Jak si ošetřit popraskané rty

Spoluautorem článku je Margareth Pierre-Louis, MD

Je těžké vyhnout se popraskaným rtům a nelze je okamžitě zahojit. Pro většinu lidí je nejlepším lékem prevence. Ostatní nemohou popraskaným rtům předejít. Namísto toho jsou dlouhodobým symptomem a vedlejším efektem, se kterým se musí vypořádat a se kterým musí žít. Většinou mohou být popraskané rty léčeny (a předcházeny!) vodou a balzámem na rty. Pokud máte vážně a chronicky popraskané rty, navštivte svého lékaře.

Část 1

Část 1 ze 2:

Ošetření popraskaných rtů

1
Aplikujte balzám na rty. Vyberte si obyčejný balzám ze včelího vosku, nebo balzám obsahující opalující krém. ^{[1]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj} Balzám na rty ochrání vaše rty před počasím, takže na něj nezapomínejte za suchých, slunečných, nebo větrných dnů. Balzám na rty také zapečetí trhliny ve vašich rtech, čímž předchází infekcím. Aplikujte jej předtím, než půjdete ven, po jídle, nebo pití, nebo kdykoliv si všimnete, že se smyl.
- Vyhněte se ochuceným balzámům na rty, pokud máte zlozvyk olizovat si rty. Zvolte si balzám, který nebude dobře chutnat a s obsahem SPF.
- Vyhněte se balzámům na rty v kelímcích, protože opakované namáčení prstu do balzámu může přispívat k množení bakterií, které si pak namažete na popraskané rty. ^{[2]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  National Health Service (UK)
  
  Přejít na zdoj}
- Za větrných dnů si omotejte kolem úst šálu, nebo kapuci. Vyhněte se jakémukoliv podráždění, zatímco se rty léčí.
2
Vyhněte se dotýkání. Škrábání, odlupování suché kůže, kousání popraskaných rtů, to je vše lákavé, ale současně špatné pro vaše ústa, zatímco se léčí. Dotýkání se popraskaných rtů je může podráždit a způsobit krvácení, což zpomalí proces léčení a může způsobit infekci. Také to může způsobit opary, pokud jste na ně náchylní. ^{[3]
X
Důvěryhodný zdroj

National Health Service (UK)

Přejít na zdoj}
- Neloupejte si popraskané rty! S vaší pletí by mělo být během léčby zacházeno jemně. Oloupávání může vést k infekci.
3
Pro zahojení hydratujte. Dehydratace je běžná příčina popraskaných rtů. Pijte vodu a aplikujte hydratační přípravek na vaši pleť. Můžete vyléčit lehký případ popraskaných rtů během několika hodin tím, že budete pít vodu. Vážnější případ vám zabere více času: pijte vodu při každém jídle, před a po cvičení, a kdykoliv budete mít žízeň. ^{[4]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Dehydratace je obzvláště běžná v zimě. Vyhněte se vyhřívání domu topením, nebo si pořiďte zvlhčovač vzduchu.
4
Navštivte doktora. Pokud vaše rty začnou být červené, bolestivé, nebo zanícené, můžete mít cheilitis. Cheilitis je způsoben podrážděním, nebo infekcí. Pokud začnou být vaše rty natolik popraskané, že se trhají, mohou se do nich dostat bakterie, které způsobí cheilitis. Váš doktor vám může předepsat antibiotický, nebo antimykotický krém, který budete aplikovat dokud cheilitis neustoupí. ^{[5]
X
Důvěryhodný zdroj

National Health Service (UK)

Přejít na zdoj} Olizování rtů je běžná příčina cheilitis, zvláště u dětí.
- Cheilitis může být symptomem kontaktní dermatitidy. Pokud jste náchylní k vyrážkám, promluvte si se svým doktorem o možnosti diagnózy kontaktní dermatitidy.
- Cheilitis může být akutní, nebo chronická.
- Určité léky a doplňky stravy mohou zvýšit riziko nákazy cheilitis. Nejběžnější jsou retinoidy. Další jsou lithium, vysoké dávky vitaminu A, D-penicilamin, isoniazid, fenothiazin, chemoterapeutik busulfanu a actinomycin. ^{[6]
  X
  Zroj výzkumu}
- Popraskané rty jsou symptomem mnoha zdravotních problémů, což zahrnuje autoimunitní onemocnění (jako je například lupus, a Crohnovy choroby), onemocnění štítné žlázy, a lupénku. ^{[7]
  X
  Zroj výzkumu}
- Lidé s Downovým syndromem mají často popraskané rty.
Reklama

Část 2

Část 2 ze 2:

Prevence popraskaných rtů

1
Přestaňte si olizovat rty. Můžete si nevědomě olizovat rty, abyste je hydratovali, když začnete mít pocit, že jsou suché. Bohužel, olizování rtů má opačný efekt, protože tím smýváte přirozené oleje z vašich rtů, což způsobuje dehydrataci a praskání. Pokud si uvědomíte, že si rty olizujete, natřete si je balzámem na rty. Pokud si rty olizujete kompulzivně, promluvte si s lékařem a zeptejte se na doporučení k terapeutovi, nebo poradce. Kompulzivní olizování, kousání a žvýkání může být příznakem mnoha chorob, jako je obsesivně-kompulzivní porucha (OCD), a tělu zaměřené opakující chování (BFRB).
- Balzám na rty aplikujte často, abyste si připomněli, že se nemáte olizovat, žvýkat, nebo se kousat do rtů. Zvolte si nepříjemně ochucený balzám s SPF.
- Děti ve věku sedm až patnáct let jsou náchylné k vytvoření cheilitis od olizování rtů.
2
Dýchejte nosem. Dýchání ústy může dehydratovat vaše rty. Pokud máte tendenci dýchat ústy, procvičujte si dýchání nosem, abyste si vytvořili zvyk. Každý den se na několik minut posaďte a nadechujte se nosem a vydechujte ústy. Zkuste spát s proužkem nosního dilatátoru pro podporu otevření vašich nosních dírek. ^{[8]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
3
Eliminujte alergeny. Udržujte vaše ústa z dosahu alergenů a barviv. I lehká alergie, či intolerance k jídlu může způsobit popraskané rty. Pokud vám nebyly diagnostikovány žádné alergie, ale máte nějaké symptomy, jako například zažívací problémy, nebo vyrážku, spolu s popraskanými rty, promluvte si se svým doktorem. Požádejte o doporučení k návštěvě alergologa, pokud je obtížné problém diagnostikovat. ^{[9]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Zkontrolujte složení vašeho balzámu na rty. Vyhněte se čemukoliv, na co byste mohli být alergičtí, jako například červené barvivo.
- Někteří lidé jsou alergičtí na kyselinu para-aminobenzoovou, která se nachází ve většině balzámů na rty s SPF. Pokud zažíváte otok hrdla či dušnost, přestaňte balzám používat a zavolejte 911. ^{[10]
  X
  Zroj výzkumu}
4
Hydratujte a chraňte. Jaká je nejlepší ochrana před popraskanými rty? Chovejte se jako byste je už měli. Pijte vodu při každém jídle a mějte vždy při ruce sklenici, abyste mohli kdykoliv zahnat žízeň. Aplikujte balzám na rty kdykoliv se chystáte ven, nebo když doma topíte. O zimních větrných dnech si zakrývejte tvář a za slunečných dnů používejte balzám na rty s SPF.
- Pokud se neučíte neolizovat si rty, pravděpodobně nemusíte nosit balzám na rty každý den. Noste jej za větrných a slunečných dní, pokud se vám nezamlouvá jej nosit denně.
Reklama