Jak vyléčit drobná poranění přírodní cestou

3 Díly:Čištění rányOšetření rányZrychlete hojení

Pokud si poraníme náš největší orgán, kůži, začnou v těle okamžitě probíhat komplexní biochemické reakce, které ji mají za cíl uzdravit. Léčení řezné rány za pomoci bylinných antiseptik a mastí může tento přirozený proces hojení podpořit a minimalizovat zjizvení. Naučte se ránu správně vyčistit, převázat a nakonec i vyhojit přírodní cestou.

Část 1
Čištění rány

  1. 1
    Zjistěte, jak hluboká rána je. Pořádně ji prohlédněte a rozhodněte, jestli je možné domácí ošetření nebo jestli bude potřeba lékařská pomoc. Pokud je rána vážná a hluboká, nechte si ji ošetřit lékařem. Je možné, že ji bude potřeba zašít.[1][2] Lékaře také navštivte, pokud pozorujete následující:
    • Odhalený červený sval nebo žlutou tukovou tkáň hluboko v ráně
    • Rána zůstává otevřená
    • Rána je situována blízko kloubu nebo v jiném místě, kde bude potřeba šití
    • Silné krvácení, které neustává ani po 10 minutách[3]
    • Jedná se o tepenné krvácení. Poznáte ho podle silného krvácení pod velkým tlakem a jasně červené barvy.
  2. 2
    Umyjte si ruce. Před tím, než se dotknete jakékoli rány, byste si měli ruce umýt vodou a mýdlem. Eliminujete tak riziko infekce.[4]
    • Ruce si myjte teplou vodou a sušte čistým ručníkem.
    • Pokud jste poranění na ruce, snažte se do rány nedostat mýdlo. Mohlo by ji podráždit.[5]
    • Zastavte krvácení. Ujistěte se, že krvácení ustalo nebo alespoň významně zesláblo a je tak možné začít poranění ošetřovat.[6] Přiložte na ránu sterilní gázu a silně na ni tlačte.[7]
    • Takto pevný tlak na ránu vyvíjejte alespoň 10 minut, aniž byste gázu sundali.
  3. 3
    Netlačte ovšem příliš silně, abyste nepřerušili krevní oběh, a tím zhoršili srážlivost krve.
    • Pokud krev začne gázou prosakovat, vyměňte ji.
    • Pokud krev sákne opravdu hodně a krvácení neustává, navštivte lékaře.
  4. 4
    Nikdy si sami neuvazujte škrtidlo. Můžete si vážně ublížit nebo se dokonce vystavit riziku amputace.
    • Omyjte ránu pod tekoucí vodou. Jemně na ránu pusťte vodu z kohoutku a nechte ji několik minut omývat.[8] Tímto čištěním ránu zbavíte většiny nečistot, které by mohly způsobit infekci.
    • Pro většinu mělkých ran je domácí ošetření přírodním způsobem vhodné.
  5. 5
    U vážnějších poranění je zapotřebí, aby o medikaci rozhodl lékař.
    • Ťukejte přes ránu kouskem vaty. Nestírejte, mohli byste ránu rozšířit. Hledejte zbytky štěrku nebo jiných nečistot. K jejich vytažení můžete použít vydezinfikovanou pinzetu.[9]
  6. 6
    Ošetření provádějte sterilním kusem gázy nebo vatovým tamponem a postupujte od středu ke krajům rány.
    • Znovu omyjte solným roztokem. Použijte 0.9% fyziologický roztok, který je stejně slaný jako naše krev. Zabráníte tím infekce a poranění vyčistíte. Opakujte podle potřeby.[10]
    • Rozpusťte ½ čajové lžičky soli v 250 ml vroucí vody. Vychlaďte, polijte ránu a jemně osušte kouskem vaty.[11]
    • Pokaždé používejte čerstvý roztok.[12] Zbytek nevyužitého vyhoďte, bakterie by se v něm mohli rozšířit do 24 hodin.[13]
  7. 7
    Při dezinfikování udržujte ránu čistou. Pokud zrudne nebo se zanítí, volejte lékaře.
    • Nepoužívejte peroxid vodíku ani jód. I přes značné rozšíření peroxidu vodíku se nejedná o nejvhodnější volbu. Zjistilo se, že jeho antibakteriální účinky nejsou tak vysoké, jak se předpokládalo.[14] Ve skutečnosti může přirozený proces hojení dokonce zpomalit a ránu podráždit,[15] stejně jako jód.[16]
  8. 8
    Držte se čištění tekoucí vodou a solným roztokem.

