negativně působí na pohyblivost spermií, takže nedojde k oplodnění.^{[8]
X
Zroj výzkumu}
- Nitroděložní tělísko je velmi efektivní způsob antikoncepce, který vydrží až 12 let. Nicméně není nejlevnější.
- Máte-li obavu z narušení menstruačního cyklu, volte tělísko na bázi mědi, které neovlivňuje hormonální cyklus a nemá vedlejší účinky spojené s hormony.

Metoda 3

Metoda 3 ze 5:

Behaviorální metody antikoncepce

1
Abstinence. Odmítání vaginálního pohlavního styku brání otěhotnění jednoduše tím, že sperma se nedostane do kontaktu s vajíčkem. Je to jediná 100% účinná ochrana před otěhotněním, obzvlášť, pokud je praktikována dlouhodobě.
- Někteří lidé definují sexuální abstinenci jako odmítání veškerého sexuálního kontaktu, ale pro zabránění oplodnění postačí vyhýbat se pouze vaginálnímu styku.
- Abstinence vyžaduje pevnou vůli a pro většinu lidí je velmi těžké ji praktikovat dlouhodobě.
- Až s abstinencí skončíte, je nutné začít s jiným způsobem antikoncepce.
2
Počítání plodných dnů. Plánované rodičovství znamená mít sex jen v tom období menstruačního cyklu, kdy je žena neplodná. Během plodných dnů se pak doporučuje sexuální abstinence. Pro úspěšnost této ochrany před otěhotněním je nutné, aby žena měla ustálený menstruační cyklus a dobře se v něm orientovala.
- Metoda plodných dnů zahrnuje několik technik, jak je vypočítat: počítání podle kalendáře, sledování hlenu a sledování vaginální teploty. Jejich kombinací se dá přesně určit, kdy je žena plodná.
- Počítání podle kalendáře znamená zapisovat si změny v různých fázích menstruačního cyklu a následně vysledovat pravidelné vzorce, které použijete k jejich předvídání.
- Sledování hlenu spočívá v kontrole poševního sekretu, jehož barva a konzistence se v průběhu cyklu mění.
- Měření vaginální teploty se musí provádět každý den a pátrat po jejím zvýšení o několik desítek stupně, což signalizuje probíhající ovulaci.
- Nevýhodou metody počítání plodných dnů je, že vyžaduje hodně času a pozornosti. Zapomenete-li pár dní měřit teplotu a kontrolovat hlen, můžete lehce ve výpočtu plodných dní udělat chybu.
- Výhodou naopak je, že tento způsob je úplně přirozený, nestojí téměř žádné peníze, a do těla vám nepronikají hormony nebo nepohodlná cizí tělesa.

Metoda 4

Metoda 4 ze 5:

Chirurgické řešení

1
Sterilizace. Operace má za úkol uzavřít Fallopiho trubice procesem nazývaným ligace. Je to velmi účinný způsob ochrany před otěhotněním, ale je třeba jej velmi pečlivě zvážit, protože je nevratný, nebo jen s velkými obtížemi.
2
Vasektomie. Muž si může zvolit podvázání chámovodů, kterými se spermie dostávají do ejakulátu.^{[9]
X
Zroj výzkumu} Při ejakulaci pak jeho semeno neobsahuje spermie, takže nemůže ženu oplodnit. Vasektomie se někdy dá zvrátit, nicméně měla by se zvážit jen v případě, že je muž rozhodnut pro doživotní sterilizaci.

Metoda 5

Metoda 5 ze 5:

Jak zabránit otěhotnění po sexu

1
Použijte postkoitální antikoncepci. Ta sestává ze dvou pilulek, které obsahují levonogestrel, a měli byste je užít co nejdříve od soulože.^{[10]
X
Zroj výzkumu} Čím dříve, tím efektivněji zabrání nechtěnému otěhotnění.
- Pilulku typu Postinor může předepsat pouze gynekolog, nebo jiný lékař.
- Tento typ antikoncepce by nikdy neměl nahradit klasické antikoncepční metody. Je pro tělo zatěžující a je to poslední záchrana po nechráněném pohlavním styku.