Jak zastavit maštění kůže v obličeji

Spoluautorem článku je Joanna Kula

Kůže ve vašem obličeji produkuje přírodní oleje, které ji chrání, ale co když jich váš obličej produkuje příliš a vy to chcete zastavit? Mastná kůže může způsobovat akné a také rozpačitost, ale naštěstí existuje několik snadných způsobů jak o vaši pleť pečovat, které vám můžou pomoci dát mastnému obličeji červenou.

Metoda 1

Metoda 1 ze 5:

Čištění Obličeje

1
Používejte jemný čistič. Umyjte si obličej jemným čističem, abyste tak předešli podráždění kůže. Používání silných čističů může ve skutečnosti způsobit, že váš obličej bude produkovat více mastnoty, aby vykompenzoval všechny ztracené přírodní oleje.^{[1]
X
Zroj výzkumu}
- Pokud jemný čistič není pro vás dostatečně efektivní, zkuste takový, který obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou, nebo beta-hydroxykyseliny. ^{[2]
  X
  Zroj výzkumu}
2
Netřete si obličej příliš silně. Příliš silné tření obličeje utěrkou nebo drsnou hubkou může vaši kůži podráždit a tření způsobí, že váš obličej bude produkovat více mazu, aby vykompenzovala přirozené oleje, které byly ztraceny. Pokud na mytí obličeje používáte utěrku, dělejte to jenom jemně. ^{[3]
X
Zroj výzkumu}
3
Myjte si obličej ráno i večer. Mytí obličeje dvakrát denně je základem pro udržení mastnosti pod kontrolou. Umyjte si obličej po probuzení a před tím, než jdete spát. ^{[4]
X
Zroj výzkumu}
4
Myjte si obličej teplou vodou, ne však příliš teplou. Příliš teplá voda může kůži podráždit a připravit ji o přirozené oleje, což způsobí, že se kůže bude snažit jejich ztrátu vykompenzovat. ^{[5]
X
Zroj výzkumu}
5
Toner používejte jen na mastné části vašeho obličeje. Pokud toner budete používat na celý obličej, může se stát, že se vytvoří suchá místa, která se mohou začít loupat nebo zrudnout. Zaměřte se jenom na mastné oblasti vaší kůže a normální nebo suché oblasti nechte být. ^{[6]
X
Zroj výzkumu}
6
Na cestách používejte tonizační kosmetické tampony. Tyto kosmetické tampony jsou užitečné pro odstranění přebytečného mazu, když si nemůžete obličej umýt. Mějte je v kabelce nebo v kanceláři, pokud se vaše kůže v průběhu dne zamastí. ^{[7]
X
Zroj výzkumu}
7
Pro speciální příležitosti používejte jílovou pleťovou masku. Jílové masky vaši pleť vysuší a odstraní většinu mazu z vašeho obličeje, takže je nejlepší je používat jen zřídka. Nechte si je na speciální příležitosti, když potřebujete, aby vaše pleť vydržela nemastná po delší dobu. ^{[8]
X
Zroj výzkumu}

Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 5:

Hydratování Obličeje

1
Vyhněte se hydratačním přípravkům, které obsahují oleje jako petroleum nebo bambucké máslo. Tyto přísady přidají vaší kůži přebytečný olej a tím mastnou pleť ještě zhorší. Přečtěte si seznam přísad na obalu hydratačního přípravku předtím, než ho koupíte. ^{[9]
X
Zroj výzkumu}
2
Zvolte si hydratační produkt, který je označený jako bezolejový a obsahuje dimethicone spíše než petroleum. Hydratační přípravky, které obsahují dimethicone vám pomůžou vytvořit matný efekt, zatímco ty obsahující petroleum můžou vaši tvář udělat mastnější. ^{[10]
X
Zroj výzkumu}
3
Vyberte si hydratační přípravek, který působí proti akné a komedonům. Nezáleží na tom, jaký hydratační přípravek si vyberete, ujistěte se však, že se tato informace na obalu objeví. Přípravky takto označené obsahují přísady, které méně pravděpodobně způsobí vyrážky. ^{[11]
X
Zroj výzkumu}
4
Používejte hydratační produkty střídmě. Nejdříve aplikujte tenkou vrstvu hydratačního přípravku a až pak se rozhodněte, jestli potřebujete víc. Na prsty si dejte množství o velikosti hrášku a více přidejte jenom tehdy, když se vaše kůže po aplikaci pořád zdá být suchá. ^{[12]
X
Zroj výzkumu}
5
Vyzkoušejte různé hydratační přípravky, abyste zjistili, který je pro vás nejvhodnější. Jenom proto, že nějaký konkrétní hydratační přípravek funguje u někoho jiného, neznamená to, že tomu tak bude i u vás. ^{[13]
X
Zroj výzkumu}
- Pokud vám kamarádka odporučí produkt, na který jste si přečetli úžasné hodnocení, zkuste před jeho zakoupením nejdříve vyzkoušet vzorku. Oddělení make-upu v obchodních domech vám jsou často schopny poskytnout vzorky jejich produktů, když se slušně zeptáte. ^{[14]
  X
  Zroj výzkumu}
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 5:

