Jak vybělit zuby peroxidem vodíku

Spoluautor Cristian Macau, DDS

V tomto článku:Použijte komerčně dostupné bělící přípravkyVyzkoušejte přírodní peroxidové bělící přípravky38 Reference

Zářivě bílé zuby signalizují pro mnoho lidí mládí a vitalitu. Bohužel tím, jak stárneme a zároveň konzumujeme produkty typu tabáku či kofeinu, které zanechávají skvrny na našich zubech, chrup vypadá čím dál víc zažloutle a opotřebovaně.[1] Ačkoli používání produktů na bázi peroxidu vodíku nebo různých domácích směsí může způsobit citlivost zubů, tyto přípravky se dají pro vybělení zubů použít i bezpečným způsobem, a to ať už je koupíte v obchodě nebo připravíte podomácku.[2]

1
Použijte komerčně dostupné bělící přípravky

  1. 1
    Zuby si vyčistěte bělicí zubní pastou. V místní lékárně kupte bělicí zubní pastu s peroxidem vodíku a čistěte si s ní zuby alespoň dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Potom byste měli pozorovat první viditelné výsledky.[3]
    • Kupte takovou pastu, která obsahuje nejméně 3.5% peroxidu vodíku, což je standardní množství. Buďte ale opatrní, čím více peroxidu v pastě bude, tím větší hrozí riziko, že si způsobíte zvýšenou citlivost zubů.[4]
    • Zuby si pastou čistěte dvakrát denně. Než zpozorujete první výsledky, může to trvat i čtyři až šest týdnů.[5]
    • Pamatujte, že zubní pasty dokážou odstranit pouze povrchové skvrny, způsobené aktivitami typu pití a kouření.[6]
    • Chcete-li zasáhnout i hlouběji usazené skvrny, zvažte užití dalšího produktu na bázi peroxidu vodíku.
    • Čtěte informace na obalech a všímejte si známek kvality a potvrzení o bezpečnosti daného produktu různými autoritami.[7]
  2. 2
    Na zuby nasaďte gelem plněný nákusník. Existují důkazy, že gelové nákusníky s 3% peroxidu vodíku dokážou značně vybělit zuby.[8] Kupte si volně prodejné přípravky tohoto typu nebo si je nechte předepsat zubařem.[9]
    • Koupit můžete již naplněné nákusníky nebo použijte prázdné a náplň si k nim pořiďte v lékárně. Pamatujte, že tyto produkty jsou vyráběny v univerzálních velikostech a nebudou proto sedět přesně na vaše zuby.[10]
    • Požádejte svého zubaře, aby vám udělal odlitek, který sedne přímo na vaše zuby a dal vám koncentrovanější přípravek peroxidu vodíku, který přinese optimální výsledky.[11]
    • Nákusník nechte v ústech tak dlouho, jak doporučuje výrobce v informacích, uvedených na obalu. Většina těchto pomůcek vyžaduje aplikaci třikrát denně, pokaždé zhruba na 30 minut, po dobu alespoň dvou týdnů.[12]
    • Pokud začnete pozorovat vážně zvýšenou citlivost, přestaňte přípravek používat. Tyto nepříjemné příznaky by měly brzy odeznít. Promluvte si ale raději se svým zubařem a zeptejte se ho, zda byste měli s užíváním přípravku přestat či nikoli.[13]
    • Opět si dávejte dobrý pozor, aby byl daný produkt schválený a testovaný respektovanou autoritou.[14]
  3. 3
    Aplikujte bělicí náplasti. Bělicí náplasti jsou podobné nákusníkům, ale jsou mnohem pružnější a prodávají se dohromady s předpřipraveným přípravkem na bázi peroxidu vodíku. Chcete-li tedy přípravek, který můžete rovnou aplikovat, který je pružnější a nedotýká se přímo vašich dásní (citlivých na peroxid), použijte právě náplasti.
    • Náplasti jsou bezpečné stejně jako nákusníky a poskytují přitom lepší výsledky než prosté čištění kartáčkem.[15]
    • Pokud vám nevyhovují nákusníky kvůli kontaktu s dásněmi, dejte přednost náplastem. Jednoduše je umístěte pod linii dásní.
    • Náplasti kupujte podle toho, jak velkého vybělení chcete dosáhnout a jak citlivá ústa máte. Na trhu je celá řada různých produktů, lišících se svou účinností, rychlostí a také tím, jakou citlivost způsobují.
    • Dodržujte všechny instrukce, uvedené na obale a v případě vzniku extrémní senzitivity s užíváním přestaňte.
    • Dávejte si dobrý pozor, aby byl daný produkt schválený a testovaný respektovanou autoritou.[16]
  4. 4
    Použijte bělicí gel. Někteří výrobci nabízejí bělicí přípravky na bázi peroxidu vodíku, které můžete na zuby nanést kartáčkem.[17] Tyto produkty jsou dostupné v různých formách, například v jakýchsi nanášecích tubách či v lahvičkách s kartáčkem.
    • Porovnejte několik typů a zhodnoťte, který je pro vaše potřeby nejvhodnější. Například můžete zjistit, že se vám snadněji aplikuje gel pomocí aplikátoru, umístěného přímo na tubě, zatímco lahvička s kartáčkem je obtížnější na manipulaci.
    • Produkt aplikujte vždy před spaním po dobu dvou týdnů.[18]
    • Dodržujte všechny instrukce, uvedené na obale a v případě vzniku extrémní senzitivity s užíváním přestaňte.
  5. 5
    Zvažte podstoupení profesionálního bělení zubů. Zubaři nabízejí odbornou aplikaci přípravků na bázi peroxidu vodíku v součinnosti s laserem či světlem. O této možnosti můžete uvažovat tehdy, máte-li na zubech skutečně výrazné skvrny nebo pokud chcete být po dobu bělení pod lékařským dohledem.[19]
    • Pamatujte, že dentisté používají přípravky s koncentrací peroxidu vodíku 25–40%, které nejsou volně dostupné v lékárnách.[20]
    • Tuto možnost volte, máte-li citlivé dásně. O tomto faktu informujte svého zubaře, který následně před procedurou vaše dásně ochrání kofrdamem nebo gelem.[21]
    • Pokud je to pro vás ta nejvhodnější možnost, požádejte o její provedení zubaře. Pamatujte, že taková procedura bývá poměrně drahá, přičemž obvykle není hrazena ze zdravotního pojištění.

