Jak vyjmout uvízlé kontaktní čočky

Stáhnout PDF
Spoluautorem článku je Mitul Mehta, MD

Reference

Stáhnout PDF

Většina lidí, kteří nosí kontaktní čočky, měli někdy problém s vyjmutím kontaktních čoček. Tento problém je běžný většinou u lidí, kteří nenosí čočky dlouho. Kontaktní čočky mohou uvíznout, protože jsou nošeny mnoho hodin a jsou vysušené, nebo proto, že byly vytlačeny z místa. Ať už nosíte měkké nebo tuhé kontaktní čočky, tyto pokyny vám pomohou vyjmout uvízlé čočky z oka.

Metoda 1
Metoda 1 ze 3:
Vyjímání měkkých kontaktních čoček

  1. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 1
    1
    Omyjte si ruce. Vaše ruce by měly být čisté, vždy když si vkládáte nebo vyjímáte kontaktní čočky.[1] Na vašich rukách jsou tisíce bakterií, včetně fekálních bakterií z věcí, kterých se každý den dotýkáte. Před tím, než se dotknete vašich očí, omyjte si ruce mýdlem a teplou vodou, tím předejdete infekci.[2]
    • Mytí rukou je ještě důležitější, pokud máte uvízlé čočky, protože se oka a okolí budete dotýkat delší dobu. Čím více se vaše prsty dotýkají očí, tím je pravděpodobnější že si zanesete infekci.
    • Neosušte si dlaně nebo prsty ruky, kterou se budete dotýkat očí. Jinak si můžete vnést do oka vlákna z ručníku nebo žmolky.
  2. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 2
    2
    Zůstaňte klidní. Panika nebo úzkost za této situace může jen zhoršit vyjímání čočky z oka. Pokud jste úzkostní, zhluboka se nadechněte, než budete pokračovat.[3]
    • Nebojte se! Vaše kontaktní čočky nemohou uvíznout za oční bulvou. Spojivky, sliznice v přední části oka a svaly kolem očí, tzv. přímé okohybné svaly to znemožňují.[4]
    • Vyjmutí měkké kontaktní čočky uvízlé v oku nepředstavuje vážné zdravotní riziko, pokud ji nenecháte v oku příliš dlouho. Může to být nepříjemné, ale je nepravděpodobné, že by poškodila vaše oko.[5] Nicméně pevná čočka pokud je rozbitá, může způsobit poškrábání rohovky a to může vést k infekci.
    • Pokud jste se několikrát neúspěšně pokusili čočku vyjmout, na chvíli si odpočiňte. Sedněte si a chvíli relaxujte.
  3. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 3
    3
    Najděte čočku. V mnoha případech čočky uvíznou, protože sklouznou z jejich správného místa na rohovce. Pokud je to váš případ, nejprve musíte čočku najít, než ji budete schopni vyjmout. Zavřete oči a dejte odpočinout vašim víčkům. Nyní byste měli být schopni cítit kde kontaktní čočka je. Pokud ji pod víčkem necítíte, jemně se prsty dotkněte víčka a zkuste čočku najít.[6]
    • Pokud se kontaktní čočka posunula do rohu oka, můžete ji najít jen tím, že se podíváte do zrcadla.[7]
    • Zkuste se podívat v opačném směru než je čočka. Například, pokud čočku cítíte v pravém koutku oka, podívejte se doleva. Nebo pokud cítíte, že uvízla ve spodní části oka, podívejte se nahoru. Čočka může být vidět. [8]
    • Pokud čočku necítíte ani nevidíte, je možné, že z oka vypadla.[9]
