Jak zesvětlit pleť pomocí ovoce

V tomto článku:Zesvětlení pleti s antioxidanty z citrusů a papájiZesvětlování pleti pomocí ovoce, které zpomaluje tvorbu melaninuZesvětlování pleti pomocí ovocných extraktů

Mnoho druhů ovoce vám pomůže zesvětlit pleť, když je budete jíst, nebo si je budete nanášet přímo na pleť. Chemikálie, které se v ovoci nacházejí, pomáhají bojovat proti poškození pleti, podporují růst nových buněk a brání produkci melaninu, což je tmavý pigment pleti. Místo toho, abyste utráceli peníze za drahé zesvětlující krémy, zkuste použít ovoce, které máte doma v kuchyni.

1
Zesvětlení pleti s antioxidanty z citrusů a papáji

  1. 1
    Pijte citrusovou šťávu. Když budete pít citrusovou šťávu, například z pomeranče, pomůže vám to omezit pigmentaci způsobenou UV paprsky. [1]
  2. 2
    Udělejte si z citrusů pleťovou masku. Citrusové ovoce obsahuje vitamín C, který podporuje tvorbu kolagenu (který je důležitý pro tvorbu nových kožních buněk), což je silný antioxidant, který zpomaluje tmavnutí pleti způsobené UV paprsky. [2]
    • Citrony fungují nejlépe, ale můžete použít jakékoli citrusové ovoce, například pomeranče, limety, nebo grepy. Stejných výsledků dosáhnete také s papájou.
  3. 3
    Vymačkejte si z ovoce šťávu a nařeďte ji vodou. Můžete šťávu nanášet přímo na obličej, nebo ji smíchat s medem a udělat si pleťovou masku. Med vám šťávu zahustí, aby vám na obličeji držela a kromě toho má také prospěšné účinky: je antimikrobiální, hydratuje pleť a bojuje proti vráskám. [3]
  4. 4
    Použijte celé ovoce. Slupka a dužina citrusových plodů obsahuje látky, které pomáhají zesvětlovat pleť. [4] Pro nejlepší výsledky je použijte následujícím způsobem:
    • Usušte si slupku, nastrouhejte ji a přidejte ji do masky. Můžete ji smíchat také s bílým jogurtem. [5]
    • Nakrájejte celé ovoce na kousky a včetně slupek ho dejte do kuchyňského robota. Výslednou pastu potom použijte jako základ pro pleťovou masku.
  5. 5
    Pokud používáte papáju, využijte také semena a slupku. Dužina ovoce je sice dobrá, ale slupky a semena papáji mají nejlepší účinky. [6][7]
    • Zpracujte papáju v mixéru nebo v robotu včetně slupek a semen a vytvořte si masku. Pro nejlepší výsledky pastu smíchejte s citronovou šťávou.
    • Můžete si koupit také extrakt ze semen papáji a smíchat ho s medem, nebo ho smíchat se zpracovaným ovocem.
    • Vyrobte si vlastní extrakt ze semen papáji – nadrťte semena a dejte je na dva týdny do vody. Každý den nádobu dobře protřepejte a nakonec tekutinu přeceďte a použijte ji jako základ pro pleťovou masku. [8]
  6. 6
    S pleťovou maskou z ovoce nesmíte chodit na slunce. Šťáva z citrusového ovoce reaguje s UV světlem a způsobuje fotodermatitdu, což je bolestivé onemocnění, které se projevuje vyrážkou, puchýři a šupinatou pletí. [9]
  7. 7
    Nechejte masku působit 15-20 minut a potom se opláchněte vlažnou vodou.

