Jak vyčistit ucpané ucho olivovým olejem

I když je to někdy trochu nevkusné mluvit o ušním mazu, pokud jde o zdraví vašich uší, není to legrace. Každý potřebuje nějaký ušní maz, aby byli uši zdravé a dobře fungovali. Nicméně, příliš mnoho mazu může vést k zablokování, bolesti a dokonce i infekci.^{[1]
X
Zroj výzkumu} Naštěstí je velmi snadné se zbavit ušního mazu doma s pomocí velmi běžné kuchyňské přísady: olivového oleje!

Metoda 1

Metoda 1 ze 2:

Odstranění ušního mazu olivovým olejem

1
Nepoužívejte olivový olej, pokud máte další zranění ucha. Zatímco olivový olej je téměř vždy naprosto bezpečný pro zdravé lidi, určité zranění a podmínky mohou způsobit, že vaše uši budou příliš citlivé. Pokud máte některý z následujících problémů, poraďte se se svým lékařem, než začnete cokoliv dělat.^{[2]
X
Důvěryhodný zdroj

National Health Service (UK)

Přejít na zdoj}^{[3]
X
Zroj výzkumu}
- Perforovaný ušní bubínek
- Časté ušní infekce
- Ztráta sluchu v jednom uchu
- Mastoiditida- zánětlivé onemocnění sklípků spánkové kosti
- Každý stav, pro který vám bylo doporučeno, aby byli vaše uši suché
2
Zahřejte olivový olej. Olivový olej pomáhá změkčit maz v uších, což usnadňuje jeho vlastní odtok.^{[4]
X
Důvěryhodný zdroj

PubMed Central

Přejít na zdoj} Před nalitím oleje do uší, byste ho měli ohřát zhruba na tělesnou teplotu—37°C. To je teplota vnitřního ucha a olej bude mnohem příjemnější, pokud bude srovnatelné teploty. Měli byste ohřát dvě až tři polévkové lžíce čistého olivového oleje.
- Předejděte přehřátí oleje, protože může způsobit poškození vašeho bubínku.
- Všimněte si, že zatímco olivový olej je běžná volba, není jediná. Můžete také bezpečně použít peroxid vodíku, glycerin, dětský olej nebo minerální olej.^{[5]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Mayo Clinic
  
  Přejít na zdoj}
3
Pokud chcete, můžete přidat esenciální oleje. Překážky mohou také zachytit bakterie, které mohou vést k ušním infekcím.^{[6]
X
Zroj výzkumu}Někteří lidé si přidávají esenciální oleje s antibakteriálními vlastnostmi na pomoc proti bakteriím, které mohou být přítomny v důsledku překážky. Nicméně, olivový olej se ukázal být účinný při rozpouštění překážky sám o sobě.^{[7]
X
Důvěryhodný zdroj

PubMed Central

Přejít na zdoj} Vyzkoušejte jednu nebo dvě kapky oleje na kůži a zkontrolujte, zda nedojde k podráždění před nakapáním do uší. Přidejte asi čtyři kapky do zahřátého olivového oleje. Některé možnosti esenciálních olejů zahrnují:
- Česnekový olej^{[8]
  X
  Zroj výzkumu
  Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50:646-649, 2001.}
- Eucalyptový olej^{[9]
  X
  Zroj výzkumu}
- Levandulový olej, který je bezpečný pro děti^{[10]
  X
  Zroj výzkumu
  Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579}
- Oreganový olej^{[11]
  X
  Zroj výzkumu
  Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008.}
- Třezalka tečkovaná^{[12]
  X
  Zroj výzkumu
  Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70.,2003.}
4
Naberte malé množství směsi kapátkem. Pokud jste smíchali olivový olej s některým z esenciálních olejů, naberte kapátkem malé množství této směsi.^{[13]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj} To vám pomůže dostat potřebné množství oleje do ucha a je to mnohem jednodušší, než se pokoušet nalít olej přímo do ucha.
5
Kápněte dvě kapky roztoku do ucha. Spíše než abyste naplnili ucho olejem, použijte jen pár kapek, které se vsáknou do ušního mazu.^{[14]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}Držte hlavu nakloněnou na stranu pět až deset minut, abyste zabránili úniku oleje.
- Můžete si připravit kapesník vedle ucha a zachytit všechen zbývající olej, který vyteče ven- pokud nějaký bude, když si narovnáte hlavu.
6
Tento postup opakujte dvakrát až třikrát denně. Není pravděpodobné, že olivový olej bude fungovat v jediné aplikaci. Měli byste se pokusit tento postup opakovat dvakrát až třikrát denně přibližně tři až pět dnů.^{[15]
X
Zroj výzkumu}To by mělo stačit na rozpuštění a rozbití překážky.
7
Zvažte zavlažování ucha. Přestože olivový olej může změkčit překážku, některé případy vyžadují více péče, než se ji skutečně podaří rozpustit. Můžete zavlažovat postižené ucho jako další krok, pokud je to nutné. Použijte stříkačku s gumovým koncem (jako např. ty pro miminka), nakloňte hlavu a jemně vstříkněte ohřátou vodu do kanálku postiženého ucha.^{[16]
X
Důvěryhodný zdroj

Mayo Clinic

Přejít na zdoj}
- Buďte velmi jemní, protože si můžete poškodit bubínek, pokud budete vstřikovat vodu příliš prudce.
- Pro lepší výsledek můžete vytáhnout ucho nahoru a dozadu, abyste pomohli narovnat zvukovod.^{[17]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Mayo Clinic
  