    • Dejte prst výše na víčko (až k obočí), táhněte nahoru a držte víčko otevřené. Může vám to pomoci čočku lépe vidět. Mějte na paměti, že když se podíváte dolů a přitom vytahujete víčko nahoru, paralyzuje to okohybné svaly a nebudete moci oko zavřít, dokud se nepodíváte znovu nahoru.
  4. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 4
    4
    Navlhčete kontaktní čočku. Čočky mohou uvíznout, protože jsou vysušené. Navlhčete čočku fyziologickým roztokem. Použijte fyziologický roztok přímo na čočku, pokud je to možné. Počkejte několik minut, aby se čočky hydratovaly a zjemnily.[10]
    • Pokud je čočka uvízlá pod víčkem nebo v koutku oka, navlhčení může pomoci čočce dostat se na své místo, kde ji bude jednodušší vyjmout.[11]
    • Navlhčení čočky vám často umožní vyjmout ji obvyklým způsobem. Několikrát mrkněte, nebo na několik sekund zavřete oči, pak zkuste znovu vyjmout čočku.[12]
  5. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 5
    5
    Namasírujte si víčka. Pokud je čočka stále uvízlá nebo zachycená pod víčkem, zavřete oči a jemně masírujte víčka prsty.[13]
    • Pokud čočka stále není na místě, zkuste jí zatlačit přes rohovku.
    • Pokud je čočka uvízlá pod víčkem, zkuste se podívat dolů a zároveň masírujte víčka.[14]
  6. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 6
    6
    Změňte přístup. Pokud je čočka na svém místě, ale stále nejde vyjmout, zkuste použít jiný způsob vyjmutí vašich kontaktních čoček. Většina lidí vyštípne čočky ven, ale také můžete vyzkoušet vyjmout je jemným tlakem na víčko pomocí prstu, jak budete mrkat.[15]
    • Můžete použít buď ukazováček, nebo prostředníček každé ruky. S prstem na horním víčku, tiskněte rovně dolů. S prstem na dolním víčku, tiskněte rovně nahoru.
    • Čočka by se měla odtáhnout z oka pryč a dát se snadno vyjmout.
  7. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 7
    7
    Zvedněte víčko. Pokud je čočka stále uvízlá a myslíte si, že může být pod očním víčkem, zkuste jemně zvednout víčko od oka a obrátit ho dovnitř.[16]
    • Docílíte toho zatlačením na střed víčka vatovým tamponem a zároveň taháním řas dále od oka.
    • Zatřeste hlavou dozadu. Měli byste být schopni vidět kontaktní čočku, pokud je uvízlá pod víčkem. Opatrně ji vytáhněte zpod víčka.
    • Možná budete potřebovat pomoc přítele nebo člena rodiny.[17]
  8. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 8
    8
    Navštivte lékaře. Pokud vše ostatní selže, nebo pokud je vaše oko stále červenější a podrážděnější navštivte vašeho lékaře, lékaře optometra nebo nemocnici. Mohou vyjmout kontaktní čočku bez dalšího poškození oka.[18]
    • Pokud si myslíte, že jste si pokusy vyjmout čočku poškrábali nebo jinak poškodili oko, kontaktujte okamžitě očního lékaře. Měli byste navštívit lékaře pro kontrolu možných zranění, ať jste kontaktní čočku vyjmuli nebo ne.[19]
    Reklama