2
Zesvětlování pleti pomocí ovoce, které zpomaluje tvorbu melaninu

  1. 1
    Použijte asijské hrušky. Rozmixujte hrušky i se slupkou a přidejte med, abyste vytvořili pleťovou masku. Hrušky obsahují arbutin, což je přírodní forma hydrochinonu, který účinně oslabuje enzym tyrozinázu. Tyrozináza je enzym, který pomáhá produkovat melanin, což je pigment, který ztmavuje pleť, takže díky hruškám dosáhnete zesvětlení pleti. [10][11]
    • Nezapomeňte přidat také slupky, které obsahují mnohem vyšší koncentraci arbutinu, než celé ovoce. [12]
    • Asijské hrušky obsahují mnohem více arbutinu, než evropské nebo americké hrušky. [13]
    • Nejlepší odrůdy pro zesvětlení pleti jsou Yaquang, Hongpi, Quingpi a Guifei. [14]
    • Uvědomte si, že arbutin může u některých lidí způsobit podráždění pleti. Pokud začnete trpět podrážděním, přestaňte hruškové masky používat. [15]
  2. 2
    Vyrobte si pleťovou masku z granátového jablka. Rozmixujte polovinu granátového jablka se 2 lžícemi mandlového oleje a půl lžící medu a připravte si masku. Granátové jablko obsahuje punicalaginy, což jsou sloučeniny, které přímo zpomalují tvorbu melaninu. [16]
  3. 3
    Udělejte si pleťovou masku z ananasu. Rozmixujte čtyři plátky ananasu a přidejte půl lžíce medu. Ananas obsahuje sloučeniny, které omezují tyrozinázu, takže vám pomohou zesvětlit pleť. [17]
  4. 4
    Vyrobte si pleťovou masku z fíků. Sloučeniny, které se nacházejí ve fících, prokazatelně omezují produkci melaninu a hydratují pleť. [18] Rozmixujte celé fíky a naneste je na obličej jako masku.

3
Zesvětlování pleti pomocí ovocných extraktů

  1. 1
    Vyrobte si olej z indického angreštu a nanášejte ho na pleť jako masku, nebo společně s hydratačním krémem. Extrakt z angreštu obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají opravovat poškozenou pleť, stejně jako fenoly, které omezují enzym tyrozinázu a tím zesvětlují pleť. [19] Olej z angreštu si můžete koupit, nebo si ho vyrobit sami.
    • Vyrobíte ho tak, že angrešty nastrouháte a vymačkáte z nich šťávu. Přidejte ke šťávě kokosový olej v poměru 1 díl šťávy na 2 díly oleje. Nechejte směs 10-15 minut mírně vařit a potom z ní sesbírejte výsledný olej. [20]
    • Olej můžete smíchat s medem a jogurtem a vytvořit si pleťovou masku, která se používá jednou denně.
    • Můžete olej také naředit hydratačním krémem a nanášet ho na pleť jednou denně.
    • S domácími extrakty zacházejte opatrně, protože nikdy nevíte, jak silné jsou a mohli byste si způsobit alergickou reakci.
  2. 2
    Používejte extrakt z medvědice lékařské. Medvědice je běžnou travnatou bylinou, která roste na otevřené kyselé půdě. Její plody a dokonce i listy obsahují arbutin, který účinně zesvětluje pleť. [21] Můžete si plody rozdrtit a nanášet je jako masku společně s medem, nebo si můžete koupit extrakt, či si ho vyrobit sami. [22]
    • Extrakt vyrobíte tak, že nakrájíte plody a listy medvědice a vložíte je do skleněné nádoby s vodkou nebo ředěným etanolem (zhruba 40%). Uzavřete nádobu a vložte ji na tmavé místo v pokojové teplotě.
    • Jednou denně nádobu dobře protřepejte a počkejte dva týdny. Po uplynutí této doby nádobu přikryjte plátnem a přeceďte extrakt do jiné nádoby.
    • Nařeďte extrakt hydratačním krémem a dvakrát denně si ho nanášejte na pleť. [23]
    • S domácími extrakty zacházejte opatrně, protože nikdy nevíte, jak silné jsou a mohli byste si způsobit alergickou reakci.
  3. 3
    Jezte extrakt z hroznových semínek. Extrakt z hroznových semen obsahuje proanthokyanidin, což je silný antioxidant, který prokazatelně omezuje produkci tyrozinázy a zesvětluje pleť. [24] Tento antioxidant má spoustu jiných prospěšných účinků, včetně snížení rizika cukrovky a srdečních onemocnění.
    • Můžete si ho koupit ve formě tablet, nebo si ho vyrobit sami z hroznů. [25]
    • Proanhtokyanidin získáte také tím, že budete pít červené víno, nebo jíst červené hrozny se semeny.

Tipy

  • Masky smývejte z pleti pouze vodou – mýdlo by vám mohlo podráždit pleť.

Informace o článku

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku se podílelo 22 lidí, někteří anonymně, aby jej v průběhu času vylepšili.

Kategorie: Péče a životní styl

V jiných jazycích:

English: Whiten Skin With Fruits, Español: blanquear la piel con frutas, Deutsch: Die Haut mit Früchten aufhellen, Русский: отбелить кожу лица с помощью фруктов, Bahasa Indonesia: Memutihkan Kulit dengan Buah, Français: blanchir votre peau avec des fruits, Nederlands: Je huid bleken met fruit, ไทย: ทำให้ผิวขาวด้วยผลไม้

Stránka byla zobrazena 1 096 krát.
Byl tento článek přesný?