Jak si přirozeně zesvělit pleť

V tomto článku:Přírodní zesvětlovačeČemu se vyhýbatZměny životního styluReference

Pokud chcete mít světlejší pleť, můžete si ji zkusit zesvětlit pomocí přírodních látek, které nemají žádné vedlejší účinky jako produkty s obsahem chemikálií. Také byste se měli vyhýbat slunci. Neexistuje žádný kouzelný lektvar, díky kterému byste měli rázem o několik odstínů světlejší pleť, takže buďte realisté a uvědomte si, že i tmavá pleť je krásná.

1
Přírodní zesvětlovače

  1. 1
    Zkuste citronovou šťávu. Citronová šťáva se pro zesvětlení pleti používá již tisíce let. Obsahuje kyseliny, které zesvětlují pleť a odstraňují z ní tmavší vrstvu mrtvých kožních buněk. Protože čistý citron pleť dráždí, připravte si roztok vody a citronové šťávy, vezměte si vatový tamponek a nanášejte si tento roztok na pleť. Nechejte ho působit 15 minut a potom se umyjte teplou vodou.
    • Nepoužívejte citronovou šťávu častěji, než jednou nebo dvakrát týdně. Když to s ní budete přehánět, budete mít podrážděnou pleť. Po použití citronové šťávy se natřete hydratačním krémem, abyste neměli vysušenou pleť.
    • První výsledky byste měli zaznamenat během 3-4 týdnů používání. Citronová šťáva vám sice nezesvětlí pleť okamžitě, ale jde o nejúčinnější přírodní řešení.
    • Dávejte si pozor při nanášení citronové šťávy na obličej. Reakce mezi UV světlem a fotosyntetizujícími látkami z citrusového ovoce může způsobit fytofotodermatitidu. [1] Citronovou šťávu sice používat smíte, ale než půjdete na slunce, musíte ji důkladně umýt. [2]
  2. 2
    Zkuste koupel s citronem a mlékem. Pokud chcete zesvětlit pleť na celém obličeji, připravte si horkou koupel a nalejte do ní šálek plnotučného mléka a šťávu z jednoho citronu. Potom koupel promíchejte lehněte si do ní na 20 minut. Nakonec se opláchněte čistou vodou.
    • Mléko obsahuje enzymy, které jemně zesvětlují pleť. Kromě toho také vyživuje pokožku, takže brání tomu, aby ji citronová šťáva vysušila.
    • Tuto koupel si dávejte jednou týdně, první výsledky uvidíte asi za měsíc.
  3. 3
    Připravte si pleťovou masku z jogurtu a medu. Stejně jako mléko, i jogurt obsahuje enzymy, které zesvětlují pleť. Med má antibakteriální vlastnosti, takže tyto dvě přísady vám vytvoří skvělou pleťovou masku. Naneste si ji na pokožku, nechejte ji 15 minut působit a potom ji smyjte teplou vodou.
    • Použijte bílý neslazený jogurt – sladký jogurt by příliš lepil.
    • Místo medu můžete použít také rozmačkané avokádo.
  4. 4
    Zkuste zesvětlující pastu. Pokud chcete dosáhnout lepších výsledků, vyrobte si přírodní zesvětlující pastu. Naneste ji na čistou pleť, nechejte ji působit 15 minut a potom ji smyjte teplou vodou. Zde jsou dva recepty na přírodní zesvětlující pastu:
    • Pasta z cizrnové mouky. Nasypejte si do misky čtvrt šálku cizrnové mouky a přidejte trochu citronové šťávy a mléka.
    • Kurkumová pasta. Nasypejte si do misky lžíci kurkumy a přidejte citronovou šťávu a mléko.

2
Čemu se vyhýbat

  1. 1
    Nepoužívejte žádné agresivní chemikálie. Existuje několik mýtů o bělidle, amoniaku a dalších produktech, které údajně zesvětlují kůži. Tyto látky jsou velmi škodlivé a mohou způsobit trvalé poškození pleti. Poškozená pleť je tmavší, takže by se vám ani nepodařilo ji zesvětlit.
  2. 2
    Nenechávejte se ovlivnit standardy krásy. Bez ohledu na barvu vaší pleti jste krásní přesně takoví, jací jste. Je v pořádku zkoušet pleť zesvětlit citronovou šťávou, ale nesnažte se změnit barvu své pleti. Přijměte se takov9, jací jste. Pokud jste se narodili s tmavší pletí, akceptujte to a nesnažte se to změnit.
    • Mnoho žen po celém světě se řídí standardy krásy, které udávají, že je světlá pleť lepší, než tmavá pleť. Je ale i spousta žen, které se snaží získat tmavou opálenou pleť i za cenu škodlivých solárií.
    • Co se týče pleti, nejlepší je mít ji zdravou. Jde o největší orgán vašeho těla, takže byste o ni měli pečovat. Jezte zdravě, dodržujte pitný režim a používejte peelingy a hydratační krémy.