Metoda 2
Metoda 2 ze 3:
Vyjímání tvrdých plynopropustných kontaktních čoček

  1. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 9
    1
    Umyjte si ruce. Pořádně si umyjte ruce mýdlem a vodou. Neutírejte si prsty, které se budou dotýkat oka, aby se žmolky nedostaly do oka. Vaše ruce by měly být čisté vždy, když vkládáte nebo vyjímáte kontaktní čočky.[20]
    • Důkladné mytí je důležité, zejména pokud se očí dotýkáte po delší dobu, například při vyjímání uvízlých kontaktních čoček.
  2. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 10
    2
    Zůstaňte v klidu. Uvízlá kontaktní čočka není život ohrožující a úzkost v této situaci může jen ztížit nalezení a vyjímání čočky z oka.[21]
    • Vaše kontaktní čočky nemohou uvíznout za oční bulvou. Spojivky, sliznice v přední části oka a svaly kolem očí, tzv. přímé okohybné svaly to znemožňují.[22]
    • Kontaktní čočky uvízlé v oku nepředstavuje vážné zdravotní riziko, pokud ji nenecháte v oku příliš dlouho. Může to být nepříjemné, ale je nepravděpodobné, že by poškodila vaše oko. Pokud se čočka v oku rozbije, může to být bolestivé.[23]
  3. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 11
    3
    Najděte čočku. V mnoha případech pevné kontaktní čočky uvíznou, protože sklouznou z jejich správného místa na rohovce. Pokud je to váš případ, nejprve musíte zjistit, kam se čočka ve vašem oku pohnula, než ji budete moci vyjmout.
    • Zavřete oči a nechte vaše víčka odpočinout. Měli byste být schopni cítit čočku v oku. Pokud jí pod víčkem necítíte, jemně se dotkněte prsty a zkuste jí najít.[24]
    • Pokud se kontaktní čočka posunula do rohu oka, můžete ji najít jen tím, že se podíváte do zrcadla.[25]
    • Zkuste se podívat v opačném směru než je čočka. Například, pokud čočku cítíte v pravém koutku oka, podívejte se doleva. Nebo pokud cítíte, že uvízla ve spodní části oka, podívejte se nahoru. Čočka může být vidět.[26]
    • Pokud nevidíte ani necítíte, kde čočka je, je možné, že z oka vypadla.[27]
  4. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 12
    4
    Odlepte čočku. Pokud se čočka posunula do bělma oka, můžete ji často uvolnit, pokud přerušíte přisáti čočky k oku. Použijte špičku prstu a zatlačte na oko vedle čočky.[28]
    • Nikdy nemasírujte oko, jak byste to udělali u měkkých kontaktních čoček. Můžete si tímto pohybem poškrábat oko hranou kontaktní čočky.[29]
  5. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 13
    5
    Použijte aplikátor kontaktních čoček. Pokud zůstává čočka přilepená, můžete si koupit malý nástroj- aplikátor v lékárně v oddělení péče o zrak, která vám pomůže čočku vyjmout.[30] V ideálním případě vás to lékař optometrie naučil, než vám předepsal čočky.
    • Nejprve aplikátor umyjte čisticím prostředkem na kontaktní čočky. Navlhčete aplikátor solným roztokem.[31]
    • Použijte palec a ukazováček k rozevření víček.[32]
    • Umístěte aplikátor doprostřed kontaktní čočky a táhněte, buďte opatrní a nedotýkejte se aplikátorem oka.[33]
    • Čočku můžete odstranit z aplikátoru jemným posouváním ke straně.[34]
    • Zvažte návštěvu specialisty, než zvolíte tuto metodu. Vyjímání pevných kontaktních čoček pomocí aplikátoru, může způsobit poranění oka, pokud to provádíte sami.[35]
  6. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 14
    6
    Pokud je to nutné navštivte lékaře. Pokud nemůžete čočku odstranit, navštivte vašeho lékaře, lékaře optometrie, nebo nemocnici, aby vám čočku odstranili. Také byste měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud je vaše oko velmi zarudlé nebo podrážděné.[36]
    • Pokud si myslíte, že jste si pokusy vyjmout čočku poškrábali nebo jinak poškodili oko, kontaktujte okamžitě očního lékaře. Měli byste navštívit lékaře pro kontrolu možných zranění, ať jste kontaktní čočku vyjmuli nebo ne.[37]
    Reklama

