Jak zjistit, zda máte infekci nosních dutin

Spoluautorem článku je Erik Kramer, DO, MPH

Infekce dýchacích cest, neboli sinusitida, je velmi běžným problémem horních dýchacích cest, který postihuje každoročně mnoho lidí. Vyskytuje se v membránách paranosních dutin, což jsou malé dutiny naplněné vzduchem, které se nacházejí v lebce kolem nosu a mohou se zanítit. Při zánětu je na dutiny vyvíjen tlak kvůli hromadění vzduchu a hlenu v nosní dutině. ^{[1]
X
Zroj výzkumu}^{[2]
X
Zroj výzkumu} Pokud trpíte bolestí dutin, v tomto článku se dozvíte, zda máte infekci nosních dutin a jak se této infekce můžete zbavit

Část 1

Část 1 ze 2:

Jak poznat sinusitidu

1
Všímejte si ucpaných dutin a jejich bolesti. Existuje spousta častých příznaků infekce nosních dutin. Jedním z hlavních příznaků jsou ucpané dutiny. Většinou je to spojeno také s bolestí. Tato bolest se objevuje v okolí nosu a způsobuje ji tlak na zanícené dutiny. Tento tlak často způsobuje také bolesti hlavy. ^{[3]
X
Zroj výzkumu}
- Je možné, že ucítíte bolest, když nakloníte hlavu dopředu, nebo když se dotknete míst, která překrývají vaše dutiny. Čelistní dutiny, které se nacházejí pod očima, mohou být bolestivé i když se jich dotknete pouze velmi lehce.
- Příznaky se mohou podobat běžnému nachlazení. Hlavním rozdílem je to, že při nachlazení budete mít ucpaný nos, ale nebudou vás tak silně bolet dutiny a neucítíte v nich tlak. ^{[4]
  X
  Zroj výzkumu
  Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004, 39, (supp 3) s151-s 158}
2
Zjistěte, zda vám z nosu vytéká zabarvený hlen. Jedním z hlavních příznaků zánětu dutin je zabarvený hlen vytékající z nosu. Barva hlenu bývá zelená, žlutá, nebo zakrvácení. Je to proto, že máte v těle virus, který způsobuje změnu barvy hlenu.
- Hlen bude pravděpodobně také hustý a nebude snadné ho vysmrkat.
- Podle tohoto příznaku také snadno odlišíte infekci dutin od běžného nachlazení. Hlen vytékající z nosu při nachlazení je většinou řídký a je ho více, ale je čirý. Hlen, který z nosu vytéká při sinusitidě je často zabarvený.^{[5]
  X
  Zroj výzkumu}
3
Všímejte si kašle. Kromě příznaků spojených s nosem budete pravděpodobně také kašlat. Výtok z nosu často odtéká do úst a do krku. Pravděpodobně budete mít pocit, že vám stéká z krku až do plic. Tento hlen může způsobit suchý nebo vlhký kašel, při kterém můžete vykašlávat hleny, ale není to pravidlem
- Je možné, že budete mít také nízkou horečku.
- Tento kašel nebude vycházet z plic. Při sinusitidě se hleny netvoří v plicích. Kašel, který budete mít, bude pouze reakcí těla na odtok hlenu z nosu do krku. Tělo se pouze snaží vypudit hleny, které se mu dostávají z dutin až do plic. ^{[6]
  X
  Zroj výzkumu}
4
Naučte se rozlišovat mezi sinusitidou a chronickou alergií. Můžete mít sinusitidu také jako důsledek alergie. Ty samé patogeny, které způsobují infekci dutin se vyskytují i v případě alergií, které mají podobné příznaky, jako začátek infekce dutin. U tohoto typu sinusitidy pravděpodobně budete několik dní cítit tlak a bolest v dutinách a až potom se infekce rozvine. Změna barvy hlenu vám napoví, že se infekce změnila z běžné alergie na sinusitidu.
- Pacienti s chronickými alergiemi také mívají polypy v nose, které brání odtoku hlenu a zvyšují riziko infekce. ^{[7]
  X
  Zroj výzkumu}
5
Vyhledejte lékařskou pomoc. Délka trvání příznaků je nejdůležitějším faktorem při rozhodování, zda je nutné navštívit lékaře. Pokud trpíte příznaky sinusitidy déle než sedm dnů a váš stav se zatím nezlepšil, budete muset vyhledat lékařskou pomoc. Existuje určitá pravděpodobnost, že se vám v dutinách nahromadily bakterie, které by mohly způsobit sekundární infekci. Tím by se váš stav mohl výrazně zhoršit a mohli byste trpět silnou bolestí.
- Bakteriální sinusitida se projevuje jako nachlazení se silnou bolestí dutin a tlakem, který nepolevuje.
- Léčba závisí na tom, jakého lékaře máte. Existuje jistá kontroverze ohledně toho, zda je vhodné používat antibiotika na infekci nosních dutin, protože neexistují důkazy o tom, že tyto léky zabírají na virové infekce. ^{[8]
  X
  Zroj výzkumu
  Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004 39 (supp 3) s151-s 158}^{[9]
  X
  Zroj výzkumu
  American Academy of Pediatrics : AAP Issues New Guidelines in treating bacterial sinusitis for children 1-18 years of age} Mezi viry, které způsobují sinusitidu patří rhinovirus, parainfluenza a influenza.
- Pokud vaše příznaky netrvají ještě týden, nemusíte chodit k lékaři. Až 70% lidí, kteří se nakazí sinusitidou, se zotaví bez nutnosti brát léky a navštěvovat lékaře. ^{[10]
  X
  Zroj výzkumu}
- Pokud si váš lékař myslí, že máte infekci v lebečních dutinách, nebo orbitální infekci, může nařídit CT vyšetření. Umožní mu to prohlédnout si dutiny podrobněji a určit diagnózu.
- Lékař vám může předepsat léky na uvolnění dutin na předpis, jako je pseudoefedrin, nebo mukolytika a antihistaminika.
- Pokud se vám po těchto lécích neudělá lépe, budete muset brát antibiotika, například amoxicilin, nebo augmentin.
- Řiďte se doporučeními svého lékaře.
Reklama