Část 2
Ošetření rány

  1. 1
    • Aplikujte mast s koloidním stříbrem. Stříbro je přírodní antimikrobiální látka. K dostání je ve většině lékáren.[17]
    • Naneste tenkou vrstvu antibakteriální masti a přelepte samolepící bandáží.
  2. 2
    Antibakteriální masti nezhojí ránu rychleji, ale dokáží ji ochránit před infekcí a přirozené hojení podporují.[18]
    • Použijte přírodní antiseptika. Mezi ně patří několik druhů bylin. Některé z nich se nemusí dobře snášet s konvenční léčbou, konzultujte jejich užití se svým lékařem.
    • Měsíček lékařský. Rostlina s antimikrobiálními účinky, u které bylo prokázáno zrychlení procesu hojení.[19] Aplikujte mast s 2%-5% obsahem měsíčku.[20]
    • Tea tree olej. Silné antibakteriální a antifungální činidlo. Čistou vatou do rány zaneste několik kapek 100% oleje.[21]
    • Echinacea. Také velmi vhodná bylina, podporující hojení.[22] Masti s obsahem echinacey pomůžou převážně menším ranám.[23]
  3. 3
    Levandule. Přírodní antibakteriální činidlo, které by ale nikdy nemělo být aplikováno přímo do otevřené rány. Smíchejte 1-2 kapky levandulového oleje s lžičkou mandlového oleje a aplikujte na menší rány a škrábance.[24]
    • Na malé rány se hodí také aloe vera. Gel z aloe vera nanášejte několikrát denně na mělká poranění. Nepoužívejte na hluboké rány, včetně těch po chirurgických zákrocích. Hojení by se naopak zpomalilo.[25]
    • Aloe může snížit zánět a vlhkost postiženého místa.
  4. 4
    Vzácně se může objevit i alergie na aloe. Pokud pokožka zarudne nebo se jinak podráždí, okamžitě aloe setřete, omyjte a navštivte lékaře.
    • Med. Většina druhů medu má přirozené antibakteriální účinky a udržuje menší rány dobře hydratované.[26] Kupte si med z keře „manuka“, je to jeden z nejefektivnějších medů v tomto smyslu vůbec.[27]
    • Tenkou vrstvu medu naneste na vyčištěnou ránu a přikryjte přilnavou bandáží. Med často měňte.
  5. 5
    Vyzkoušet můžete i kokosový olej, známý svými antibakteriálními, antifungálními i antivirovými účinky.[28][29]
    • Chraňte ránu. Překryjte ji čistou gázou a přelepte.[30] Poranění chraňte tímto způsobem, dokud se alespoň z většiny nezhojí a nezaroste novou kůží.
    • Při každé nové aplikaci léčivého přípravku ránu vyčistěte fyziologickým roztokem a vysušte.[31]
    • Po vyčištění nebo nanesení léčiva udržujte místo vždy zakryté. Čištění a převazy pravidelně opakujte.
  6. 6
    Vždy si před kontaktem s ránou myjte ruce.

