Jak se zbavit kvasinkové infekce: Mohou pomoci domácí prostředky?

Spoluautorem článku je Lisa Bryant, ND

Kvasinková infekce je infekce způsobená houbou Candida albicans.^{[1]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj} Může zasáhnout ústa, pochvu, kůži, žaludek a močový měchýř. Kvasinkové infekce se projevují svěděním, pálením a bolestí v okolí vagíny. Některé ženy mají také bílý hrudkovitý výtok. Naštěstí existuje několik způsobů, jak se kvasinkové infekce zbavit v pohodlí domova. Tradiční lékařské metody jsou sice účinnější, ale existují alternativní metody, které můžete vyzkoušet. Měla byste se ovšem vždy nejprve poradit s lékařem. Zde je několik způsobů, jak se zbavit kvasinkové infekce.

Metoda 1

Metoda 1 ze 4:

Tradiční metody

1
Identifikace příznaků. Riziko kvasinkové infekce se zvyšuje, pokud užíváte antibiotika, jste těhotná, máte nadváhu, nebo máte oslabenou imunitu. Přiznaky kvasinkové infekce mohou zahrnovat:^{[2]
X
Zroj výzkumu}
- svědění, podráždění, citlivost, a pálení v oblasti pochvy
- bílý hrudkovitý výtok bez zápachu
- vyrážku na kůži a puchýřky v oblasti třísel
2
Poraďte se s lékařem. Pokud si myslíte, že máte kvasinkovou infekci, protože máte některé z výše uvedených příznaků, měly byste zajít za lékařem. Lékař vám může udělat stěr, odebrat vzorek, udělat CT nebo otestovat vaši stolici, pokud se infekce rozšířila i do oblasti konečníku. Pokud máte opakující se kvasinkové infekce, lékař vám může udělat testy na imunitu, nebo jiné onemocnění Můžete mít komplikovanou kvasinkovou infekci, pokud:^{[3]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- máte následující příznaky – svědění, citlivost na dotek, a otok, který vede k prasklinám, tzv.fisurám nebo trhlinkám
- máte opakující se kvasinkové infekce – více než čtyři za rok
- máte infekci způsobenou typem candida jinou, než je candida albicans
- jste těhotná
- jste diabetik
- užíváte určitý druh léků k léčbě například HIV
Reklama

1
Použijte krém proti kvasinkám. Kvasinkovou infekci způsobují plísně. V lékárně seženete bez předpisu krémy, které proti těmto plísním bojují.^{[4]
X
Zroj výzkumu}
- Kupte si krém speciálně na domácí léčbu kvasinkové infekce. Některé krémy jsou určeny například pouze na nohy.
- Volně prodejné krémy se užívají jeden až sedm dní. Držte se pokyny uvedenými v příbalovém letáku.
- Použití krémů se může lišit. Některé krémy se nanášejí do okolí vagíny, jiné se zase nanášejí dovnitř.
- Krémy na bázi olejů mohou omezit funkčnost latexových kondomů a pesarů. Kromě toho mohou také způsobovat pálení a podráždění pokožky.
2
Kupte si vaginální čípky. Stejně jako krémy, i čípky léčí kvasinkovou infekci při přímém kontaktu s plísní, která ji způsobuje. Volně prodejné čípky se užívají také jeden až sedm dní. Musíte vždy dodržovat pokyny uvedené v příbalovém letáku. ^{[5]
X
Zroj výzkumu}
- Čípky jsou většinou kónické válečky, které se zavádějí přímo do pochvy.
- Čípky jsou také často na bázi olejů a snižují tedy účinnost latexových kondomů a pesarů.
3
Vezměte si volně prodejný lék ve formě tablet. Existují také léky ve formě tablet, ale nejsou tak běžné, jako krémy a čípky a většinou nejsou dostatečně účinné, aby vás zbavily silnějších infekcí. ^{[6]
X
Zroj výzkumu}^{[7]
X
Zroj výzkumu}
- Pročtěte si příbalový leták a držte se uvedenými pokyny. Léčba léky ve formě tablet trvá většinou jeden až sedm dní.
- Tyto tablety obsahují lék proti plísním, který je bezpečné užívat vnitřně.
- Vyhněte se nadměrnému užívání antibiotik, protože zabíjí bakterie, které udržují přirozenou mikroflóru v pochvě.
4
Používejte také krém proti svědění. Krém aplikujte pouze v okolí vulvy, nikoliv přímo do pochvy.^{[8]
X
Zroj výzkumu}^{[9]
X
Důvěryhodný zdroj