Metoda 3
Metoda 3 ze 3:
Dodržování správné hygieny kontaktních čoček

  1. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 15
    1
    Nejdříve si umyjte ruce, než se budete dotýkat očí. Na vašich rukách může být tisíce bakterií z každodenních předmětů, kterých se dotýkáte. Umyjte si důkladně ruce mýdlem a teplou vodou, než se vůbec dotknete očí.[38]
    • Pokud se dotknete vašich očí špinavými prsty nebo rukama, můžete si do očí zanést infekci nebo si poškrábat oči.
  2. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 16
    2
    Udržujte oči vlhké. Používejte oční kapky vhodné pro kontaktní čočky nebo zvlhčující kontaktní čočky k udržení vlhkosti v očích. To také pomůže, aby se kontaktní čočky nepřilepily.[39]
    • Pokud po použití kapek pocítíte svědění nebo zarudnutí, poohlédněte se po kapkách s označením “bez konzervantů.”
  3. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 17
    3
    Udržujte pouzdro na kontaktní čočky čisté. Čistěte pouzdro na kontaktní čočky každý den. Poté co si vložíte kontaktní čočky do očí, omyjte pouzdro sterilním roztokem nebo horkou (nejlépe destilovanou) vodou a mýdlem. Nenechávejte pouzdro plné vody z kohoutku. Může to vést k plísňovým nebo bakteriálním infekcím. Nechte pouzdro uschnout na vzduchu.[40]
    • Vyměňujte pouzdro na kontaktní čočky každé tři měsíce. I když budete pouzdro čistit každý den, bakterie a další odporné věci se nakonec dostanou do vašeho pouzdra.
  4. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 18
    4
    Obměňujte roztok v pouzdře každý den. Po omytí a usušení na vzduchu, dejte do pouzdra čerstvý, čistý roztok na kontaktní čočky. Po nějaké době ztrácí roztok účinnost, tím že bude roztok čerstvý každý den, budou čočky dezinfikovány a budou čisté.[41]
  5. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 19
    5
    Postupujte podle pokynů k čištění a dezinfekci vašeho typu čoček. Různé druhy čoček vyžadují různou péči. Použijte správný roztok na vaše kontaktní čočky. Provádějte péči dle doporučení vašeho specialisty pro čištění a dezinfekci čoček. Držte se rad odborníků v péči o oči, jak čistit a dezinfikovat vaše kontaktní čočky.[42]
    • Na snížení rizika infekce používejte pouze roztoky, oční kapky a čisticí prostředky z obchodu.
  6. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 20
    6
    Noste vaše kontaktní čočky pouze, jak vám doporučil oční specialista. Oční specialista by vám měl říci, jak dlouho je bezpečné kontaktní čočky nosit během dne. Používejte kontaktní čočky v souladu s těmito doporučeními.
    • Nespěte v kontaktních čočkách, pokud vám nebyly předepsány čočky s “prodlouženou dobou nošení”. Dokonce i s těmito čočkami specialisté nedoporučují spát, může to zvýšit riziko infekce.[43]
  7. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 21
    7
    Vyjměte kontaktní čočky před kontaktem s vodou. Pokud jdete plavat, půjdete do vany, sprchy nebo se chystáte do horké lázně, nejprve si vyjměte kontaktní čočky. Minimalizujete tím riziko infekce.[44]
  8. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 22
    8
    Hydratujte. Vaše kontaktní čočky mohou uvíznout v očích, pokud vyschnou. Způsob, jak se tomu vyhnout, je pít po celý den dostatečné množství vody. Dostatek tekutin pomůže vašim očím zůstat vlhké.
    • Doporučený denní příjem pro muže je alespoň 13 šálků (3 litry) denně. Doporučený příjem pro ženy je nejméně 9 šálků (2,2 litry) denně.[45]
    • Pokud máte suché oči, snažte se nepít alkohol a nadměrné množství kofeinu. Tyto látky dehydratují tělo. Voda je pro vás nejlepší, ale další dobré možnosti jsou džusy, mléko a nesladké, bezkofeinové čaje, jako je Rooibos a mnoho bylinkových čajů.
  9. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 23
    9
    Přestaňte kouřit. Studie ukázaly, že kouření zhoršuje vysušování očí. “Suché oko” může způsobit, že kontaktní čočky uvíznou v oku.[46] Kuřáci, kteří nosí kontaktní čočky s nimi mají větší problémy než nekuřáci.
  10. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 24
    10
    Zůstaňte zdraví. Můžete pomoci zabránit očním problémům tím, že budete dobře jíst, cvičit, dostatečně spát a snížit namáhání očí.[48]
    • Zelená listová zelenina, jako je špenát, kapusta, kedluben, a další zelená zelenina jsou vynikající pro zdraví očí. Losos, tuňák a další tučné ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoci zabránit některým očním problémům.
    • Studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají celkově zdravější oči. Také se jim málokdy vyvine závažné oční onemocnění, jako je glaukom.[49]
    • Pokud dostatečně nespíte, můžete tím ovlivnit váš zrak. Nejznámější následek jsou suché oči. Můžete také pocítit svědění nebo křeče.[50]
    • Jakmile můžete, zkuste omezit zátěž na oči. Můžete snížit záření z elektroniky, ergonomicky správně nastavit pracovní plochu a dopřát si časté přestávky od práce, pokud je náročná pro oči.
  11. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 25
    11
    Pravidelně si nechte zkontrolovat oči. Být pravidelně kontrolován očním specialistou, může zabránit rozvoji onemocnění. Pravidelné kontroly specialistou mohou také odhalit oční onemocnění jako je glaukom.[51]
    • Pokud máte problémy s očima nebo pokud se blížíte 40 letům, měli byste navštívit očního lékaře jednou ročně. Dospělí ve věku mezi 20- 30 lety by si měli nechat zkontrolovat zrak alespoň každé dva roky.[52]
  12. Obrázek nazván Remove Stuck Contact Lenses Step 26
    12
    Proberte s vaším lékařem každý problém. Pokud kontaktní čočky často uvíznou ve vašich očích, vyhledejte lékaře. Můžete mít vážnější problém. Můžete se také zeptat vašeho lékaře na preventivní opatření.[53]
    • Okamžitě navštivte lékaře, pokud máte následující příznaky:
      • Náhlá ztráta zraku
      • Rozmazané vidění
      • Záblesky světla nebo "svatozáře" (světlé pole kolem předmětů)
      • Bolest očí, podráždění, otok nebo zarudnutí
    Reklama