Část 3
Zrychlete hojení

  1. 1
    • Jezte více bílkovin a vitamínů. Hlavně vitamíny A a C vám pomůžou udržet kůži zdravou.[32] Dobrým pomocníkem může být také zinek.[33] Pokud nemáte dostatek potřebných vitamínů a minerálů, vaší kůži bude hojení trvat mnohem déle:[34]
    • Bílkovina: libové maso (kuře, krůta), ryby, vejce, řecký jogurt, fazole
    • Vitamín C: citrusy, cantaloupe, kiwi, mango, ananas, bobuloviny, brokolice, papriky, růžičková kapusta, květák[35]
    • Vitamín A: mléko obohacené o vitamíny, maso, sýry, treska, halibut[36]
    • Vitamín D: tučnější ryby, vejce, sýry, hovězí játra[37][38]
    • Vitamín E: oříšky, semínka, arašídové máslo, špenát, brokolice, kiwi[39][40]
  2. 2
    Zinek: hovězí, vepřové, jehněčí, kuřecí, oříšky, cereálie, fazole[41][42]
    • Extrakt ze zeleného čaje. Studie prokázaly hojivé účinky zeleného čaje, který celý proces dokáže urychlit.[43][44][45] Hledejte masti s obsahem zeleného čaje 0.6%
  3. 3
    Smícháním extraktu ze zeleného čaje s vazelínou si můžete vytvořit vlastní mast.[46]
    • Aplikace koncentrátu z byliny zvané vilín. Je to přírodní, velmi silné protizánětlivé činidlo. Potlačuje zarudnutí a zanícení.[47]
    • Vilínový krém je k sehnání ve specializovaných obchodech.
  4. 4
    Nanášejte ho v silné vrstvě vatovým tamponem.
    • Pijte hodně vody. Alespoň čtvrt litru nealkoholických nápojů bez kofeinu každé dvě hodiny. Doplníte tak tekutiny, ztracené silným krvácením nebo pocením během horečky. Dehydratace může způsobit následující potíže:[48]
    • Suchá kůže
    • Bolest hlavy
    • Svalové křeče
  5. 5
    Nízky krevní tlak
    • Cvičte. Zařazení lehkého cvičení do vaší životosprávy posílí vaše tělo proti infekcím, sníží se zánětlivost a zrychlí hojení.[49] Snažte se postiženou část těla moc nezatěžovat. Cvičte alespoň 3x týdně 30-45 minut. Podobu cvičení můžete konzultovat se svým lékařem. Mezi cvičení s nízkou intenzitou patří:
    • Rychlá chůze
    • Jóga a protahování
    • Lehký trénink s činkami
    • Jízda na kole rychlostí 8-14 km/h
  6. 6
    Plavání
    • Používejte chladící sáčky. Při přetrvávajícím otoku nebo zánětu přikládejte na ránu. Chlad celou oblast otupí a uleví od bolesti a zastaví další krvácení.[50]
    • Chladící sáčky si můžete vytvořit i sami. Vložte mokrý ručník do uzavíratelného vaku a 15 minut ho nechte v mrazáku.
    • Nedávejte namražený sáček přímo na otevřenou ránu.
    • Nepřikládejte ho ani přímo na kůži, mohli byste se poranit ještě více.
  7. 7
    Používejte zvlhčovač vzduchu. Vlhké prostředí může proces hojení uspíšit. Zvlhčovač vzduchu pomůže ovzduší zvlhčit a uchrání kůži před vyschnutím a popraskáním. Udržujte ho ale v čistotě, jinak by mohl šířit do vzduchu bakterie a působit zcela opačně.[51][52]
    • V příliš velkém vlhku se daří plísním.
    • V příliš suchém prostředí vám začne vysychat kůže a můžete trpět podrážděním krku a dutin.
    • Měřte pravidelně vlhkost vlhkoměrem.

Tipy

  • Neaplikujte na ránu žádné aromatizované přípravky (např. tělové krémy)
  • Nestrhávejte strupy. Nechte je odpadnout samovolně.
  • Snažte se ránu i její okolí udržovat dostatečně hydratované. Vysychání kůže způsobuje odlupování strupů a přerušení správného hojení. Výsledkem je potom zjizvení.
  • Udržujte poranění čisté a chraněné obvazy.
  • Malé jizvičky potírejte krémy s obsahem vitamínu E.
  • Nedotýkejte se rány zbytečně často.
  • Nepozorujete-li žádné zlepšení ani po 3-4 týdnech, vyhledejte lékařskou pomoc.

Varování

  • Vážné popáleniny a řezné rány, do kterých se dostala infekce, se nesnažte ošetřovat svépomocí, vyhledejte lékaře.
  • Nevystavujte poranění slunci. Rána by začala vysychat a tvořit jizvy.


Zdroje a citace

  1. http://familydoctor.org/familydoctor/en/prevention-wellness/staying-healthy/first-aid/first-aid-cuts-scrapes-and-stitches.printerview.all.html
  2. http://www.ic.sunysb.edu/Stu/wilee/e-zine-controlbleeding.html
  3. http://www.webmd.com/first-aid/bleeding-cuts-wounds



Ukázat více... (49)

Informace o článku

Kategorie: Obecné zdraví

V jiných jazycích:

English: Heal Cuts Quickly (Using Easy, Natural Items), Español: sanar una herida rápidamente (usando remedios naturales), Português: Curar Cortes Rapidamente Usando Produtos Naturais, Italiano: Curare Velocemente le Ferite (Usando Metodi Semplici e Naturali), Русский: быстро вылечить порезы (используя легкие натуральные средства), Deutsch: Schnitte schnell heilen lassen, Français: traiter rapidement des coupures avec des produits naturels, Nederlands: Wondjes genezen met simpele natuurlijke middelen, Bahasa Indonesia: Menyembuhkan Luka dengan Cepat (Menggunakan Bahan Alami yang Mudah Didapat), हिन्दी: घाव भरें आसान प्राकृतिक चीज़ों के उपयोग से, ไทย: รักษาแผลให้หายเร็ว, Tiếng Việt: Chữa lành Vết đứt Nhanh chóng (Dùng Vật Liệu Tự nhiên, Dễ Tìm), 한국어: 베인 상처 빠르게 치료하는 방법(천연 물질을 사용해 간단하게 치료하기), العربية: علاج الجروح بسرعة باستخدام مواد طبيعية بسيطة, 中文: 用简单和天然的物品迅速治好割伤, 日本語: 自宅で切り傷を手当てする

Stránka byla zobrazena 1 331 krát.

Byl tento článek přesný?