Část 2

Část 2 ze 2:

Léčba sinusitidy doma

1
Berte minerály. Existují určité druhy léčby a preventivní opatření, která vám mohou pomoci v případě, že máte pocit, že máte infekci dutin. Při podezření na sinusitidu nebo nachlazení začněte co nejdříve brát zinek. Studie prokázaly, že když začnete brát zinek během 24 hodin od prvních příznaků, zkrátíte tím délku trvání infekce a zmírníte její příznaky.
- Studie prokázaly, že 75-150 mg zinku denně zkrátí délku trvání o 42%. ^{[11]
  X
  Zroj výzkumu
  John Hickner MD MSc Zinc, for the common cold, not if but when, The Journal of family Practice, November, 60 (11) 669-671}
- Můžete zinek brát i ve formě tablet, které seženete ve většině lékáren. Zkuste si koupit nějakou běžnou a známou značku. Rozpusťte tabletu ve sklenici vody a každé tři hodiny jednu sklenici vypijte.
2
Jezte vitamín C. Když budete jíst velké množství vitamínu C, budete mít přirozeně silnější imunitu. Pomůže vám to bojovat proti příznakům infekce. Mnoho studií potvrdilo, že 2000 mg vitamínu C denně nejen poskytuje skvělou ochranu před příznaky sinusitidy, ale také zkracuje délku jejího trvání.
- Měli byste jíst alespoň 1000 mg vitamínu C denně, abyste se vyhnuli příznakům. Můžete ovšem brát i více než 2000 mg denně, protože nebyly zjištěny žádné negativní účinky při překročení denní dávky tohoto vitamínu. ^{[12]
  X
  Zroj výzkumu
  Hemilia, H Vitamin C Supplementation and the common cold: Factors Affecting the Magnitude of the Benefit, Medical Hypotheses, 2012, 52 (2) 171-178.}^{[13]
  X
  Zroj výzkumu
  Magini, S, Beverly S, Suter M, Combination High Dose Vitamin C plus Zinc, Journal of Internal Medicine Residency 2012 40 1-28-42}
- Vitamín C můžete získávat z citrusového ovoce a listové zeleniny. Můžete si také koupit tablety nebo žvýkací tablety s obsahem vitamínu C.
3
Používejte nosní sprchu. Když začnete mít pocit, že máte zánět v nose, můžete se těchto příznaků zbavit pomocí nosní sprchy. Nosní sprcha vypadá jako miniaturní konvička na čaj, která vám propláchne nosní dírky vodou. Nalejte si do nosní sprchy teplou vodu, nakloňte hlavu do strany a nechejte vodu natéct do jedné nosní dírky, aby vytekla z druhé nosí dírky.
- Existují zprávy o tom, že se při používání nosní sprchy ve vzácných případech mohou vyskytnout amébové infekce, které se do těla dostanou vlivem nevhodného používání. Pokud ovšem žijete v oblasti s čistou vodou, neměl by to být problém. ^{[14]
  X
  Zroj výzkumu
  Dunn, JD GR Mc Mannus KC Efficacy if Nasal Irrigations and Nebulization for Nasal Symptoms Relief. Current Opinions if Otolaryngology Head Neck Surgery 2013 June 21 (3) 248-51} Pokud máte strach, že nemáte dostatečně čistou vodu, dejte si ji na 10 minut vařit na plotnu a potom počkejte, než vychladne na doporučovanou teplotu.
4
Berte echinaceu. Můžete brát echinaceu, abyste zkrátili dobu trvání svých příznaků. Mnoho studií potvrzuje, že echinacea v těchto případech funguje. Přestože se vědci neshodují na vhodném dávkování, většina lékařů doporučuje při infekci nosních dutin jíst tři tablety po 176-300 mg denně týden v kuse.
5
Zkuste léky proti alergiím. Existuje spousta volně prodejných léků proti alergiím, které vám mohou pomoci, když trpíte sinusitidou spojenou s chronickou alergií. Seženete je ve formě tablet a nosních sprejů. Zkuste tablety, jako je například Claritin nebo Zyrtec a berte 5-10 mg denně. Můžete zkusit také nosní spreje Flonase, které nejsou návykové jako steroidní spreje, které se dříve předepisovaly, ale nyní se dají sehnat i bez předpisu.
- Existují i jiné nosní spreje, které ovšem mají negativní vedlejší účinky. Neo-synefrinové nosní spreje obsahují návykové látky, které způsobují zhoršení ucpaného nosu, když je používáte denně. ^{[15]
  X
  Důvěryhodný zdroj
  
  Mayo Clinic
  
  Přejít na zdoj}
Reklama