Jak se zbavit milií

V tomto článku:Domácí léčbaNekonvenční léčbaProfesionální léčba6 Reference

Milia jsou malé bílé tečky, které se vám mohou objevit na pleti v jakémkoli věku. Nejsou vůbec nebezpečné, ale pro většinu lidí představují kosmetický problém. V tomto článku se dozvíte, jak se jich zbavit.

Část 1
Domácí léčba

  1. 1
    Co jsou to milia. Milia jsou malé bílé pupínky, které se objevují na pleti, když jsou mrtvé kožní buňky pod povrchem kůže a tvoří tak malé tvrdé cysty.
    • Milia se mohou na pleti objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se objevují u kojenců. Téměř polovina miminek trpí nějakou formou milií.
    • Některá miminka a většina dospělých lidí trpí milii, protože jejich pleť obsahuje příliš mnoho mrtvých kožních buněk.
    • Dospělí lidé mohou trpět také sekundárními milii, u kterých vyrážky způsobují puchýře a poškozují póry.
    • Milia po nějaké době přejdou i bez léčby. Když jimi trpí děti, lékaři doporučují nedělat nic. Pouze pravidelně myjte dítěti obličej teplou vodou a jemně ho osušujte. [1]
  2. 2
    Udržujte svůj obličej čistý. Pravidelné čištění pleti je důležitou součástí léčby milií. Děti by si měly mýt obličej jednou denně, dospělí lidé a teenageři dvakrát denně.
  3. 3
    Používejte kvalitní peeling. Teenageři a dospělí lidé by měli pravidelně používat peeling. Můžete používat peelingový krém, nebo speciální peeling.
    • Peelingový krém je dobrý nápad zejména v případě, že máte rozšířené milia a suchou pleť. Krém vás zbaví mrtvých kožních buněk a hydratuje vaši pleť. Kupte si krém s obsahem vitamínem A a bez obsahu těžkých olejů. [2]
    • Peeling se hodí v případě, že se chcete milií zbavit, ale jinak nemáte žádné jiné kožní problémy. Vyberte si peeling s obsahem kyseliny salicylové. Měli byste ho nanášet jednou denně přímo na pupínky, dokud nezmizí. [3]
  4. 4
    Zkuste retinol. Retinol se používá většinou k léčbě akné a projevů stárnutí pleti. Má peelingové účinky, takže zajistí, že budete mít krásně jemnou a čistou pleť. Pro nejlepší výsledky nanášejte krém s retinolem přímo na pokožku postiženou milii. [4]
    • Každý večer si na pleť naneste malé množství krému s retinolem. Vždy si vyčistěte pleť a počkejte asi 30 minut před nanesením retinolového krému.
    • Nenanášejte si retinol na horní víčka, protože kdyby se vám dostal do očí, mohli byste si je podráždit.
  5. 5
    Chraňte si pleť před sluncem. Když se vám pokožka spálí, milia by se mohly zhoršit. Platí to zejména v případě, že trpíte sekundárními milii, které jsou způsobeny puchýři na pleti. Spálení od slunce může způsobit rozšíření milií, takže byste se měli slunci vyhýbat.
    • Nechoďte na přímé slunce a když budete muset trávit čas venku, noste klobouk nebo čepici, abyste měli zakrytý obličej.
    • Používejte opalovací krém bez obsahu olejů určený speciálně pro pleť na obličeji. Těžký opalovací krém s oleji vám ucpe póry a nebude snadné zbavit se mrtvých kožních buněk. Lehký opalovací krém vás ochrání před sluncem, ale neucpe vám póry. Kupte si krém alespoň s UV faktorem 15.
  6. 6
    Vyhýbejte se těžkým krémům a kosmetice. Pravděpodobně budete chtít milia zakrývat make-upem a korektorem, ale neměli byste to dělat. Přitáhnete tím k obličeji více špíny a prachu a budete mít problém se milií zbavit.
    • Kosmetika a těžké krémy se přichytí na pleť a ucpou vám póry. Pokud se chcete milií zbavit, budete muset pravidelně používat peeling. Když budete používat make-up a těžké krémy, nebude snadné se peelingem zbavit mrtvých kožních buněk.
  7. 7
    Odolejte pokušení škrábat si milia. Milia se za několik týdnů vytratí samy od sebe a neměly by vám způsobovat bolest ani nepohodlí. Většinou odpadnou aniž byste si toho všimli. Když si je ale budete vymačkávat nebo škrábat, mohli byste si pleť poškodit a způsobit si bolest.
    • Milia nejsou pupínky, takže je nemůžete jen tak vymáčknout. Tvrdé cysty vám pod kůží zůstanou i po vymáčknutí, takže se vám nepodaří zbavit se jich bez pomoci odborníků.
    • Když si je budete vymačkávat, způsobíte si podráždění a poškození pleti. Také by se vám mohla udělat jizva.