2
Vyzkoušejte přírodní peroxidové bělící přípravky

  1. 1
    Uvědomte si rizika spojená s užíváním peroxidu vodíku. Okolo používání peroxidu vodíku v nekomerčních přípravcích pro bělení zubů se vedou neustále spory.[22] Užívání netestovaných směsí s peroxidem vodíku na zuby může způsobovat nadměrnou citlivost a další abnormality dásní.[23]
    • Před podstoupením bělicí procedury přípravkem na bázi peroxidu si proto promluvte se svým zubařem. [24]
    • Tyto přírodní metody mohou být sice méně nákladné, ale mohou způsobit takové škody, jejichž náprava bude mnohem dražší.
    • Pamatujte, že tyto přípravky odstraní pouze povrchové skvrny a nemusí být tak efektivní jako komerčně dostupné produkty na bázi peroxidu vodíku.
    • Ujistěte se, že se chystáte použít nejnižší možnou koncentraci peroxidu vodíku, která neublíží vašim dásním a ústní dutině.[25]
  2. 2
    Vypláchněte si ústní vodou s obsahem peroxidu vodíku. Existují určitá svědectví, že vyplachování úst peroxidem vodíku a ústní vodou je bezpečné i po delší časový úsek. Vybělí se vám přitom zuby a zabráníte budoucímu vzniku skvrn.[26] Chcete-li tedy vybělit zuby a odstranit bakterie, vyplachujte si denně popsanou směsí ústa.
    • Použijte 2–3.5% peroxid vodíku, který je k dostání v každé lékárně. Užití peroxidu s vyšší koncentrací by mohlo být nebezpečné.[27]
    • Jeden kalíšek peroxidu nalijte do větší nádoby a smíchejte ho s kalíškem destilované vody.[28]
    • Směsí si 30 až 60 sekund vyplachujte ústa.
    • Jakmile s výplachem skončíte nebo vás začne směs nepříjmeně pálit, vyplivněte ji. Ústa potom vypláchněte vodou.
    • Dejte si dobrý pozor, abyste směs nespolkli-mohli byste si přivodit zdravotní potíže.[29]
    • Zvažte koupi komerčně dostupné ústní vody s peroxidem vodíku.
  3. 3
    Vyrobte si pastu z peroxidu vodíku a jedlé sody. Pasta z peroxidu vodíku a jedlé sody dokáže bělit zuby a zklidňovat bolavé dásně.[30] Každý den si pastou čistěte zuby nebo si ji na ně nanášejte několikrát týdně jako jakousi masku.[31]
    • Ujistěte se, že používáte peroxid s koncentrací 2–3.5%.
    • Do misky vložte několik lžiček jedlé sody, přidejte trochu peroxidu a obě ingredience dobře promíchejte. Peroxid přidávejte, dokud nedocílíte konzistence husté pasty.
    • Pastu nanášejte na zuby v malých, krouživých pohybech po dobu dvou minut.[32] Nanést ji můžete také pomocí prstů, kterými můžete zároveň masírovat dásně.[33]
    • Pastou si několik minut čistěte zuby nebo ji nechte na zubech jen tak působit. Tímto způsobem dosáhnete nejlepších výsledků.[34]
    • Následně si ústa důkladně vypláchněte nad umyvadlem čistou vodou.
    • Ze zubů opláchněte veškerou pastu.[35]
  4. 4
    Pokud je to možné, zabraňte vzniku skvrn. Kromě užívání přírodních produktů byste se měli pokusit vyhnout čemukoli, co by mohlo způsobit skvrny na vašich zubech. Čištění zubů a vyplachování úst ihned po každém jídle pomáhá zmírňovat usazování skvrn.[36]Mezi věci, které mohou vaše zuby poskvrnit nebo je vystavit většímu riziku vzniku skvrn, patří:
    • Káva, čaj, červené víno.[37]
    • Bílé víno a čiré limonády, které mohou způsobit náchylnost zubů ke vzniku skvrn.
    • Bobule, jako jsou borůvky, ostružiny, jahody nebo maliny.[38]

