Jak se zbavit zarostlých nehtů

V tomto článku:Vatová metodaObecné rady pro prevenci zarůstání nehtůObecné rady pro prevenci zarůstání nehtůReference

Zarostlý nehet může být nepříjemný a bolestivý. Tady je metoda, která vašemu nehtu zabrání zarůstat do kůže a několik obecných rad. S jejich pomocí se můžete dokonce vyhnout chirurgickému odstranění zarostlého nehtu.

1
Vatová metoda

  1. 1
    Ponořte si nohu do horké vody (nebo tak teplé jak snesete) s přimíchanou Epsomskou solí. Máčejte nohu nejméně dvakrát denně po dobu 15-30 minut. Cíl je dvojí: změkčit nehet a zabránit infekci.
  2. 2
    Připravte si potřebné pomůcky. Nachystejte si vatový tampónek nebo chomáček vaty, pinzetu a něco špičatého (například nástroj na odstraňování kůžičky).
  3. 3
    Zastřihněte si nehet. Zvláštní pozornost věnujte zarostlé části. Nehet stříhejte do rovna bez ostrých rohů. U zaoblených nehtů je pravděpodobnost zarůstání do kůže větší.
  4. 4
    Udržte nehet lehce pozvednutý od kůže. Vložením malého kousku vaty mezi váš nehet a kůži zabráníte opětovnému zarůstání. [1]
    • Z vatového tamponku nebo chomáčku vaty oddělte pomocí pinzety malý kousek vaty.
    • Přidržte vatu pinzetou u rohu zarůstajícího nehtu.
    • Použijte něco špičatého k zatlačení vaty pod roh vašeho nehtu. Netlačte moc silně, abyste se nezranili. Vata by měla vytvořit kuličku pod rohem nehtu. Nemusí být tak velká, aby zpod nehtu vyčnívala, ale ujistěte se, že není ani příliš malá. Správné množství vaty získáte, pokud pod nehet zatlačíte pevně, ale opatrně tolik vaty, kolik je vám ještě pohodlné.[2]
    • Pro snížení rizika infekce postiženou oblast denně čistěte a měňte vatu za novou.
  5. 5
    Zastavte infekci. Namažte postižené místo antibakteriální mastí a obvažte. Skvěle zabírá Framykoin.
  6. 6
    Dopřejte svým prstům vzduch! Nenoste doma ponožky nebo boty.
  7. 7
    Kontrolujte. Pokud budete vatu udržovat na místě a léčit nohy správně, váš zarostlý nehet by měl během několika týdnů vyrůst normálně.
    • Měňte vatu každý den, aby se do prstu nedostala infekce. Pokud je nehet bolestivý, měňte vatu obden a denně kontrolujte, zda nedošlo k infekci.

2
Obecné rady pro prevenci zarůstání nehtů

  1. 1
    Ponořte si nohu do teplé vody s roztokem jodovaného povidonu (Jodisolu). Vlijte jednu nebo dvě lžíce Jodisolu do teplé vody místo Epsomské soli. Jodovaný povidon je antibakteriální látka vytvářející ochrannou vrstvu bojující s infekcemi a plísněmi, která vydrží až do opláchnutí.[3]
  2. 2
    Udělejte si přes noc zábal s plátkem citronu. Připevněte k prstu gázou tenký plátek citrónu a nechte ho tam přes noc. Kyselost citronu pomáhá v boji s infekcí.
  3. 3
    Použijte olej ke zjemnění kůže v okolí nehtu. Oleje natřené na nehty mohou pomoci hydratovat a zjemnit kůži. To snižuje tlak obuvi na nehty. Pro rychlou úlevu zkuste tyto oleje:
    • Tea trea olej: tento aromatický olej je antibakteriální a zároveň působí proti plísním, navíc krásně voní.
    • Dětský olej: další minerální olej se skvělou vůní, který nemá antibakteriální vlastnosti jako tea trea olej, ale skvěle působí na zjemnění kůže.
  4. 4
    Zkuste namáčení nohou v manganistanu draselném. Manganistanu draselný často používají k domácí léčbě atleti. Jednou denně po dobu 2 až 3 týdnů přidejte do vody 0,04% manganistan draselný a nechte v ní nohu ponořenou 15 až 20 minut. Noha se trochu zabarví do hněda, ale manganistan je přírodní dezinfekce, která pomáhá vaše nohy a prsty udržet mimořádně čisté.
  5. 5
    Snižte tlak a zvyšte odtok s pomocí leukoplasti. Přilepte náplast ke spodku vašeho prstu a odtáhněte kůži z místa, kde se nehet zařezává do nehtového lůžka. Trik je v odsunutí kůže z doteku nehtu. Snížíte tím tlak v postižené oblasti a při správném provedení podpoříte odtok z rány a vysychání.