Tipy

  • Vždy je dobré navlhčit očí fyziologickým roztokem, než se pokusíte vyjmout měkké čočky. Po navlhčení, zkuste prsty usušit na vzduchu a pak vyjmout čočky. To může poskytnout dostatek tření k tomu, abyste chytili čočku.
  • Také vám může pomoci on-line výpis adresáře očních lékařů. Například, pokud jste v Praze a potřebujete najít očního lékaře, dobré místo, kde hledat, je stránka Seznam lékařů.[54] Další stránka se seznamem lékařů je stránka ČLK.[55]
  • Naneste si make-up poté, co jste si vložili kontaktní čočky. Vyjměte kontaktní čočky před odlíčením make-upu. Tím zabráníte tomu, aby se make-up dostal na vaše čočky.[56]
  • Zavřete velmi pevně víčko (v případě potřeby jemně stiskněte víčko prstem) a hýbejte okem (podívejte se kolem) v protisměru hodinových ručiček po dobu tří minut, pak se kontaktní čočka začne vysunovat z místa, kde je zachycená a vy ji můžete snadno vyjmout.
Reklama

Varování

  • Vždy se ujistěte, že jsou vaše ruce, pouzdro na čočky, ručníky nebo cokoli jiného, co přijde do kontaktu s očima nebo s kontaktními čočkami čisté. Jinak se do vašich očí může dostat infekce.
  • Nikdy nepoužívejte sliny k navlhčení kontaktních čoček. Lidské sliny jsou plny bakterií a pokud budete používat sliny na vaše čočky, přenesete je do vašich očí.
  • Zkontrolujte návod na roztoku pro kontaktní čočky před jeho použitím na oči. Základní solný roztok je bezpečný k navlhčení vašich čoček, ale některé roztoky v sobě mají čisticí složku, které může způsobit pálení, pokud se použije přímo do očí.
  • Pokud zůstane vaše oko zarudlé a podrážděné po odstranění čočky, obraťte se na očního lékaře ke kontrole. Může to být známkou poškrábané rohovky.[57]
  • Nikdy noste "obyčejné" kontaktní čočky, nebo čočky, které lze koupit bez lékařského předpisu. Tyto čočky mohou způsobit škrábance, rány, infekce, a dokonce i trvalou slepotu.[58]
Reklama

Související články

Jak poznat, zda máte zlomený prst na noze
Jak ošetřit naražený prst
Jak zkontrolovat lymfatické uzliny
Jak zkontrolovat lymfatické uzliny
Jak zvýšit hladinu estrogenu
Jak zvýšit hladinu estrogenu
Jak ubalit marihuanu
Jak začít rychle hubnout
Jak začít rychle hubnout
Jak se zotavit ze zápalu plic
Jak se zotavit ze zápalu plic
Jak léčit ekzém na rukou
Jak léčit ekzém na rukou
Jak se zbavit kamenů na mandlích
Jak se zbavit kamenů na mandlích
Jak poznat, zda někdo užívá kokain
Jak poznat, zda někdo užívá kokain
Jak pečovat o své zdraví
Jak pečovat o své zdraví
Jak zkrátit menstruaci
Jak zkrátit menstruaci
Jak pročistit vnitřní ucho nebo Eustachovy trubice
Jak pročistit vnitřní ucho nebo Eustachovy trubice
Jak vytáhnout stehy
Jak vytáhnout stehy
Reklama