Část 2
Nekonvenční léčba

  1. 1
    Začněte brát niacin. [5] Niacin, neboli vitamín B3, je důležitá živina, které většina lidí nemá dostatek. Pomáhá léčit spoustu zdravotních potíží a zlepšuje stav pleti a může vám pomoci zbavit se milií.
    • Bohužel ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by potvrdily účinnost niacinu proti miliím.
    • Pokud zatím neberete niacin, začněte se 100 mg denně. Nepřekračujte dávku 1500 mg denně, protože velké dávky mohou způsobit poškození jater.
    • Berte pouze tablety s čistým niacinem, protože neobsahují žádné další potenciálně nebezpečné látky.
  2. 2
    Začněte brát niacin. Tento koenzym a B-komplex vitamín se nazývá vitamín H. [6] Většina lidí získává dostatek biotinu ze stravy, ale pokud máte pocit, že ho potřebujete více, můžete ho brát ve formě tablet.
    • Biotin má spoustu prospěšných účinků. Podporuje zdraví pleti a může vám pomoci zbavit se milií rychleji.
    • Neexistují ovšem žádné studie, které by jeho účinky na milia potvrzovaly.
    • Dospělí lidé by měli brát 25 - 35 mcg biotinu denně.
  3. 3
    Jezte více koenzymu Q10. Můžete zvýšit množství tohoto koenzymu pouze pomocí stravy. Tento vitamín pomáhá udržovat zdravé celé tělo a může vám pomoci zbavit se milií.
    • Neexistují žádné vědecké důkazy potvrzující účinky Q10 na milia.
    • Koenzym Q10 vaše tělo zbaví přebytečné mastnoty. Když tělu umožníte zbavit se mastnoty, možná se vám podaří uvolnit póry a zbavit se mrtvých kožních buněk.
    • Tělo produkuje Q10 při cvičení. Najdete ho také v masu a v rybách.

Část 3
Profesionální léčba

  1. 1
    Promluvte si s dermatologem. Lékař vám pravděpodobně nebude chtít předepsat léky na milia, protože nepředstavují žádné zdravotní riziko a nebolí. Pokud ovšem máte velké množství milií a nedaří se vám zbavit se jich běžnými metodami, možná vám je dermatolog odstraní.
  2. 2
    Požádejte o propíchnutí a odstranění milií. Tato metoda se používá nejčastěji.
  3. 3
    Zkuste podstoupit kryoterapii. Pokud máte milia na citlivém místě, například na očním víčku, dermatolog vám může doporučit zmrazení a následné odstranění.
    • Nejprve vám lékař vyčistí pleť lihem.
    • Potom se milia na pleti zmrazí pomocí malého nástroje.
    • Až budou pupínky zmrazené, lékař je bude moci snáze odstranit.
    • Tato metoda by vám neměla poškodit pleť, ani způsobit jizvy.

Varování

  • Pokud máte malé dítě, které trpí milii, je lepší počkat, než pupínky zmizí samy od sebe. Nevypadají sice dobře, ale neměly by vašemu dítěti způsobovat vážné potíže. Když se je budete snažit sami odstranit, mohli byste dítěti pokožku podráždit a způsobit mu bolest.

Věci, které budete potřebovat

  • Peeling
  • Retinolový krém
  • Opalovací krém bez oleje
  • Niacin
  • Biotin
  • Potraviny s vysokým obsahem Q10

Informace o článku

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku pracovali dobrovolní autoři, kteří jej v průběhu času upravili a vylepšili.

Kategorie: Zdraví

V jiných jazycích:

English: Get Rid of Milia, Italiano: Liberarsi delle Milia, Deutsch: Milien oder Hautgrieß loswerden, 中文: 治疗痱子, Español: deshacerte de la milia, Português: Se Livrar de Mília, Français: se débarrasser des grains de milium, Nederlands: Van gerstekorrels afkomen, Русский: избавиться от милиумов, Bahasa Indonesia: Menghilangkan Milia, العربية: التخلص من الدخينات (الميليا), Tiếng Việt: Trị Mụn thịt, 한국어: 비립종 제거하는 법, Türkçe: Miliadan Nasıl Kurtulunur, हिन्दी: मिलिया (सफ़ेद दानों) से छुटकारा पायें

Stránka byla zobrazena 14 788 krát.
Byl tento článek přesný?