3
Obecné rady pro prevenci zarůstání nehtů

  1. 1
    Udržujte průměrnou délku nehtů a stříhejte si je rovně. U zaoblených nehtů je větší riziko zarůstání do kůže a vzniku problémů.
    • Ke stříhání používejte kleštičky určené na nehty nohou nebo nůžtičky. Běžné kleštičky na nehty jsou příliš úzké a po stranách nehtu mohou zanechat ostré hrany.
    • Optimální je stříhat si nehty na nohou každé 2-3 týdny. Pokud vám nehty nerostou extrémně rychle, časté stříhání jim nedovolí zarůst.
  2. 2
    Dokud vás zarostlý nehet trápí, vyvarujte se pedikúře. Pedikúra může zhoršit stav kůže pod nehtem; nesterilní nástroje mohou zapříčinit infekci nebo ji zhoršit.
  3. 3
    Ujistěte se, že máte správnou velikost obuvi. Příliš malé boty, které na vaše nehty tlačí, mohou snadno způsobit jejich zarůstání. Volte boty prostornější, pohodlnější, raději větší než menší.
    • Snažte se nosit boty s otevřenou špičkou, abyste zabránili tlaku na prsty. Protože by váš prst měl být zakrytý, použijte obvaz nebo si vezměte i do sandálů ponožky. I když je to nemoderní, je to lepší než muset na operaci.
  4. 4
    Buďte na pozoru, pokud vám nehty zarůstají pravidelně. Pokud Vám nehet jednou zaroste, může se to opakovat, proto podnikněte kroky k prevenci.
  5. 5
    Mažte si nohy dvakrát denně antibiotickou mastí. Ráno po osprchování a večer před spaním si antibiotickou mastí namažte nejenom prsty, ale i celé nohy. Antibiotická mast pomůže snížit riziko infekce, která by mohla vést ke komplikacím a zvýšené bolestivosti.[4]
  6. 6
    Namočte si nohy do teplé mýdlové vody 45 minut. Do koutku prstu, kde máte zarostlý nehet aplikujte Neosporin. Kolem prstu si omotejte obvaz. Nechte na místě, dokud se stav nezlepší, potom jej odstřihněte.

Tipy

  • Snažte se zarostlého nehtu rychle zbavit místo čekání a pozorování, jak bolí víc a víc.
  • Přistřižení kůže přesahující přes nehet vám na chvíli uleví, ale celý proces to jen prodlužuje.
  • Vymáčkněte hnis a vlhkým ubrouskem prst očistěte. Nechte ránu volně dýchat a nepoužívejte náplast ani leukoplast, jinak se bude déle hojit.
  • Nenechte si do rány zanést infekci. Pokud k infekci dojde, navštivte ihned lékaře.
  • Nenoste barevné ponožky. Když se vaše noha potí, ponožky pouští barvivo a chemikálie, které zvyšují riziko infekce. Vždy si berte čisté ponožky!
  • Pro zabránění infekci byste nohy měli mít zakryté. Noste ponožky!
  • Neodstraňujte kůžičku z okolí vašich nehtů, narušuje je to a mohou snáze zarůstat.
  • Pokuste se vyvarovat lakování nehtů, když zarůstají. Chemikálie mohou na postiženém místě způsobit infekci.
  • Zastřihněte si suchou kůži ze stran nehtu. Je to příjemné a pomáhá to otevřít místo vzduchu.
  • Pro ještě rychlejší hojení si máčejte si nohu v malinové vodě.
  • Nemáčejte si nohy příliš dlouho, nebo budou svraštělé.

Varování

  • Pokud je okolí zarostlého nehtu již oteklé nebo hnisá, pravděpodobně došlo k infekci. Zajděte si před použitím vatové metody k vašemu lékaři pro antibiotika.
  • Uvědomte si, že antibiotika pouze redukují infekci a nezabrání nehtu opět zarůst. Proto by se měla vždy zároveň použít vatová metoda.
  • Když váš nehet zarůstá, je velice náchylný na infekci. Snažte se ho proto udržet co nejvíce zakrytý a čistý.
  • Pokud vatová metoda spolu s antibiotiky nezabere, navštivte vašeho praktického lékaře nebo podiatra. Může být třeba nehet chirurgicky odstranit.

Věci, které budete potřebovat

  • Horká vodní lázeň
  • Zklidňující přísady
  • Vatový tampon
  • Pinzetu
  • Něco špičatého, jako nástroj k odstranění nehtové kůžičky
  • Mast
  • Obvazy

Informace o článku

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku se podílelo 61 lidí, někteří anonymně, aby jej v průběhu času vylepšili.

Kategorie: Obecné zdraví

V jiných jazycích:

English: Get Rid of Ingrown Toenails, Français: se débarrasser des ongles incarnés, Italiano: Liberarsi di un'Unghia Incarnita, Español: quitar las uñas encarnadas, Deutsch: Eingewachsene Zehennägel behandeln, Português: Desencravar Unhas, Русский: избавиться от вросшего ногтя, 中文: 摆脱嵌甲(指甲内生), Nederlands: Ingegroeide teennagels verhelpen, Bahasa Indonesia: Mengatasi Cantengan, Tiếng Việt: Điều trị móng chân quặp, 한국어: 내성 발톱 없애는 법, العربية: التخلص من ظفر القدم الناشب, 日本語: 足の巻き爪を解消する, ไทย: แก้ปัญหาเล็บขบ

Stránka byla zobrazena 12 517 krát.
Byl tento článek přesný?