  Přejít na zdoj}
- Váš lékař může také zavlažovat vaše ucho. On nebo ona bude mít bezpečnější metody s pomocí nástrojů pro přesný tlak vody, aby nedošlo k poškození vašeho sluchu.^{[18]
  X
  Zroj výzkumu}
8
Navštivte svého lékaře. Pokud proces změkčování překážky a zavlažování ucha nepomůže, pak navštivte svého lékaře. On nebo ona bude mít k dispozici několik metod pro bezpečné odstranění překážky.^{[19]
X
Zroj výzkumu}Váš lékař bude také moci vyšetřit vaše ucho a zjistit správnou diagnózu. Váš problém možná v první řadě není překážka ušního mazu. Mezi jiné příčiny pocitu ucpání v uších patří:^{[20]
X
Zroj výzkumu}
- Sinusitida - zánět vedlejších nosních dutin
- Ménierova choroba - vnitřní ucho s poruchou sluchu a rovnováhy
- Cholesteatom - cysta ve středním uchu
- Acoustic neuroma, vestibulární schwannom – benigní nádor akustického (sluchového) nervu
- Plísňové infekce
- Sekretorická otitida - infekce středního ucha
- Dysfunkce čelistního kloubu
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 2:

Další kroky

1
Vyrovnání tlaku v uších. Často pocit ušního tlaku není způsoben překážkou, ale dysfunkcí Eustachovy trubice ve vašem středním uchu.^{[21]
X
Zroj výzkumu} Můžete otevřít tuto trubici a tím vyrovnat tlak v uchu různými snadnými kroky, které zahrnují:^{[22]
X
Zroj výzkumu}
- Zívání
- Žvýkání
- Polykání
- Snažte se vydechnout nosem, zatímco si držíte nos zavřený
- Mezi běžné příčiny dysfunkce Eustachovy trubice patří nachlazení, chřipka, změna nadmořské výšky a vystavení se znečišťujícím látkám v ovzduší, jako je cigaretový kouř.^{[23]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Buďte hydratovaní. Ucpaný nos, který vede k tlaku v uchu, můžete snížit tím, že prostě zůstanete hydratovaní. Tekutiny pomáhají rozpustit hleny, které způsobují tlak.^{[24]
X
Zroj výzkumu} Zkuste vypít alespoň osm šálků vody denně.
3
Spěte s podloženou hlavou. Přidáním dalšího polštáře a zvýšením polohy hlavy, můžete vašim dutinám pomoci správně vyschnout.^{[25]
X
Zroj výzkumu} To pomůže snížit tlak v uších.^{[26]
X
Zroj výzkumu}
4
Dejte na ucho teplý obklad. Zkuste dát ručník na topení a pak dejte ručník na několik minut přes ucho. Můžete také dát šálek přes část ručníku pokrývající vaše ucho a tím udržíte teplo na uchu déle.^{[27]
X
Zroj výzkumu}
5
Dejte si teplou sprchu. Je-li tlak způsoben ucpáním nosu, můžete si také dopřát horkou sprchu v zapařeném sprchovém koutu. Pomůže to naředit a odstranit hlen, který blokuje vaše dutiny a tím zmírníte tlak.^{[28]
X
Zroj výzkumu}
6
Vezměte si volně prodejné léky. Různé volně prodejné léky jsou k dispozici a uleví od tlaku v uchu v závislosti na konkrétní příčině. Mezi společné možnosti patří:
- Antihistaminika - Pokud je tlak v důsledku sezónní alergie nebo alergie na životní prostředí, pak si můžete vzít antihistaminikum, které pomáhá snižovat příznaky.
- Dekongestanty – Je-li tlak z ucpání v důsledku nachlazení nebo chřipky, potom léky na nachlazení a chřipku s dekongestanty pomohou zmírnit příznaky, které způsobují tlak.
- Cerumenolytika - Tyto výrobky se v podstatě chovají stejně jako olivový olej, pomohou zmírnit ucpání ušním mazem, pokud je příčinou tlaku.^{[29]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  PubMed Central
  
  Přejít na zdoj}
7
Navštivte svého lékaře. Pokud tlak v uchu způsobuje bolest a žádná z těchto možností na zmírnění příznaků nezabírá, pak zvažte návštěvu svého lékaře. Váš lékař bude schopen diagnostikovat přesnou příčinu tlaku v uchu a určí vhodnou léčbu pro váš konkrétní případ.

Reklama

Tipy

Pokud se ucpání ušním mazem nezlepší, navštivte lékaře. Lékaři mají speciální nástroje pro odstranění ušního mazu, včetně malého sacího zařízení, které může maz vysát jako vysavač.^{[30]
X
Zroj výzkumu}
Nenechte nahromadění ušního mazu bez léčby. Pokud maz zcela blokuje cestu k bubínku, rozdílný tlak vzduchu ve vaší hlavě může způsobit bolestivé prasknutí.^{[31]
X
Zroj výzkumu}

Reklama

Varování

Nepoužívejte vatové tyčinky — nebo cokoli jiného — na "vykopání" ušního mazu. To může zastrčit ušní maz hlouběji do ucha a rovněž by mohly potenciálně prorazit ušní bubínek.
Nepoužívejte tuto metodu, pokud máte prasklý nebo roztržený bubínek.
Ujistěte se, že zahřejete olivový olej. Zkuste jednu nebo dvě kapky na vašem předloktí, abyste zjistili, že není příliš horký nebo příliš studený.

Reklama