Reference

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3037063/
  3. ↑ http://mybestcontacts.com/what-to-do-when-your-contact-lens-is-stuck/
  4. ↑ http://www.ophthobook.com/chapters/anatomy
  5. ↑ http://www.aclens.com/Contact-Lenses-Stuck-In-Eye-Facts-and-Myths-c205.html
  6. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  7. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  8. ↑ http://mybestcontacts.com/what-to-do-when-your-contact-lens-is-stuck/
  9. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  1. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview# a15
  2. ↑ http://www.contactlensowl.com.au/stuck-contact-lens
  3. ↑ http://mybestcontacts.com/what-to-do-when-your-contact-lens-is-stuck/
  4. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  5. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  6. ↑ http://www.kerasoftic.com/en/consumer/consumer_lens_removal/
  7. ↑ http://www.visiondirect.co.uk/eye-care-centre/can-a-contact-lens-get-lost-or-trapped-in-the-eye
  8. ↑ http://www.visiondirect.co.uk/eye-care-centre/can-a-contact-lens-get-lost-or-trapped-in-the-eye
  9. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  10. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  11. ↑ http://www.oregoneyes.net/blog/faqs-about-contact-lenses/
  12. ↑ http://www.aclens.com/Contact-Lenses-Stuck-In-Eye-Facts-and-Myths-c205.html
  13. ↑ http://www.ophthobook.com/chapters/anatomy
  14. ↑ http://www.aclens.com/Contact-Lenses-Stuck-In-Eye-Facts-and-Myths-c205.html
  15. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  16. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  17. ↑ http://mybestcontacts.com/what-to-do-when-your-contact-lens-is-stuck/
  18. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  19. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  20. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  21. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  22. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  23. ↑ http://www.childrenshealthnetwork.org/CRS/CRS/pa_insremov_oph.htm
  24. ↑ http://www.childrenshealthnetwork.org/CRS/CRS/pa_insremov_oph.htm
  25. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1413506-overview#a15
  26. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9474457
  27. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/ask/questions/stuck-contact-lens.cfm
  28. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  29. ↑ http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2013/10/18/7-sins-of-contact-lens-wearers
  30. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/caresoftlens.htm
  31. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
  32. ↑ http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2013/10/18/7-sins-of-contact-lens-wearers
  33. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
  34. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293
  35. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm
  36. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  37. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/living/smokers.cfm
  38. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20351603
  39. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/good-eyesight
  40. ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/living/exercise-for-eyes-and-vision.cfm
  41. ↑ http://www.eastwesteye.com/lack-sleep-affects-eyesight/
  42. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/good-eyesight
  43. ↑ http://healthcare.utah.edu/moran/patient_care/optometry/eyes_checked.php
  44. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2
  45. ↑ http://www.seznamlekaru.cz/vyhledavani/
  46. ↑ http://www.lkcr.cz/seznam-lekaru-426.html?do[list]=1
  47. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
  48. ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
  49. ↑ http://www.aao.org/newsroom/release/four-frightening-ways-costume-contact-lenses-can-ruin-your-vision.cfm

O tomto wikiHow

Mitul Mehta, MD
Spoluautorem článku je :
Mitul Mehta, MD
Vitreoretinální chirurg
Spoluautorem tohoto článku je Mitul Mehta, MD, jeden z našich spoluautorů. Spoluautoři článků na wikiHow úzce spolupracují s našimi editory, aby se docílilo toho, že obsah našich článků je maximálně přesný a srozumitelný. Tento článek byl zobrazen 16 687 krát
Kategorie: Zdraví
V jiných jazycích
Stránka byla zobrazena 16 687 krát.

Pomohl vám tento článek?

Reklama