Go Ask Alice

Přejít na zdoj}
- Krém proti svědění vás sice nezbaví infekce, ale omezí svědění, podráždění a celkové nepříjemné pocity spojené s kvasinkovými infekcemi. Měla byste ho používat společně s čípky, nebo krémy proti kvasinkám.
- Používejte pouze krémy, které jsou určeny pro vaginální oblast. Jiné krémy by vám mohly narušit pH pokožky a infekci zhoršit.
- Před použitím volně prodejného krému se poraďte s lékařem.
- Krémy se zahřáním mohou roztékat, proto použijte ubrousek nebo vložku. Nepoužívejte však tampon, který krém vsákne a ten nebude moci účinkovat.
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 4:

Změňte stravování

1
Držte se dále od určitých potravin a nápojů. Pokud budete dodržovat zdravý stravovací plán, můžete snížit riziko výskytu kvasinkové infekce. Doporučuje se vyvarovat se alkoholu, potravin a nápojů s obsahem cukru a umělých sladidel, rafinované uhlohydráty a potraviny s vysokým obsahem kvasnic.^{[10]
X
Zroj výzkumu}
- Některé mléčné produkty jako sýr a máslo mohou také přispívat ke vzniku kvasinkové infekce.
- Pokud máte nízký obsah cukru v krvi a nejste si jisté, kterých potravin byste se měly vyvarovat, pořádejte lékaře, nebo výživového specialistu, aby vám sestavili dietní plán.
2
Berte Vitamín C. Vitamín C, neboli kyselina askorbová, je důležitý přírodní antioxidant, který podporuje imunitní systém. Vitamín C můžete brát ve formě potravinových doplňků třikrát denně. Doporučená denní dávka je 500-1000 mg. Do své stravy můžete také zařadit potraviny bohaté na vitamín C. Užívání vitamínu C konzultujte s lékařem, pokud užíváte imunosupresiva nebo máte oslabený imunitní systém. Přírodní vitamín C nemá žádné vedlejší účinky. Mezi jeho dobré přírodní zdroje patří:^{[11]
X
Zroj výzkumu}^{[12]
X
Zroj výzkumu}
- sladké červené a zelené papriky
- citrusy jako pomeranče, pomelo a limety.
- špenát, brokolice a růžičková kapusta
- jahody a maliny
- rajčata
- mango, papája a meloun kantalup
3
Berte vitamín E. Je to antioxidant a posiluje imunitní systém a může být účinný v boji s kvasinkovou infekcí způsobenou oslabením imunitního systému. Doporučená denní dávka pro dospělé je 15 mg denně.^{[13]
X
Zroj výzkumu} Mezi potraviny s obsahem vitamínu E patří:^{[14]
X
Zroj výzkumu}
- rostlinné oleje
- mandle
- arašídy
- lískové ořechy
- slunečnicová semínka
- špenát
- brokolice.
4
Jezte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Základní mastné kyseliny pomáhají zmírnit zánět a pocit svědění, kterým často trpí ženy s kvasinkovou infekcí. Směs omega-6, nacházející se ve výtažku z primule večerní a omega-3 obsažené v rybách a lněném oleji jsou velmi doporučované. Užívejte dvě lžíce oleje denně v celkové denní dávce 1,000 až 1,500 mg v oddělených dávkách dvakrát denně.^{[15]
X
Zroj výzkumu}^{[16]
X
Zroj výzkumu} Mezi potraviny s obsahem omega-3 mastných kyselin patří:
- vejce
- fazole pinto, sojové boby a vigna čínská
- tofu
- divoký losos a sardinky
- vlašské ořechy, mandle, chia semínka a lněná semínka
- řepkový olej, rybí olej a lněný olej
5
Berte probatika. Probiotika jsou přátelské bakterie, které se běžně nachází na vnitřní výstelce našich střev, bojují s bakteriemi candida albicans a posilují imunitní systém. Některé studie tvrdí, že jogurt s aktivními probatickými kulturami předchází vzniku kvasinkové infekce. Vyzkoušejte zvýšit příjem probatik v následujících formách:^{[17]
X
Zroj výzkumu}
- Berte probiotika s koncentrací bifidobakterií 1 až 10 miliarda až dvakrát denně.
- Užívání probatik konzultujte s lékařem, pokud berete imunosupresiva nebo antibiotika.
- Jezte 250 ml bílého, neslazeného jogurtu denně a předcházejte vzniku kvasinkové infekce.
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 4:

