Jak se zbavit opálení

1. 1
   Každý den používejte opalovací krém. Bohužel přírodní opálení nemůžete „smýt“ lehce, ale pomocí opalovacího krému můžete za několik dní dosáhnout světlejšího odstínu. Pokud máte světlou pleť a nechcete si ji poškodit, měli byste krém proti opálení používat každý den po celý rok.

   • Před tím, než půjdete na slunce, si celé tělo namažte opalovacím krémem s UV faktorem 30 a více.
   • Na obličej byste měli používat speciální krém na opalování, nejlépe s vyšším UV faktorem. Vyberte si kvalitní krém, který vám nebude ucpávat póry.
2. 2
   Zahalte se. Kromě opalovacího krému byste se měli snažit nosit zahalující oblečení, aby se vám pleť neopálila ještě více a nepoškodila se. Pokud jste někde, kde je velmi horko, noste světlé a prodyšné materiály, jako je bavlna, a volné střihy.

   • Chraňte si obličej tak, že budete nosit čepice a klobouky a také sluneční brýle. Pokud je extrémně horko, můžete si nosit i malý deštník.
3. 3
   Peeling. Když budete používat kvalitní peeling, zbavíte se nejen umělého opálení, ale také přírodního opálení, i když to bude trvat déle. Při každém sprchování používejte lufu nebo peeling a jemně si krouživými pohyby masírujte kůži.

   • Na obličej používejte speciální obličejový peeling, nebo navlhčenou žínku. Nikdy si kůži nedřete!
4. 4
   Použijte produkt pro zesvětlení kůže. Můžete si pořídit nějaký krém na zesvětlení pokožky, ale tyto produkty jsou většinou plné chemikálií a mohly by vás podráždit, takže se nejprve raději zeptejte lékaře. Tyto krémy omezují tvorbu melaninu v kůži. Čím více melaninu máte, tím tmavší pokožku budete mít.

   • Krémy na zesvětlení pokožky si můžete koupit v lékárně i bez předpisu. Nejbezpečnější obsahují steroidy nebo určitý typ vitamínu A. Ostatní krémy obsahují přírodní přísady, jako je arbutin, kojic a kyselinu azelaovou.
   • Většina účinných produktů na zesvětlení kůže, které si můžete koupit bez předpisu, obsahuje hydrochinon. Tato látka je ovšem ve většině evropských a asijských zemích zakázaná, protože může způsobovat rakovinu. Raději se tedy poraďte s lékařem.
   • Některé další krémy proti opálení obsahují zase rtuť. Je snadné se jimi otrávit, což může vést k dlouhodobým následkům, včetně smrti nenarozených dětí. Prodej produktů s rtutí je zakázán, ale raději si vždy pročtěte informace na obalu. ^[3]
5. 5
   Udržujte pleť hydratovanou. Když budete mít pleť stále hydratovanou, bude pro ni snadnější se obnovit. Krémujte se často a opálení vám vybledne rychleji. Můžete se hydratovat i tak, že budete pít hodně vody a jíst čerstvé ovoce a zeleninu.

1. 1
   Vyrobte si pleťovou masku z cizrnového prášku, šťávy z citronu, mléka a kurkumy. Tato maska funguje skvěle na prozáření pleti a odstranění opálení z obličeje, musíte ji ale používat pravidelně. Jednoduše smíchejte dvě lžičky cizrny s ¼ lžičky kurkumy, přidejte šťávu z jednoho citronu a pár kapek mléka a vytvořte hustou pastu. ^[4]

   • Naneste tuto směs na celý obličej a krk a nechejte ji asi 15 minut působit. Potom ji smyjte vlažnou vodou. Pro nejlepší výsledky používejte tuto masku každé 2 dny.
   • Pokud máte problémovou pleť se sklony k akné, nahraďte mléko trochou rozmarýnové vody.
2. 2
   Namočte si ruce a nohy do citronové šťávy. Kyselina citronová v citronu účinně vyběluje pokožku i nehty a může vás zbavit jak přírodního, tak umělého opálení hlavně na rukou a nohou. Tři až čtyři citrony vymačkejte do lavoru s teplou vodou a namáčejte si do ní nohy a ruce. Nechejte vodu působit asi 15 minut.

   • Citronová šťáva může pokožku vysoušet, takže vždy použijte hydratační krém.
   • Neředěná citronová šťáva se hodí také na lokty a kolena. Nechejte ji působit několik minut a potom smyjte.
   • Můžete použít také šťávu z limetky nebo i z pomeranče. Oba tyto druhy ovoce obsahují také kyselinu citronovou.
3. 3
   Rozkrojte si bramboru. Syrové brambory obsahují velké množství vitamínu C, který se často používá na zesvětlení pleti. Někteří lidé tvrdí, že se pomocí brambory zbavili i silného opálení.

   • Rozkrojte bramboru napůl a otírejte si jí kůži. Opakujte tak často, jak bude potřeba.
   • Také rajčata a okurky obsahují vitamín C, můžete se potírat i jimi. Mělo by to mít stejný účinek. ^[5]
4. 4
   Vyrobte si cukrový peeling. Je jednoduché si doma vyrobit levný a účinný peeling z přírodních surovin. Smíchejte trochu hnědého cukru s kvalitním olivovým olejem a čerstvou šťávou z limetky. ^[1]

   • Cukr zbaví pleť odumřelých buněk, limetka pleť zesvětlí a olej jí dodá potřebnou hydrataci.
   • Čistým ručníkem naneste tuto směs na celé tělo a nechejte ji chvíli působit.
5. 5
   Zkuste aloe vera. Aloe vera by mělo pomáhat zesvětlit opálení a kromě toho také hojí spáleniny a poškození pleti od slunce. Pro nejlepší výsledky si kupte čerstvé listy aloe vera a vymačkejte si čerstvý gel. Aloe vera je naprosto bezpečné, nemá žádné vedlejší účinky a můžete ho tedy používat jak často chcete.

   • Když ale budete používat hodně aloe vera, mohli byste mít pleť citlivou na slunce, takže nezapomínejte na kvalitní opalovací krém.
     
     
6. 6
   Zkuste kokosovou vodu. Kokosová voda pomůže zesvětlit opálení na obličeji a rukou a také zanechá pleť jemnou a hladkou. Pro nejlepší výsledky byste ji měli používat každý den. Nemusíte ji z pleti smývat. ^[6] #*Můžete také pít kokosovou vodu, pročistíte tím pleť také zevnitř. Neobsahuje příliš mnoho kalorií a jde o chutnou alternativu obyčejné vody.
7. 7
   Používejte jako peeling ovesné vločky a syrovátku. Smíchejte trochu vloček se syrovátkou a nanášejte si tuto směs na celé tělo. Krouživými pohyby ji vmasírujte do pokožky. Vločky slouží jako peeling a syrovátka zase dodá pleti jemnost. Můžete zkusit i směs cizrny, mléka, citronové šťávy a kurkumy.

^[6]