Tipy

  • Po aplikaci bělicího přípravku se snažte alespoň jednu hodinu nejíst - sliny tak budou mít dostatek prostoru pro remineralizaci vašich zubů.
  • Pro zachování dlouhotrvající bělosti se musíte vyhýbat konzumaci červených, černých či jiných jasně barevných potravin.
  • Okamžitě po aplikaci bělicího přípravku používejte fluoridový gel, který pomůže ochránit vaše zuby.
  • Jestliže máte v ústech nějaké ranky nebo škrábance, pak můžete při použití peroxidu pociťovat pálení. Ranky potom mohou dočasně zbělat - jedná se o normální jev.

Varování

  • Buďte opatrní, abyste peroxid vodíku v průběhu bělení nespolkli. Pokud k tomu nedopatřením dojde, kontaktujte svého lékaře nebo tísňovou linku.

Věci, které budete potřebovat

  • Peroxid vodíku
  • Jedlou sodu
  • Kartáček na zuby


Reference

  1. http://www.bu.edu/today/2012/the-truth-about-teeth-whiteners/
  2. http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
  3. http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
  4. http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
  5. http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
  6. http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
  7. http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
  8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12638773
  9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12638773
Ukázat více... (29)

Informace o článku

Spoluautorem tohoto článku je Cristian Macau, DDS. Dr. Macau je ústní chirurg, periodontista a estetik na Favero Dental Clinic v Londýně. V roce 2015 obdržel titul DDS na Carol Davila University of Medicine.

Kategorie: Zdraví

V jiných jazycích:

English: Whiten Teeth With Hydrogen Peroxide, Italiano: Sbiancarsi i Denti con l'Acqua Ossigenata, Español: blanquear los dientes con agua oxigenada, Deutsch: Zähne mit Wasserstoffperoxid aufhellen, Português: Clarear os Dentes com Água Oxigenada, Français: blanchir vos dents avec de l’eau oxygénée, Русский: отбелить зубы перекисью водорода, 中文: 用双氧水美白牙齿, Nederlands: Tanden bleken met waterstofperoxide, Bahasa Indonesia: Memutihkan Gigi dengan Hidrogen Peroksida, العربية: تبييض الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين, Tiếng Việt: Làm trắng răng bằng ô xy già, 한국어: 과산화수소로 치아 미백하는 방법, ไทย: ทำให้ฟันขาวด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, हिन्दी: हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों में सफेदी लायें, Türkçe: Dişler Hidrojen Peroksitle Nasıl Beyazlatılır, 日本語: 過酸化水素で歯を白くする

Stránka byla zobrazena 17 811 krát.
Byl tento článek přesný?