Domácí léčba

1
Jezte více česneku. Česnek je znám svými účinky v boji proti bakteriím a houbám, díky alicinu, který obsahuje. Můžete si dát jeden stroužek syrového česneku denně nebo přidat 2-3 stroužky do svého jídla. Pokud se rozhodnete pro česnek ve formě potravinového doplňku, vyberte si takový, který obsahuje 4000-5000 mg alicinu.^{[18]
X
Zroj výzkumu}^{[19]
X
Zroj výzkumu}
- Česnek se nemusí snášet s některými léčivy. U lidí s oslabeným imunitním systémem a lidí, kteří užívají léky na ředění krve, může také vyvolat krvácení. Vyhnout by se mu měli také lidé, kteří nedávno prodělali nějakou operaci. Předtím, než začnete užívat doplňky stravy s obsahem česneku, se vždy poraďte s lékařem.
2
Pijte čas z echinacey. Echinacea je bylinka s antivirovým a antioxidačním účinkem, která posiluje imunitní systém, zmírňuje zánět a obnovuje hormonální rovnováhu. Výzkum prokázal, že pokud si dáte 9 ml sirupu z echinacey nebo si z ní připravíte čaj, snižujete riziko výskytu kvasinkové infekce. ^{[20]
X
Zroj výzkumu}^{[21]
X
Zroj výzkumu}
- Abyste připravili čaj z echinacey, spařte 1-2 gramy sušeného kořene echinacey nebo jejího extraktu v horké vodě a nechte 5 minut stát. Poté sceďte a vypijte.
- Echinacea může reagovat s jinými léky, takže než ji začnete užívat, poraďte se s lékařem.
- Někteří lidé mohou mít mírné vedlejší účinky jako podrážděný žaludek, nevolnost, nauzea a suché oči. Echinaceu neužívejte na prázdný žaludek.
- Pokud máte například leukémii, diabetes, HIV nebo AIDS a nemoci autoimunitního systému či poruchy jater, echinaceu také neužívejte.
3
Vyzkoušejte koupel s tea tree olejem. Tea tree olej je známý pro své antivirové a antifungicidní účinky. Může být tedy účinný v boji s kvasinkovou infekcí. Olej neaplikujte přímo do pochvy ale udělejte si koupel.^{[22]
X
Zroj výzkumu}^{[23]
X
Zroj výzkumu}
- Přidejte 10–15 kapek tea tree oleje do teplé vody a naložte se na 15 minut. Opakujte 2-3x týdně. Můžete tak předcházet kvasinkové infekci a jejímu opětovnému objevení.
Reklama

Metoda 4

Metoda 4 ze 4:

Prevence kvasinkové infekce

1
Dodržujte hygienu. Infekci a jejímu návratu můžete předcházet tak, že budete své intimní partie udržovat čisté a suché. Následujících několik tipů vám může pomoci:^{[24]
X
Zroj výzkumu}^{[25]
X
Důvěryhodný zdroj

Go Ask Alice

Přejít na zdoj}
- Na oblast genitálií nepoužívejte mýdlo. Omyjte je pouze teplou vodou.
- Když jdete na toaletu, utírejte se zepředu dozadu.
- Vyhýbejte se parfemovaným gelům, sprejům a pudrům v oblasti genitálií.
- Menstruační vložky, kalíšky a tampony si měňte každé 2-4 hodiny.
2
Noste pohodlné oblečení. Vyhýbejte se příliš těsnému oblečení, jako jsou například legíny. Mohou způsobit podráždění a zhoršení stavu. Nezůstávejte dlouho v mokrých plavkách nebo cvičebním úboru a propocené oblečení po každém použití vyperte. ^{[26]
X
Zroj výzkumu}^{[27]
X
Důvěryhodný zdroj

Go Ask Alice

Přejít na zdoj}
- Noste bavlněné spodní prádlo, místo umělých materiálů, které způsobují pocení v oblasti genitálií a následné podráždění.
3
Vyhněte se výplachům. Některé ženy se domnívají, že výplachy pochvu osvěží, ale právě výplach může kvasinkovou infekci zhoršit. Výplach může změnit pH uvnitř pochvy a poškodit sliznice, ať už použijete bylinný nebo léčivý přípravek. Výplachy také zvyšují riziko vaginálních infekcí, zánětlivých pánevních onemocnění a mohou přivodit komplikace v těhotenství. ^{[28]
X
Zroj výzkumu}^{[29]
X
Důvěryhodný zdroj

Go Ask Alice

Přejít na zdoj}^{[30]
X
Důvěryhodný zdroj

US Office on Women's Health

Přejít na zdoj}

Reklama