Používání Make-upu

1
Používejte matnou podkladovou bázi. Po tom, co jste si pleť vyčistili a hydratovali, ale před tím, než nanesete make-up, aplikujte na obličej matnou podkladovou bázi. Tento pomůže absorbovat přebytečný maz v průběhu dne. ^{[15]
X
Zroj výzkumu}
2
Zvolte kosmetické produkty bez oleje a proti komedonům. Hledejte make-up, pudr, barvu na líčka a bronzer, které jsou označeny jako bezolejové a proti komedonům. Tyto produkty totiž mohou prospívat mastné pleti a nebudou ucpávat vaše póry. ^{[16]
X
Zroj výzkumu}
3
Používejte pudr na minerální bázi. Aplikujte na obličej lehkou vrstvu pudru na minerální bázi použitím štětce na pudr. Tyto pudry pomohou předcházet příliš umělému celkovému dojmu. Pudr mějte vždy po ruce pro dodatečné malé opravy v průběhu dne. ^{[17]
X
Zroj výzkumu}
4
Aplikujte make-up střídmě. Používejte jen malé množství každého produktu, který používáte, abyste zredukovali celkové množství make-upu na vašem obličeji. Lehčí vrstvy make-upu pomohou vaší kůži dýchat a pomohou předcházet přebytečné tvorbě mazu v průběhu dne. ^{[18]
X
Zroj výzkumu}

Reklama

Metoda 4

Metoda 4 ze 5:

Zaužívaní Dalších Maz-zastavujících Zvyků

1
Vyhněte se jídlům produkujícím maz. Jídla, která obsahují hodně tuku, cukru a soli způsobují mastnou pleť. Mléčné výrobky a výrobky z obohacené mouky také přispívají k mastné pleti. Vyhněte se těmto potravinám, nebo aspoň jejich příjem. ^{[19]
X
Zroj výzkumu}
2
Jezte jídla kontrolující maz. Jídla, která jsou bohatá na vlákninu jako třeba luštěniny, ovoce, zelenina a celozrnné produkty vám pomohou zastavit maštění pleti. ^{[20]
X
Zroj výzkumu} Zelené listy a citrusové ovoce jsou na mastnou pleť extrémně efektivní. Zeleninu připravujte bez přidání zbytečného oleje třeba na páře, nebo vařením.^{[21]
X
Zroj výzkumu}
3
Pijte hodně vody. Vod pomáhá udržovat vaši kůži hydratovanou a také z vašeho těla vyplavuje toxiny. Dostatečný příjem vody je nezbytný pro kontrolu mastné pleti.^{[22]
X
Zroj výzkumu}
4
Ovládejte stres. Stres způsobuje, že vaše tělo produkuje kortizol, který způsobuje zvýšenou produkci mazu. Pro kontrolu stresu a tedy i přebytečného mazu, který způsobuje, začleňte do své denní rutiny relaxační techniky jako jsou meditace, jóga nebo hluboké dýchání.^{[23]
X
Zroj výzkumu}

Reklama

Metoda 5

Metoda 5 ze 5:

Ošetření Dermatologem

1
Promluvte si s dermatologem. Pokud budete mít nadále problémy s mastnou kůží, dermatolog vám bude moct poskytnout léky, nebo předepsat produkty starostlivosti o pleť, které pomohou zvládat produkci mazu vaší pleti. ^{[24]
X
Zroj výzkumu}
2
Poptejte se po aktuálních retinoidních léčbách. Dermatolog vám může předepsat retinoidní krém na zastavení mastné pleti. Obvykle redukují maz a zároveň bojují s akné. Tato léčba je efektivní jenom u 20-30% pacientů.^{[25]
X
Zroj výzkumu}
3
Poptejte se po hormonálních léčbách. Ženy mohou trpět přebytečným mazem v důsledku hormonálních nerovností. V některých případech braní antikoncepce může zastavit produkci nepotřebného mazu a pomoct zbavit se akné. ^{[26]
X
Zroj výzkumu}
4
Poptejte se po chemických peelinzích. Peelingy AHA/ kyseliny glykolové jsou jemné peelingy, které pomáhají odstranit z pleti přebytečný maz. Výsledky těchto kůr jsou jenom dočasné, avšak dermatolog je může zkombinovat s jinými kůrami pro maximalizaci výsledků. ^{[27]
X
Zroj výzkumu}
5
Poptejte se po léčbě Accutane/Roaccutane. Accutane je vysoce efektivní lék na předpis pro kontrolu mastné kůže a odstránění akné, který je na báze vitamínu A. Pacienti obvykle Accutane berou denně po dobu 15-20 týdnů.^{[28]
X
Zroj výzkumu} Ženy, které jsou těhotné, nebo mohou otěhotnět, nemohou Accutane používat, protože by u plodu mohl způsobit defekty. ^{[29]
X
Zroj výzkumu}

Reklama

Tipy

Noste v kabelce savé papírky, abyste mohli v průběhu dne odstranit přebytečnou mastnotu.
Měňte svoji starostlivost se sezonami. Vaše kůže může být mastnější v létě než v zimě, takže se ujistěte, že stav své kůže přehodnotíte při změně ročního období a přemyslíte si, jak změnit starostlivost o ni. ^{[30]
X
Zroj výzkumu}
Hledejte produkty, které kombinují hydratační produkt, opalovací krém a make-up, takže nebudete muset na pleť dávat tolik vrstev. ^{[31]
X
Zroj výzkumu}