3
Změny životního stylu

  1. 1
    Používejte peeling. Hromadění mrtvých kožních buněk na povrchu pleti může způsobit tmavnutí pleti. Pokud chcete mít zářivější pleť, používejte pravidelně peeling. Můžete si ho připravit sami z cukru nebo soli. Ve sprše si cukrem důkladně vydrhněte pokožku a zbavte se mrtvých kožních buněk.
    • Na obličej používejte jemnější peeling. Můžete použít nadrcené ovesné vločky nebo mandle.
    • Místo peelingu můžete použít také lufu nebo suchý kartáč. Kupte si kartáč z přírodních vláken a používejte ho před sprchováním nebo koupáním.
  2. 2
    Používejte hydratační krémy. Když se budete každý den natírat hydratačním krémem, budete mít jemnější pokožku. Krém používejte po sprchování nebo po koupeli a vyberte si nějaký bez obsahu alkoholu (alkohol pleť vysušuje).
    • Místo tělových mlék můžete použít kokosový olej. Natřete si ho na paže a nohy po sprchování a počkejte, než se do pokožky vsákne.
    • Také jojobový olej je na pleť skvělý. Pokud nemáte ani jeden z nich, použijte klidně olivový olej.
  3. 3
    Vyhýbejte se slunci. Je těžké vyhýbat se slunci neustále, ale když budete chodit na slunce, pokožka vám ztmavne. Nemusíte trávit celé léto uvnitř – stačí, když budete používat opalovací krémy a budete nosit delší oblečení.
    • Používejte opalovací krémy s faktorem 30 a více. Nižší ochranný faktor k pleti stále propustí určité množství UV záření. V průběhu dne krém opakovaně nanášejte.
    • Noste klobouk s krempou, aby se vám slunce nedostalo do obličeje a na ramena.
    • Noste oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi a v létě noste chladivé přírodní látky, aby vám nebylo horko.
    • Nevyhýbejte se slunci úplně. Vaše tělo potřebuje vitamín D, který získává ze slunečního světla.

Tipy

  • Můžete si na pleť dávat také rajský protlak.
  • Nevyhýbejte se slunci úplně. UV záření je sice škodlivé, ale vaše tělo potřebuje vitamín D.
  • Pijte hodně vody a používejte opalovací krémy.
  • Dvakrát týdně si na pleť naneste pastu z octa a bílé mouky.
  • Když budete tuto směs nanášet na pleť každý druhý den, brzy budete mít světlejší pokožku. Nezapomeňte používat také opalovací krémy.

Varování

  • Pokud máte citlivou pleť, neměli byste to s citronovou šťávou přehánět, jinak budete mít podrážděnou pleť.

Informace o článku

Spoluatorem tohoto článku je tým zkušených editorů a badatelů, kteří ověřují jeho přesnost a srozumitelnost.

Kategorie: Osobní péče a Styl

V jiných jazycích:

English: Naturally Whiten Skin at Home, Español: blanquear la piel en casa de forma natural, Deutsch: Haut mit natürlichen Mitteln selbst aufhellen, Português: Clarear a Pele Naturalmente em Casa, Italiano: Sbiancare la Pelle a Casa in Modo Naturale, Français: éclaircir naturellement son teint, Русский: самостоятельно отбелить кожу натуральными средствами, 中文: 在家自然美白, Nederlands: Zelf je huid op natuurlijke wijze lichter maken, Bahasa Indonesia: Memutihkan Kulit di Rumah secara Alami, العربية: تفتيح البشرة في المنزل بمواد طبيعية, हिन्दी: गोरा रंग पायें (Kaise, Gora, Rang, Desi, Nuskhe, Kare), Tiếng Việt: Làm trắng da Tự nhiên tại Nhà, ไทย: ทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ, Türkçe: Cilt Evde Doğal Yollarla Nasıl Beyazlatılır, 日本語: 家で自然に肌を白くする

Stránka byla zobrazena 1 669 krát.
Byl tento článek přesný?